Žena tijekom trudnoće treba korisne tvari, vitamine i elemente u tragovima. Oni idu ne samo da osiguraju normalno funkcioniranje organizma buduće majke, već i razvoj fetusa. Popis najvažnijih elemenata uključuje kalcij.
Sa svojim nedostatkom, liječnici mogu propisati posebne lijekove. Na primjer, mnoge žene ispuštaju se tijekom trudnoće kalcij glukonat, što nadopunjuje nedostatak elementa u tijelu.
Što je kalcij za buduću majku?
Buduće majke trebaju stalno nadopunjavati rezerve ovog elementa, jer kalcij formira zubni i koštano tkivo. Potreban je dijete za pravilan razvoj kostura. Također, element igra vrlo važnu ulogu u procesu stvaranja živčanog sustava.
Kalcijni ioni reguliraju različite intracelularne procese - izlučivanje hormona, egzocitoza, kontrakciju mišića. Od količine ovog elementa, dijete je naučeno u utrobi svoje majke, ovisi o njegovu mentalnom i fizičkom razvoju nakon rođenja.
Nedostatak kalcija u trudnoći
S nedostatkom kalcija, mnogi od fer spolova u situaciji imaju sljedeće simptome: paresteziju (osjećaj "puzanja" na tijelu); smanjenje mišića; grčevito trzanje; bol u kostima.
Iz nedostatka kalcija tijekom trudnoće, pati kao sama majka, pa čak i ona još nije rođena, beba.
Žene u situaciji mogu imati sljedeće posljedice:
- pogoršanje zuba, kose, ploča noktiju;
- povećana krhkost kostiju, njihovo omekšavanje i deformacija;
- teška toksičnost u prvoj polovici trudnoće;
- pojava preeklampsije;
- pobačaj;
- rano porođaj;
- brz umor;
- slabljenje rada tijekom borbi;
- prekomjerna uzbuđenja, nervoza, pojava anksioznosti.
Dijete zbog nedostatka kalcija tijekom trudnoće može iskusiti sljedeće probleme:
- neadekvatan razvoj sustava i organa;
- oslabljen koštani kostur;
- rahitis.
Dnevni kalcij tijekom trudnoće
Dnevni zahtjev kalcija tijekom trudnoće je oko 1500 mg. Fetus prima 2-3 mg dnevno u prvom tromjesečju. Postupno, ta brojka raste. U trećem tromjesečju beba već treba više - 250-300 mg. Žene nakon poroda tijekom razdoblja hranjenja zahtijevaju oko 2000 mg kalcija.
Ulazak kalcijevog glukonata tijekom trudnoće
Kompenzirati nedostatak kalcija može biti s lijekom kao što je kalcijev glukonat, koji se oslobađa u otopini, prašku i tabletama.Trudnice se mogu uzimati samo kao što je propisao liječnik. To je specijalist koji određuje doza kalcijevog glukona u trudnoći.
Lijek je kontraindiciran kod preosjetljivosti, teške hiperkalciurije, sarkoidoze. Zabranjeno je uzimati kalcij glukonat istovremeno s srčanih glikozida, kao što se može dogoditi aritmije.
Oprez treba koristiti u pripremi žena položaju s dehidracijom, proljev, poremećaji elektrolita, malabsorption sindrom, manje hiperkoagulabilnosti, umjerene bubrežne insuficijencije.
Dakle, ne možete sami propisati lijek. Višak elemenata također može učiniti mnogo štete.
Ako je kalcija prekoračena tijekom trudnoće, uzimanje lijeka može dovesti do sljedećeg:
- fetalne kosti gube elastičnost (to bi zakomplicirati svoj prolaz kroz porođajni kanal);
- će rasti dugo fontanel;
- povećati teret na bubrege, jer je njihov posao je da zaključiti višak kalcija;
- postoji vjerojatnost oslobađanja posteljice.
Lijek ima nuspojave. Zbog primanja kalcijev glukonat tijekom trudnoće kao tablete se iritacija sluznice gastrointestinalnog, zatvor.Intravenskim ili intramuskularnim ubrizgavanjem lijeka postoji mala šansa za spaljivanje u ustima, osjećaj topline. Osim toga, od injekcija kalcijevog glukonata tijekom trudnoće, tlak može smanjiti ili razviti aritmiju.
Kalcij u prirodnim proizvodima
Trudnice bi se trebale sjetiti da je moguće zadovoljiti potrebe tijela za kalcijem ne samo uz pomoć preparata koji ga sadrže. Važnu ulogu ima odgovarajuća prehrana i uravnotežena prehrana. Upotrebom hrane bogate kalcijem tijekom trudnoće, možete izbjeći manjak ili višak tog elementa.
Jedan od glavnih izvora kalcija je mliječni proizvodi, U prehrani sigurno možete uključiti mlijeko, kefir, jogurt, sir, sir, sir.
Odličan izvor kalcija - puls, Posebno među njima su grah, soja, grašak, zeleni grašak.
Izbjegavajte unos kalcija u trudnoći ako se uključi dnevna prehrana riblji proizvodi (na primjer, losos, srdele). Ovaj element se također nalazi u bademima, pistacijama, lješnjacima, ječam, zobene pahuljice, jaja, morski kelj.
Međutim, vrijedi spomenuti da kalcij iz proizvoda nije u potpunosti apsorbiran. Najbolja probavljivost može se postići vitaminom D. Nađeno je u mliječnim proizvodima, masnim ribama, žumanjcima, maslacem. Također se može sintetizirati u tijelu djelovanjem sunčevih zraka.
U zaključku treba napomenuti da je pitanje za koju je kalcij i zašto li se kalcij glicerofosfat, glukonat, kalcij D3 ili neki drugi lijek treba koristiti u trudnoći, relevantno za žene u takvoj situaciji. Nedostatak kalcija može dovesti do ozbiljnih mentalnih i tjelesnih abnormalnosti u djeteta.
Da bi beba rodila zdravo, trebate revidirati dnevni izbornik. Buduća mama trebala bi uz hranu dobiti potrebnu količinu korisnih tvari, mikroelemenata i vitamina. Samo uravnotežena dijeta to može pružiti. Osim toga, trebate redovito posjećivati liječnika i slijediti njegove preporuke.
Samo profesionalni stručnjak može reći kada treba uzeti kalcij tijekom trudnoće i da li je to vrijedno u vašem slučaju.
Savjetujemo vam da pročitate:Polyhydramnios tijekom trudnoće.Saznajte koliko je opasna ova patologija i kako se ona manifestira
