Glavni liječnik, kirurg-implantolog u mreži klinika štedne stomatologije "Pandent"
Damianidi Vladimir Viktorovich.
Pravilna ishrana nije samo dobra figura nego i izvrsno stanje cijelog organizma, I zdravlje zuba, usput, izravno ovisi o tome što jedete.
Tijekom trudnoće treba obratiti posebnu pozornost na prehranu, jer mnoge korisne tvari, minerali i vitamini upijaju se u fetus upravo od majke, a ona ih zauzvrat dobiva hranom koja čini njezinu prehranu. Što su bogatiji i raznoliki, to više hranjivih tvari u vašem tijelu.
Karijes je čest posjetitelj u usnoj šupljini, a često i mnoge bolesti počinju frakture u zubnoj šupljini.
Što možemo učiniti kako bismo spriječili pojavu ovog neugodnog entiteta?
Prvo, neophodno je napraviti uravnoteženu prehranu, a uglavnom ga napuniti hranom bogatim kalcijem. To uključuje proizvode od kiselog mlijeka, ribu oceanskog i morskog podrijetla, ali ne i rijeku.
Drugo, neophodno je stalno konzumirati voće i povrće u prehrani, doprinose zasićenosti tijela s raznim vitaminima i mineralima.
Zajedno, ti korisni elementi u tragovima utječu na poboljšanje i formiranje kostiju i zubnih tkiva u usnoj šupljini.
Osim toga, tijekom trudnoće potrebna je čvrsta hrana za održavanje dobre higijene. Ovo je odličan način za čišćenje zubi i desni od nakupljenih štetnih čestica i time poboljšava oralnu higijenu. Preporučljivo je da se zasite svoje prehrane namirnice kao povrće i voće poput jabuke, kruške, krastavci, mrkva, repa, će biti koristan kao sireva durum.
A evo što ne raditi za vrijeme trudnoće, pa je sjediti na dijeti, ili jesti neuravnotežen dijeta, u kojoj se može sigurno pripisati pečenje i slastice u neograničenim količinama, peciva, keksa i sve Goodies iz koje su obično vrlo teško odbiti.
Štetno prehrana tijekom trudnoće s obzirom na činjenicu da je protok hranjivih tvari u tijelo će biti neuravnotežen, te nedostatak vitamina i minerala može dovesti do pogoršanja zdravlje zuba i više.
A kada uzmete u obzir prisutnost loše higijene u usnoj šupljini tijekom trudnoće, loše prehrane, odbijanje krute hrane, pojava karijesa i uništavanje emajl je jednostavno neizbježno.
Ako vrijeme ne vidjeti zubara i zaustaviti propadanje zuba u ranoj fazi, ona će se povećati, što naknadno može i ne pretvaraju se u „slobodnom sipkom zubima.”
Dakle, kako bi održali zube zdrave i držati ih na svoje stranice trebaju slijediti ove jednostavne savjete i redovite posjete ordinaciji kako bi se izbjegle ozbiljnije probleme.
