Žena ulazi u period menopauze, kada se menstruacija zaustavlja, a godinu dana od posljednjeg menstrualnog razdoblja. U pravilu menopauza počinje u dobi od pedesetak godina. Kada menopauza započne prije 40. godine života, smatra se ranim menopauza ili menopauza.
Klasifikacija simptoma menopauze
Simptomi kojima se može utvrditi početak menopauze nisu isti za sve žene.
Znakovi rane menopauze u žena su obično uzrokovani smanjenjem razine estrogena.Rana menopauza može imati sljedeće simptome:
- nepravilna razdoblja;
- povećanje trajanja menstruacije;
- promjena intenziteta mjesečnog krvarenja;
- mučnina;
- dobitak težine;
- noćno znojenje;
- nemogućnost trudnoće;
- bol u mišićima, zglobovima i tetivu;
- glavobolje i problemi koncentracije;
- promjene raspoloženja;
- vaginalna suhoća.
Ovo je dugačak popis. Naravno, neki od tih simptoma su česti i mogu ukazivati na niz drugih zdravstvenih problema. Konkretno, promjena koja utječe na menstrualni ciklus trebala bi uzrokovati posjet liječniku da utvrdi njegov uzrok.
Je li rana menopauzna opasna?
Većina simptoma menopauze su neugodna i pogoršat će se s dobi.
Ali rano menopauza ima i negativne učinke na tijelo, i pozitivne točke:
- Rizik od raka jajnika i raka dojke je smanjen. To je zbog činjenice da smanjuje razinu ovulacije i smanjuje razinu cirkulirajućih estrogena. Kasnije menopauza počinje, veća je opasnost od razvoja raka dojke.
- Rizik od bolesti srca se povećava, Studije američkih znanstvenika potvrdile su da žene koje imaju klimakterijumom prije dobi od 45 godina imaju stupanj zatajivanja srca 40% više nego žene koje imaju klimakterijumom između 50 i 54 godine. To je zbog promjene stanja krvnih žila zbog smanjenja razine estrogena i blagog kolesterola.
- Rizik od lomova kostiju raste. Rana menopauza smanjuje gustoću kostiju. U razdoblju menopauze, ova pojava se smatra indikativnom kada se gustoća kosti smanjuje. No, s ranim menopauza, kosti su slabije, i trebat će više vremena za liječenje frakture.Taj se problem može prevladati uzimanjem vitamina D i kalcija.
- Rizik od dijabetesa i Alzheimerove bolesti povećava se. To je zbog brzog starenja tijela. Što se prije pojave ti simptomi, prije će bolesti starenja početi. Dijabetes i Alzheimerova bolest su česti.
Kako su simptomi rane menopauze kod žena?
Sve žene znaju da je menopauza neizostavni period života. Međutim, mnogi od njih suočavaju se s takvom promjenom u ranijoj dobi. Žene u dobi od 20 do 30 godina trebaju biti obaviještene o mogućim znakovima rane menopauze. Proces je uzrokovan hormonskim fluktuacijama, ali, ovisno o razlozima, težina simptoma varira.
Poremećaj ritma menstruacije
Mjesečno svaki put započinje nekoliko dana kasnije. Ponekad je taj jaz između njih šest mjeseci. Istodobno se povećava njihovo trajanje, bol i obilje krvarenja.
povreda u žena cikličko krvarenje se smatra glavnim znak rana menopauza. Prilikom promatranja simptoma treba se obratiti antenatalnoj klinici.
U slučaju utvrđivanja izumiranja funkcije jajnika, liječenje obično ne daje pozitivne rezultate. Kako bi se utvrdio uzrok prestanka menstruacije, dijagnostika se vrši pomoću analize razine raka i folikula-stimulirajućeg hormona (FSH).
"Plime", kršenje termoregulacije
Klimakterij je karakteriziran tzv. Morskim plima.: iznenadna senzacija topline koja se širi preko lica i gornjeg dijela tijela. Njihov intenzitet varira od slabih do jakih osjeta. U ovom trenutku, žene osjećaju oštar porast temperature tijela, disanje postaje isprekidano, povećava se broj otkucaja srca.
Psiho-emocionalne značajke razdoblja
Mnogim ženama u menopauzi teško je nositi se s raspoloženjima raspoloženja. Česti i naglo napadi su psihološki poremećaji i zdravstveni problemi. Oni su uzrokovani prvenstveno hormonskim neravnotežama kada se proizvodnja estrogena i neurotransmitera smanjuje što rezultira raspoloženjima.
Imajte na umu! Ponekad i drugi znakovi rane menopauze kod žena, kao što je umor, također utječu na raspoloženje.Važno je naučiti kako upravljati emocijama. Život ovog razdoblja ne bi trebao biti previše zasićen negativnim emocijama. Potrebno je usredotočiti se na pozitivne trenutke, tako nužne za to razdoblje.
Poremećaj spavanja
Nesanica se može pojaviti tijekom rane menopauze.
Znakovi problema s spavanjem kod žena mogu biti ovako: često se probude, preokreću, pokušavaju pronaći udobnu poziciju, zaspati teže i spavati manje mirno. Studije su pokazale da se problemi sa spavanjem obično javljaju 5-7 godina prije pojave menopauze.
Prije su liječnici vjerovali da je prekid spavanja posljedica noćnog znojenja, međutim, nedavne studije pokazuju da ti problemi nisu uvijek povezani s glavnim simptomima menopauze.
Obratite pažnju! Poremećaj spavanja je rasprostranjen među srednjovječnim ženama, posebno tijekom menopauze. Ali smatraju se otežavajućim simptomima: nemogućnosti spavanja u noći, noću se javljaju znakovi gušenja, sna tijekom izlaganja dolazi iznenada.
Promjene u obliku, tjelesnoj težini
Povećanje težine, posebno, taloženje masti oko struka još je jedan znak hormonalnih promjena tijekom menopauze, što utječe na dobitak težine i preraspodjelu masnoća.Manje cirkulirajućih spolnih hormona, estrogena, uzrokuju da se masne stanice pohranjuju kao alternativni izvor estrogenskih komponenti.
Nizak testosteron dovodi do smanjenja metabolizma. To znači da nakon menopauze žene trebaju manje kalorija. Stoga, žene koje i dalje jedu, kao i prije, povećavaju težinu.
Imajte na umu! Da bi aktivirali metabolizam tijela i spriječili debljanje tijekom menopauze, potrebno je napraviti promjenu u prehrani i povećati tjelesnu aktivnost kako bi se izmijenila hormonska neravnoteža.
Ostali fiziološki znakovi
Žene bi trebale slušati probleme s njihovim zdravljem. Ponekad se simptomi menopauze neprimijećaju.
Znakovi rane menopauze kod žena | Opis problema |
| Smanjena sposobnost koncentracije | Osim hormonskog utjecaja, ovaj proces može biti pod utjecajem nedovoljnog noćnog sna. |
| Memorija prestaje
| Česti gubitak ključeva, zaboravljeni rođendani, izgubljena nit misli. |
| vrtoglavica
| Sposobnost održavanja ravnoteže prilikom hodanja ili stajanja pogoršana je. Epizoda mogu trajati nekoliko sekundi, ali mogu trajati dulje i dovesti do pada. |
| Mokraćna inkontinencija
| Taj se problem pojavljuje u 3 do 17% žena. |
| nadutost
| Pojavljuje se zbog netolerancije laktoze nakon konzumiranja mliječnih proizvoda i drugih problema s probavom. To je zbog niske količine žuči zbog nedostatka estrogena. |
Osim toga, gubitak libida može ukazivati na približavanje menopauze i smanjenje seksualne aktivnosti, gubitak i stanjivanje kose, lomljivi nokti, mijenjanje mirisa tijela, problemi s desnima.
Je li potrebno liječenje za ranu menopauzu?
Znakovi rane menopauze u žena ih iritiraju, komplikacije poput prijeloma, bolesti kardiovaskularnog sustava javljaju.
Treba shvatiti da poduzete mjere imaju i pozitivne učinke i nuspojave. Stoga, farmakološko liječenje treba koristiti samo u slučajevima ozbiljnih simptoma koji nose opasniju prijetnju zdravlju.
Najčešće korištena hormonska terapija tijekom menopauze, opskrba estrogenom i tibolonom. Ali takav tretman kasnije može dovesti do raka dojke.
Osim hormonske terapije, lijekovi koji sadrže bisfosfonate koriste se za liječenje koštanog tkiva i povećanje kalcija u njima (Aleronat, Risedronat).Nuspojava su problemi s gastrointestinalnim traktom.
Liječenje phytoestrogensima, vitaminom E, ljekovitim biljem i tako dalje, nema znanstvene dokaze i nije dio medicinskih preporuka, iako postoje slučajevi kada su takve mjere imale terapeutski učinak kod žena tijekom menopauze.
Sprječavanje rane menopauze
Zaustavljanje procesa menopauze u mladih žena je nemoguće. Kako bi ih zaštitili od negativnih učinaka menopauze, uzimaju se prehrambene mjere. Dijeta povećava broj hrane bogate kalcijem. (mliječni proizvodi, srdele, mahunarke, voće i povrće). Važno je osigurati unos potrebne količine vitamina D i smanjenje razine kolesterola.
Jedan od čimbenika rizika za osteoporozu je nedostatak vježbi koji se redovito treba prakticirati. Žene koje sudjeluju u sportu gube manju masu kostiju. Osim toga, vježbanje smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, intenzitet priljeva smanjuje se, raspoloženje se poboljšava.
Pridržavanje zdravog načina života će produžiti početak menopauze. Odbijanje alkohola, pušenje i prevencija stresnih situacija zadržat će funkciju jajnika najduže moguće vrijeme.
