Trudnoća u svakoj ženi proizlazi individualno. No, stanje u kojem vožnje noge u trudnoći - Poznato je da gotovo sve trudnice. Grčevi ili grčevi u mišićima predati ne samo nelagodu i bol koja se ne može kontrolirati i eliminirati, dok se mišić ne se opustiti.
Ime točan uzrok ovog fenomena nije uvijek moguće. Ako je učestalost grčeva u mišićima nogu povećava, morate obavijestiti svog liječnika. Stručni ne samo pokušati razjasniti uzrok stanja, ali i pomoći da se prilagodi grčevit grčevima u nogama nije potjeru buduće majke više.
Zašto se to događa?
Tipično, napadaji nisu zasebna bolest. Poznato je da su trudnice, ovaj problem se javlja češće od drugih ljudi. Noge tijekom trudnoće može biti smanjena zbog oslabljene cirkulacije u donjim ekstremitetima, prekomjerne mišićne opterećenja ili određenih bolesti.
Uzroci napadaja u prvom tromjesečju
S početka trudnoće, mnoge buduće majke se suočavaju s fenomenom ranog toksikoza. Ovo stanje je najčešće praćena mučninom i povraćanjem.Zbog ove pozadine, žensko tijelo gubi veliki broj bitnih vitamina i elemenata u tragovima. Njihov nedostatak obično dovodi do situacije kada smanjuje mišiće nogu tijekom trudnoće.
U tom slučaju, konvulzije mogu poremetiti trudnicu tijekom prvog tromjesečja. Da biste to izbjegli, potrebno je konzultirati ginekologa koji vodi trudnoću. Specijalist će pokušati odabrati lijekove koji će pomoći u ispunjavanju gubitka potrebnih elemenata u tragovima.
Uzroci napadaja u drugom tromjesečju
Od drugog tromjesečja, žensko tijelo počinje trošiti veliku količinu minerala i elemenata u tragovima na razvoj fetusa. Ponekad je to ne samo zbog intenzivnog rasta budućnosti bebe, već i zbog nekontroliranog unosa diuretika ili nepravilne prehrane.
Da biste uklonili uzrok ovog stanja, trebate prilagoditi prehranu, posavjetovati se s liječnikom o primjeni bilo kakvih medicinskih ili povrtnih pripravaka koji imaju diuretski učinak i, ako je potrebno, odbiti ih. Također, stručnjak može pokupiti vitamin-mineral kompleks,Kako bi zadovoljili povećane potrebe buduće majke i djeteta u mikronutrijenata.
Uzroci napadaja u trećem tromjesečju
U posljednjem tromjesečju fetus je već znatno narastao, pa je ženi lakše nositi se s dnevnim opterećenjem. Problem može biti pogoršan skupom prekomjerne težine.
Razlozi zbog kojih trudnoće smanjuju trudnoću u trećem tromjesečju, obično dva (mogu se međusobno kombinirati):
- varikozne vene donjih ekstremiteta;
- kompresija vena cave s povećanim uterusom.
Često, stanje kada smanjuje telad nogu, pojavljuje se u pozadini varikoznih vena. U tom slučaju, konvulzije se kombiniraju s povećanim umorom donjih ekstremiteta, osjećajem težine u njima, osobito nakon fizičkog napora.
Uz varikozne vene postoji kršenje protoka venske krvi, što dovodi do pogoršanja trofizma mišića nogu. To uzrokuje neravnotežu mikroelemenata u tkivima, nakon čega slijedi razvoj napadaja.
Mišići se mogu smanjiti zbog sindroma inferiornog vena cave, osobito ako žena ima višestruku trudnoću ili veliki fetus. U tom slučaju povećana maternica vrši pretjerani pritisak na donju venu cavu, kada trudnica leži na leđima ili desnoj strani.
Kao iu slučaju proširenih vena, to dovodi do povrede venskog odljeva krvi iz donjih ekstremiteta. Mehanizam nastanka napadaja će biti isti.
Koji liječnik treba obratiti?
Situacija u kojoj su pogonski noge trudna, u većini slučajeva, nije bezopasno, a ne simptom nesreća proizlaze. Stoga je važno razmotriti problem sa svojim liječnikom. Za ispravno utvrditi uzrok patoloških stanja i pokupiti potrebne liječenje, žena može se preporučiti Sakupljanje uzoraka, savjetovanje endokrinolog, internista i phlebologist.
Ako je uzrok napadaja je kršenje venskog odljeva krvi na pozadini proširenih vena, buduća majka je poslan na phlebologist. U tom slučaju, Specijalist može odrediti trudna venotoniki - lijekovi koji ton žila i spriječiti stagnaciju u žilama.
Te formulacije se proizvode u obliku gelova, krema i tableta. Također, liječnik može propisati pacijentu nosi kompresije čarapa. Za više informacija o metodama liječenja i prevencije proširenih vena →
Ako sumnju na dijabetes, trudnica mora proći test krvi za šećer.Visoka razina glukoze u krvi može biti pokazatelj metaboličkih poremećaja, koji imaju negativan utjecaj na cijeli organizam, uključujući i trofičkog mišića. Sadržaj šećera u trudnica ispravlja endocrinologist nakon daljnjih ispitivanja pacijenta.
Ako ozbiljni razlozi objašnjavaju zašto trudnica donosi kavijara noge tijekom trudnoće nije pronađena, terapeut dodjeljuje ženama vitamina kompleksa, dizajniran posebno za trudnice, na primjer, Vitrum Prenatalni, mama Complivit i drugi.
Cilj im je nadoknaditi nedostatak elemenata u tragovima, osobito magnezija i kalcija. Multivitaminski kompleksi mogu se uzimati tijekom cijele trudnoće, do rođenja djeteta.
Što učiniti s grčevima u nogama?
Ako buduća majka smanjuje nogu, ne smije biti nervozna. Potrebno je provesti akcije zbog kojih će se bolni spasmi mišića zaustaviti. Što da radim?
Da biste uklonili nelagodu:
- Morate se polako povući Prsti stopala nogu da tjeskoban, gotovo. Zatim opustite stopalo kratko vrijeme i opet ponovite pijuckajući. Kao rezultat tih jednostavnih postupaka, grč treba proći.
- Nakon grč prošao preko topline mišiće donjih ekstremiteta masaža, tople vode ili pomoću grijaće ploče.
- Budite voljni vratiti cirkulaciju krvi u nozi.
Folk lijekovi
Tradicionalne metode koje se koriste u grčeva u donjim ekstremitetima se namjerava popuniti praznine mikroelemente i poboljšanje vodljivosti živaca. Recepti tradicionalne medicine mogu se kombinirati s lijekovima koje propisuje liječnik.
Korijen od sladića
Infuzija ove biljke poboljšava ishranu mišića donjih ekstremiteta i tonova živce, normalizaciju svoje vodljivosti, protiv kojih je učestalost napadaja smanjen. Pripremiti infuziju, 100 g sladića potrebnih izlije 500 ml kipuće vode, ostavi do ohladi. Uzmite 1 čajnu žličicu infuzije 3 puta dnevno.
ljuska od jajeta
To bogat izvor kalcija - željeni mikroelemenata za kosti i mišićno tkivo. Za pripremu lijek, morate oprati ljusku sirovih jaja (ne kuha!), Joj je zaljubljena u mort u fini prah i dodati u dobivenu gustu 5 kapi svježe iscijeđenog soka od limuna. Uzmite gotov proizvod jednom dnevno.
glog
Ova biljka normalizira rad stanica mišića i vraća strukturu živčanih vlakana. Za pripremu ljekovite juhe trebate 3 žlice. žlice bilja i glog voća i 500 ml vode. Dovedite juhu na kuhanje, kuhajte na laganoj vatri 5 minuta, pokrijte posuđe s poklopcem i inzistirajte na najmanje 3 sata.
Gotov proizvod se uzima u prethodno zagrijanoj formi 5 puta dnevno za 2 žlice. žlica. Trajanje liječenja je 3 tjedna.
Valerijan i koprive
Kombinacija ovih biljaka pomaže smanjiti uzbudljivost živčanih vlakana i poboljšati provođenje živčanog impulsa u mišićima. Za pripremu lijeka trebate 2 žlice. žlicu lišća koprive i istu količinu valerijskog korijena sipati 500 ml kipuće vode, kako bi inzistirali najmanje 10 minuta. Preporuča se piti infuzija jednu čašu ujutro i navečer.
prevencija
Da biste spriječili takvu neugodnu situaciju, poput grčeva nogu tijekom trudnoće, potrebno je obratiti pozornost na prevenciju. Prvo, ona bi trebala biti usmjerena na sprečavanje avitaminoze i nedostatka elemenata u tragovima u tijelu.
U ovoj budućoj majci će pomoći uravnoteženoj prehrani s dovoljnim unosom raznih povrća i voća.Također, ne treba zaboraviti na redoviti unos multivitamina kompleksa preporučuje liječnik.
Drugo, bolje je isključiti hranu bogatu kofeinom iz prehrane. Glavni su čaj i kava. Oni su oni koji najviše stimuliraju mišićni ton, kao rezultat toga, mišići nogu su u stalnoj napetosti.
Treće, ako se uvečer vaše noge umore, kupke soli i masaža pomoći će osloboditi napetosti mišića. Prije nego što odete u krevet, možete staviti noge na valjak iznad tijela kako bi poboljšao odljev krvne žile. No, spavanje na leđima u ovom položaju nije preporučljivo, bolje je da trudna majka zaspati na svojoj lijevoj strani. Više o tome kako spavati tijekom trudnoće →
Prilikom početka varikoznih vena, potrebno je nositi posebne donje rublje - čarape ili pantyhose, koje imaju tonik učinak na vene. Također možete koristiti posebne proizvode iz varikoznih vena. No, kako ne bi nanijeli štetu djetetu, mogu se koristiti samo uz dopuštenje stručnjaka.
Strogo je zabranjeno uzimati lijekove od grčeva donjih ekstremiteta tijekom trudnoće. Samo liječnik može odrediti koji lijek i koliko doza imenovati buduću majku.Da biste spriječili moguće komplikacije i pojavu dodatnih simptoma (edem, glavobolju), potrebno je podvrgnuti anketama i pridržavati se svih preporuka stručnjaka.
Autor: Olga Rogozhkina, opstetričar-ginekolog,
posebno za Mama66.com
