Što endokrinolozi misle o energetskoj prehrani

Svaka osoba koja odluči smanjiti svoju težinu, suočena je s potrebom da pravilno jede.

Energetska dijeta je sustavna funkcionalna uravnotežena dijeta koja se provodi kao koncentrati s različitim okusima. Ova tehnika regulira metabolizamDakle, to vam omogućuje da izgubite i steći težinu.

U ovom članku bit će moguće upoznati se s prednostima Energetske prehrane. Recenzije endokrinologa, fitness trenera i običnih potrošača pomoći će razumjeti kvalitetu proizvoda, kao i pokazati rezultate koje se mogu očekivati ​​nakon primjene.

Mišljenje endokrinologa: što je učinkovitost energetske prehrane

Proizvodi energetske prehrane istraživali su mnogi specijalizirani centri, tijekom kojih je nedvosmisleno potvrđena visoka kvaliteta, točan omjer ugljikohidrata, masti i bjelančevina.

Tijekom medicinske prakse dokazano je da normalna upotreba energetske prehrane doprinosi normalizaciji metabolizma u ljudskom tijelu.

Recenzije endokrinologa o tim proizvodima vrlo su slični. Zbog svojih aktivnosti često se moraju nositi s bolestima pacijenata, čiji su uzroci inherentni prekomjernom težinom.

U mnogim takvim slučajevima, uporaba bilo koje vrste prehrane ili medicinske intervencije usmjerena na blokiranje apetita je zabranjena. Pažljivo proučavajući sastav proizvoda Energetske prehrane, mnogi endokrinolozi to preporučuju pacijentima kao snackali ne i potpunu zamjenu za tradicionalnu hranu.

Prema pregledima medicinskih stručnjaka, bjelančevine, masti i ugljikohidrati sadržani u koktelima, vitaminima i mineralima omogućavaju zadovoljavanje gladi jedući minimalni broj kalorija.

Energetska dijeta glatko pomaže da počnete pravilno jelo, čime utječu na poboljšanje metabolizma

Istodobno, endokrinolozi ne preporučuju zlouporabu proteinskih koktela, bolje je davati sklonost svakodnevnom životu jednostavnim proizvodima koji sadrže isti protein. Vjeruju to iskusni nutricionistiIdealna opcija bila bi da povremeno zamijenite koktel s obrokom..

Koje su prednosti energetskih dijeta nad sličnim lijekovima?

Glavne prednosti energetske prehrane:

1. Dopušteno je redovno korištenje, Postoji mogućnost prilagodbe ukusu energetske prehrane s vašim izbornikom svaki dan. Važno je zapamtiti da je barem jedan od dnevnih obroka bio uobičajen za proizvode sadržane u njemu.
2. prilagodljivost u rješavanju problema. Energetska prehrana uz podešavanje težine normalizira metabolizam, koristi se u sportu ili u procesu pripreme običnih jela.
3. Dokazana učinkovitost, Visoki rezultat ove snage, kao i njegova sigurnost, dokazuju znanstvena istraživanja.
4. Raznolikost proizvoda, Ukupno, Energetska dijeta se sastoji od 17 proizvoda koji se dopuštaju da se kombiniraju jedni s drugima, tako da eksperimentiraju s ukusom.
5. Idealni omjer komponenata, Svaki okus sadrži uravnotežena kombinacija proteina, lipida, ugljikohidrata, vlakana, vitamina i minerala, međusobno povezanih u skladu s provjerenim proporcijama, uzimajući u obzir sve dnevne potrebe tijela.
6. Bogatstvo proteina, Dio proizvoda obuhvaća kombinaciju proteina, kako biljnih tako i životinjskih, tako da je tijelo ispunjeno najrazličitijim rasponom aminokiselina.Imajte na umu da neki okusi sadrže samo biljne proteine.
7. Kokteli sadrže 18 aminokiselina, Svaki od njih je nezamjenjiv. Amino kiseline doprinose jačanju i rastu tijela.
8. Pomoćne vrijedne komponente, Proizvodi energetske prehrane uključuju: Royal Jelly, Acerola, bitne minerale i vitamine, kao i esencijalne enzime koji promiču bolju apsorpciju proteina.
9. certifikati i licencne dokumente koje je odobrila MLO. Proizvodi certificirani za Energy Dijeta, što potvrđuje kvalitetu hrane, nedostatak GMO-a, niski kolesterol.
10. Jednostavnost računanja dnevnih kalorija, Svatko tko jede energetsku prehranu će kontrolirati broj kalorija u svakom obroku.
11. pomoći svih važnih procesa tijela. Zahvaljujući proteinima, tijelo se oporavlja brže nakon vježbanja, povećava se mišićna masa. Zahvaljujući ugljikohidratima, tijelo je zasićeno energijom. Kroz vitamine i minerale metabolizam se održava i ubrzava.
12. Brzo kuhanje bez dodatnih događaja ili kompliciranih recepata.

Koje su negativne posljedice korištenja energije?

Energetska dijeta sadrži mnoge sastojke. Neki od njih mogu imati kontraindikacije.

Neki okusi energetske prehrane sadrže kofein, Kategorija osoba kojima je kontraindicirana uključuju djecu, starije osobe, osobe s povećanom nervnom razdražljivosti ili visoki krvni tlak.

Oprez! Ako se promatraju alergijske reakcije na sve proizvode, potrebno je pažljivo proučiti sastav energetske prehrane. Brojni sastojci sadržani u koktelima mogu izazvati pojavu alergija zajedno s bilo kojom hranom.

Jednostavno rečeno, ako postoji identificirana alergija na bilo koji proizvod, onda morate odabrati okus Energetske dijete bez sadržaja zabranjenog sastojka.

Razvoj koktela Energy Dijeta izvorno je bio usmjeren na zdrave ljude. Ako postoji neka bolest, trebali biste dobiti savjet o korištenju energetske prehrane od liječnika.

Ako nema nikakvih ograničenja bilo koje komponente, onda će kokteli utjecati na oporavak tijela.Kada postoji teško prolazak hrane kroz crijeva ili kršenje gastrointestinalnog trakta, proizvodi za energetsku prehranu su kontraindicirani.

Energetska dijeta je namijenjena odraslima. Zabranjeno je koristiti ove koktele kao mliječne formule za malu djecu.

Energetska dijeta se ne preporučuje za žene tijekom dojenja

Ovi kokteli Možete početi upotrebljavati već u adolescencijikao što raste tijelo treba više proteina.

Ako postoje sumnje o izvedivosti korištenja proizvoda za energetsku prehranu, povratne informacije od endokrinologa, terapeuta i alergologa trebale bi donijeti odluku.

Fizički treneri mišljenja o korištenju energetske prehrane

Prema većini fitness trenera, proizvodi za energetsku prehranu predstavljaju kompletnu alternativu pravilnoj prehrani koja promiče gubitak težine ili ispravak težine. Za razliku od takve sportske prehrane kao što su dobitnici, Energy Diets ne sadrže samo proteine ​​i ugljikohidrate, već i dodatni kompleks masti, vitamina i minerala.

U slučaju točne primjene preporuka na prijamu takve hrane, definitivno težina će se smanjiti, No, pribjegavajte ovoj metodi gubitka tjelesne težine ili napravite pravi meni - svaka osoba odabire pojedinačno.

Zamjena hrane s koktelima ne zamjenjuje želju da nešto pojede od štetne hrane. Bit pravilne prehrane jest jesti dovoljno hrane za određeni organizam, uzimajući u obzir način života.

S energetskom prehranom lako je kontrolirati svoj dio.

Ovaj proizvod uvelike pomaže ljudima koji nemaju vremena za puni obrok tijekom radnog vremena.

Koje su neke od rezultata Energetske prehrane?

Pridržavajući se uputa i predviđenih faza, sasvim je realno da se ponovno postavite na 10 kg tjelesne težine mjesečno. Svakodnevno se mora pratiti vlastita težina i volumen tijela., Kroz ove radnje povećat će se motivacija. Nakon prvih rezultata u procesu gubitka težine, postaje vam lakše kontrolirati svoju prehranu u budućnosti.

Važno je analizirati vaš uspjeh na 4 pokazatelja:

• razdoblje promjene;
• težina;
• opseg struka;
• opseg kuka.

Na rezultat korištenja Energetske prehrane bio je očigledan, morate proći kroz tri glavna programa:

1. Početak. Ova faza koja traje oko 5 dana omogućuje pokretanje procesa uklanjanja dodatnih kilograma. Njegova je glavna svrha promijeniti izbornik, ograničavajući kalorijski sadržaj na 1600 Kcal dnevno.
2. Konsolidacija. Ova faza je osmišljena kako bi se naučila suzdržati od proizvoda koji ne pogoduju tijelu. Tijekom toga, morate piti koktele 2 puta tijekom dana, a jedan od njih treba zamijeniti večeru.
3. Kontrola. Nutricionizam Energetska dijeta ovdje se primjenjuje jednokratno tijekom večere.
   Promatrajući potrebne korake u korištenju energetske prehrane, kao rezultat toga neće biti samo normalizacija težine, nego i poboljšanje izgleda - kosa, koža i nokti; obnavljanje metabolizma u tijelu, kao rezultat toga, povećano raspoloženje i opće dobro.

Tko može koristiti energetsku prehranu

Mnogi ljudi, bez obzira na spol, dob, socijalni status, vole uključiti u njihovu dijetu.

Korištenje energetske prehrane kao prehrane za gubitak težine omogućuje izbjegavanje gladovanja i gubitka važnih tvari kako bi se tijelo popunilo potrebnom količinom energije. Za skupinu mišićne mase, osim dnevnog izbornika, koriste se i proizvodi za energetsku prehranu..

U sportu, osim izgradnje mišića, Energy Diet pridonosi brzom oporavku od stresa kroz veliku količinu proteina u proizvodu. Tijekom intenzivnog treninga režim energije Dijeta štiti tijelo od iscrpljenosti.

Ako postoje inherentni uvjeti u kojima nema vremena da se potpuno zagristi, Energetska dijeta bi bila sjajno rješenje. Ovaj proizvod će pomoći trbuhu da ostane zdrava bez puno vremena za pripremu.

Energetska prehrana preporučuje i nutricionisti i endokrinolozi za ljude svih dobnih skupina, uključujući djecu. Iznimka - djeca mlađa od 3 godine.

Energetska dijeta pogodna je za ljude:

• želeći izgubiti one dodatne funte;
• uključeni u sport;
• angažiran u fizičkom radu;
• želeći povećati mišićnu masu.

Dođite u željeni oblik i postanite zdravi!

Vlastita ženska video pregled pokušaja da izgubi težinu s energetskom prehranom:

Sergey i Denis će govoriti o rezultatima gubitka težine s Energy Diet:

Tajne sastava složene energetske prehrane:

Pogledajte videozapis: Matrica života - sa prevodom (Travanj 2024).