Poslovna mama

Kako kombinirati trudnoću i raditi?

Pin
Send
Share
Send

Većina žena tijekom trudnoće nastavlja raditi. Glavni razlog za to je zanimanje za rad, potrebu da se podrži i strah od gubitka dobrog posla.

Rad i trudnoća su prilično kompatibilni koncepti, iako ova odredba može prilagoditi profesionalnu aktivnost buduće majke. Prije svega, morat će zaboraviti na fizički rad i noćne smjene. Statistika je pokazala da oko devedeset posto Rusi rade tijekom trudnoće, a većina njih - do samog rođenja.

Statistika je pokazala da oko devedeset posto Rusi rade tijekom trudnoće, a većina njih - do samog rođenja

Neki vjeruju da život žene tijekom trudnoće treba nastaviti mirno i bez napora. Ali to ne znači da morate prestati s poslom. U tom razdoblju, glavna stvar je odabrati teret koji će omogućiti majci i njenoj nerođenoj bebi da se osjećaju sigurni i mirni.

Prvo, trebate dobiti konzultacije liječnika, koji nadgleda tijek trudnoće. Ako žena ima bilo kakve komplikacije, onda mora odustati od posla.Ali ako nema kontraindikacija, onda se može i ne treba napustiti. U tom slučaju, trebate biti oprezniji u svom zdravlju - češće provjeravajte tlak i puls.

Ako žena ima sjedeći posao, onda se mora nužno odmarati svaki sat i izlaziti na svježi zrak. Kada trudnica sjedi, fetus je neugodan jer na tom položaju postoji lagano stiskanje, zbog čega beba počinje drhtati vrlo snažno.

Mnogi vjeruju da računalo negativno utječe na trudnoću. I iako se ovaj štetni učinak ne dokazuje, potrošiti cijeli dan na računalu ne vrijedi. Bolje je zadržati vid.

Ako je posao povezan s fizičkim radom, tada bi trudnica trebala slušati njezino tijelo. Ako je iznenada u abdomenu bilo crtež, tada morate prestati raditi, odmoriti se malo i odmah otići do liječnika.

Također, ne zaboravite jesti na vrijeme, jer jedenje je potrebno ne samo mamom nego i plodom.

Nakon posla, dolazeći kući, morate se pokušati opustiti i odmoriti. Ne morate odmah započeti sve akumulirane kućanske poslove.

Vrlo korisno hodanje prije odlaska u krevet, jer je svjež zrak potreban ne samo za mamu nego za dijete.

Dakle, možemo zaključiti - možete kombinirati posao i trudnoću, jer većina žena već to dokazuje. Glavna stvar je slušati svoje tijelo da se osjeća ugodno, jer je tijekom trudnoće to najvažnije.

Pin
Send
Share
Send

Pogledajte videozapis: Obucite se da izgledate MRSAVIJE - MODNI saveti (Ožujak 2024).