Trudnoća je nevjerojatno vrijeme! Ovo razdoblje traje samo devet mjeseci, a uspomene na to ostaju za život.
Unatoč činjenici da je žena tijekom trudnoće pod nadzorom stručnjaka, trudnoća je potpuno prirodni fiziološki proces.
Ako se trudnoća pojavi bez komplikacija, tada nema potrebe za značajnim ograničenjima u motornoj aktivnosti. Hodanje po prosječnoj brzini ili laganim šetnjama obogatit će tijelo kisikom, ojačati mišiće i podići raspoloženje budućoj majci.
Yoga, plivanje i ples također imaju blagotvoran učinak na tijelo trudne žene. Tijekom treninga jačaju se mišići, povećava se elastičnost tkiva, kralježnica je istovarena. Takva aktivnost neprocjenjiva je za stvaranje psihološke udobnosti i pozitivnog raspoloženja. Sa nekim ograničenjima, te se aktivnosti mogu izvoditi tijekom cijele trudnoće, do kasnog datuma.
Najvažnije je odabrati takve tjelesne aktivnosti u kojima se isključuju opasnosti od ozljeda, dizanja utega, iznenadnih pokreta i pritiska na želudac.Također, žena mora dobiti odobrenje od specijalista koji vodi trudnoću.
U kasnoj trudnoći, brzo rastući abdomen ograničava motoričku aktivnost žene. Međutim, to ne znači da većinu vremena trudna majka treba provesti laganje ili sjedenje. Jednostavno tjelesna aktivnost mora biti prilagođena novoj državi. Dugo ležerno šetnje će imati koristi i trudnici i djetetu.
Izvrstan efekt jačanja tijela ima posebnu gimnastiku za trudnice. Neke žene kasnije ne osjećaju snagu da prisustvuju teretani ili bazenu. Takva gimnastika može se izvoditi kod kuće. Dovoljno je pripremiti slobodan prostor, uključiti svoju omiljenu glazbu i prilagoditi se pozitivnom. Vježbe za gimnastički kompleks za trudnice jednostavne su i sigurne. Uglavnom se sastoje od nagiba, odmaka i ljuljačke. Izvedite ih bez žurbe, glatko, pokušavajući osjetiti rad mišića. Vrlo je važno da se s vremena na vrijeme ne bavite, ali redovito.
Preporučeni skup vježbi pripremit će tijelo trudne žene za proces isporuke i pomoći da se brzo oporavi u postpartum periodu.Tijekom takvih vježbi, tijelo žene je obogaćeno kisikom, poboljšava opskrbu krvlju tkiva, pa čak i jača imunološki sustav.
Ovo je vrlo važno jer je organizam buduće majke vrlo ranjiva. Sva sredstva imaju za cilj nositi dijete, a majčin organizam se ponekad ne može zaštititi od patogena. Hormonalne promjene i povećana potreba za vitaminima i mineralima povećavaju vjerojatnost upalnih bolesti nazofarinksa i usne šupljine. Hladnoća i upala grla, tonzilitis i stomatitis također su neugodni jer trudnica ne može koristiti sve lijekove. Većina lijekova kontraindicirana je u trudnoći.
Ali to ne znači da se ne očekuje trudna majka. Samo odaberite lijekove s visokim profilom sigurnosti. Ovi lijekovi uključuju lijek Lizobakt® farmaceutske tvrtke Bosnelek (Bosna i Hercegovina). Sadrži dvije prirodne komponente - lizozim i piridoksin. Lizozim se proizvodi u našem tijelu i dio je sline, tekućine za suze, itd. Ovaj je enzim za nas prirodna antibakterijska barijera.Piridoksin je vitamin B6 koji štiti oralnu mukozu od štetnih učinaka i potiče njegovo oporavak nakon oštećenja.
Tijekom trudnoće piridoksin i njegov vlastiti lizozim svibanj neće biti dovoljna da bi se cijelo tijelo zaštitilo od infektivnih i upalnih bolesti. U takvoj situaciji Lizobakt će doći do spašavanja. Lijek je djelotvoran lijek za upalu sluznice usta i grla, djeluje na širok raspon patogena i ima imunomodulatorni učinak. Lizobakt® ne ometa sastav korisne mikroflore u tijelu buduće majke, kombinira se s gotovo bilo kojim drugim sredstvima i ubrzava oporavak.
Korištenje lijeka Lizobakt® dopušteno je u svim uvjetima trudnoće i tijekom dojenja. U dječjoj praksi lijek se koristi od 3 godine, tj. od vremena kada dijete stječe sposobnost samostalnog otapanja tableta.
Prirodni proces trudnoće zahtijeva minimalnu intervenciju. Ali ako je to još uvijek neophodno, onda bi to trebao biti blagi učinak najsigurnijeg mogućeg lijeka.Kako bi vam djeca pružila priliku za gimnastiku, ispisati im za razvoj bojenja "Avanture lizozima s fascinantnim logičkim i aritmetičkim zadacima!" Budite zdravi i pazite!
U suprotnosti su.
PRIJE UPORABE
SAVJETI S SPECIJALISTOM.
