Kroha je rođena, a gotovo sve brige vezane uz hranjenje, pakiranje, kućanske poslove, padale su na ramena moje majke. Naravno, svaka žena zna otprilike ono što očekuje nakon rođenja domaćeg čovjeka.
Ovi beskrajni pranje, čišćenje, kuhanje hrane za druge članove obitelji daleko je od toga da bude cijeli popis dužnosti novopridrenih majki. U principu, mnogi predstavnici žena se suočavaju s takvim teretom domaćih problema, ali ako govorimo o činjenici da je žena potpuno odmarala i doživjela pravi užitak od majčinstva, to je prilično teško.
Kako olakšati raspored rada mama i pružiti im priliku provesti svoje slobodno vrijeme elementarno, raspravljat ćemo odmah.
I postoji izlaz!
Zamislite sljedeću situaciju: žena iz objektivnih razloga ne zna kako izaći iz situacije koja se odnosi na bebu.
Može biti teško, kako s hranom, tako i kod prvih katastrofalnih bolesti. Ne samo da je postojao problem s djetetom, već i puno stvari koje zahtijevaju brzo rješenje od mame. Takvi fenomeni preseljenja čuvara kuće nisu neuobičajeni, ali u nekim obiteljima, nažalost, to je norma.
Stoga, kako bismo očuvali i moralno zdravlje majke i tjelesne, moramo pomoći zatvoriti ljude da se brinu za novorođenče, posebno u prvim mjesecima.
Dakle, što točno može pomoći i djetetovom ocu i bliskim rodbini? Naravno, to je preuzimanje većine čišćenja, kuhanja, kupovine namirnica. Slažem se da će to učiniti život lakšim za ženu. Sada se može mirno brinuti za bebu, znajući da je za večeru, na primjer, sve već učinjeno.
Međutim, dogodilo se da je otac djeteta cijeli dan na poslu, zarađujući novac za cijelu obitelj, a djed i baka žive daleko. Što učiniti u ovoj situaciji?
Prije svega, nemoj paničariti. Budući da razumijete da je cijelo opterećenje dužnosti s vama, vrijedno je pokušati postupno razvijati režim dana, prilagođavajući se bebi. U određenim trenucima, kada će sin ili kći mirno zaspati pod uspomenom, prirodno će se pojaviti barem malo slobodnog vremena. Ali to ne znači da morate odmah poduzeti kućanske poslove, jer nakon što ste se umorili i nemate odmora, ne možete ga završiti jer bi trebao biti vaš plan dužnosti do kraja.
Ne kažemo da sljedeći dan, u pravilu, nećete imati želju da ponovno "zaronite" u rutinsku rutinu. Stoga, kad god je to moguće, predajte se barem 30 minuta spavanja za vrijeme ručka, a nove snage idu na putovanje pod nazivom "mama's work".
Dan istovara
Razgovarali smo o upravljanju tijekom dana kako bismo organizirali vaš godišnji odmor, a sada možete razgovarati io trenucima povezanima s pojavljivanjem žena na porodnom dopustu.
Obratite pažnju na sljedeće savjete, koji će poboljšati izgled i psihološki stav prema sebi.
- Nemojte zaboraviti da biste uvijek trebali izgledati sjajno, ali čini se nerealno sa svim opterećenjem od kućanskih poslova. Stoga, uzmite za sebe pravilo svakodnevne higijene, uživajte u nekim danima ili masku za lice ili piling tijela. Takva vrsta udvaranja, naravno, donijet će plod. Tena će se poboljšati, koža će dobiti prekrasnu hladovinu, i naravno, okolni ljudi odmah će primijetiti male promjene u vama.
- Svakodnevna vježba i šetnja na svježem zraku uvijek stimulira tijelo da bude u skladu s njom. Jačanje vašeg imuniteta, bit ćete spokojni za svoje zdravlje.
- Ugodno provođenje slobodnog vremena u obliku nabavke kupaca bit će izvrstan poticaj za daljnje poslovanje. Nemojte se odreći darivanja, koji će svaki dan zadovoljiti vaše odredište.
- Ako je moguće, posjetite kozmetičke salone. Tamo se stvarno opustite i dopustite da se već brinete o vama. Masaže, omatanje tijela različitim korisnim masama, samo će imati koristi.
Želimo svim majkama da uživaju u majčinstvu, i ne zaboravite na sebe!
