U mnogim obiteljima, pitanje prehrane djeteta uzrokuje stres roditelja, a posebno djed i baka. Dijete uopće ne jede ili jede, ali loše, selektivno ili samo kada mu se omiljena pjesma pjeva. Odrasli ne treba reći da je hrana - to je glavna komponenta rasta, razvoja, zdravlja i dobrobiti, dakle, suočeni s problemom moći, roditelji su zbunjeni.
Nemojte hraniti bebu, ali ne mogu napraviti Psiholozi ne preporučujemo, jer su stroge mjere ugroziti suprotan učinak: nevoljkost da dotakne hranu i pridružiti nepovjerenje prema svim članovima obitelji. Ali postoji izlaz: obrok bi trebao biti organiziran tako da izbirljivi osoba dobrovoljno htjeli jesti svu hranu ponudio.
Izradite izbornik sami
Djeca vole sudjelovati u rješavanju domaćih pitanja. Druga stvar je da roditelji često debarred od male djece zanimljive poslove, vjerujući da će sami upravljati brže. No, u zajedničkom rješavanju problema je ključ uspjeha: Uključite dijete u trenutku izrade svog dijeta.
Naravno, on svibanj želite jesti neke slatkiše, ali trebali biste pokušati pronaći kompromis i regulirati količinu slatkiša dnevno.Dajte malom članu obitelji da pridonese općem izborniku: raspravite zajedno dan dolaze i odlučite što kuhati za doručak, ručak i večeru. Napravite popis proizvoda i uputite ga da bude odgovoran za njihovu dostupnost, a zatim idite zajedno u trgovinu i savjetujte što odabrati. Dajte dijete s vašom pomoćnom bilješkom već kupljeno, ako se s tim može nositi i osjeća se kao punopravni sudionik događaja.
Mali kuhar: kuhati zajedno
Kad se svi sastojci pripreme, nemojte žuriti da dijete izbacite iz kuhinje. Dopustite mu da se pridruži pripremi, jer čak i jedno i pol djeteta može se uputiti da ulijte zobene pahuljice u tavi.
Zabrinuti da će sve biti na podu? Zatim stojite i pomognite. Čak i ako ne možete izravno povezati novog "kuhara" na kuhanje, bar ga stavite na stolicu pored njega, neka ga promatra.
Starija djeca pokušavaju pouzdati u stvari teže, za to, unaprijed razmislite o receptima i kako organizirati zajedničko kuhanje: dopustite sebi da umiješati tijesto, rezati povrće.Uzmi naoružanje nekih trikova: na primjer, tijesto od palačinke lako se priprema u plastičnoj bocci, a dijete ga može protresati i dobro ga miješati.
Od dosadnog - neobična: ukrašavanje jela
Zapamtite: djeca vole sve neuobičajeno. Roditelji mogu misliti da nije bitno služiti se istom zobenom brašnu jer se okus toga neće promijeniti. Ali naš je cilj zanimati dijete i učiniti ga željnim kušati, a to možete učiniti ukrašavanjem gotovih jela zajedno. To je pogodno za razne sušeno voće, fino usitnjeno povrće, začinjeno bilje - ovisi o tome što poslužite na stolu. Možete upotrijebiti još jedan neobičan "izum" - slatki deserti "Riža", koji, poput "čarobnih boja", pretvara svako jelo.
Korištenje takve delicije ima mnoge prednosti:
- izaziva zanimanje za djecu, pomažući u rješavanju problema prehrane;
- razvija imaginaciju i kreativni pristup čak i uobičajenim stvarima;
- doprinosi razvoju finih motoričkih sposobnosti, djelujući kao četkica ili olovka;
- njegov prirodni sastav nije štetan za zdravlje.
Nemojte oduzimati dijete od užitka sudjelovanja u kuhanju, kupnji hrane, ili još više u ukrašavanju pripremljenog obroka.Vi ćete potrošiti puno manje energije, to crtež na takve slučajeve, a ne „vytantsovyvaya” za ručak i primamljiva jesti barem žlicu. Dijete takva nastava će samo korist: uči za pomoć u kućanskim poslovima, razvijanje kreativnih sposobnosti i sigurno zadovoljiti vaš dobar apetit.
© Alekseevsky IWC
