Glatka, zdrava koža, dobro njegovana tijela - san svake žene, Da biste joj se približili, drago je, potrebno je uložiti puno napora i raditi i stalno paziti na svoju ljepotu, bez prekida. Do sezone plaže koja je došla, mnoge iznenadno preuzete žene možda neće imati vremena da se dobiju u dobroj formi, ali borba za ljepotom bi trebala početi od danas.
Nisu sve promjene u životu žene idu bez traga za našu nježnu kožu. Uznemirujuće oznake ostavljaju na nju rođenje djece, oštre oscilacije u težini, produljeni lijekovi. Najčešće se ti neugledni nedostaci pojavljuju na abdomenu, bokovima, prsima. Ime im se proteže, ili na drugi način - striae.
Što se proteže?
Istezanje je rezultat mikrotrauma kože i potkožnog tkiva. Ovaj kozmetički nedostatak kože nastaje zbog oštećenja elastičnih vlakana epiderme. U tom slučaju, elastičnost i elastičnost kože smanjuje, postaje razrjeđivač tako da male krvne žile smještene u svom vanjskom sloju postanu vidljive golim okom. Male unutarnje suze tijekom vremena su ispunjene vezivnim tkivom.Prve stezaljke imaju ljubičasto-crvenkastu boju, au budućnosti postaju svijetlo ružičaste ili potpuno bezbojne. Posebno su vidljivi nakon opeklina, budući da vezivno tkivo ne sadrži pigment.
Da, neugodno je imati tijelo na mjestima u "traci", ali nije vrijedno strahovati od strija, oni nisu niti ružnoća ni bolest, snažan seks ne strava, ukratko, ništa loše nije učinjeno. Usput, vjerojatnost njihova pojavljivanja nije tako velika, osim u ženskim snagama da ih se bore, ne priznati ih "svom tijelu".
Savjeti Sophie Marceau
Jedan od najčešćih razloga za pojavu strija na koži je trudnoća, Stoga, žene koje imaju djecu trebaju pažljivo slušati savjete liječnika. Lako ih je slijediti, a što je najvažnije, zahvaljujući korisnim savjetima, možete olakšati budućnost pokušati ukloniti strijama nakon poroda.
Dok čeka dijete, trebate nositi posebne grudnjake i zavoje koji će štititi kožu i mišiće od istezanja. Za održavanje izgleda mliječnih žlijezda, počevši od četvrtog mjeseca svoje zanimljive situacije, obrišite prsa ručnikom natopljenom u hladnoj vodi,ili komadiće leda.
Kontrastni tuš je također dobar u ovom slučaju. Postupci se mogu dovršiti trljanjem dojke sa limovima limuna. Pokušajte pronaći svaki dan da biste izložili prsa na svježem zraku nekoliko minuta. Kupke za zrak vrlo dobro utječu na stanje kože.
Budući da je trudna, poznata francuska glumica Sophie Marceau primijenila je ulje protiv strijama. Ona je redovito utrljala u kožu prsa i trbuha maslinovo ulje s vitaminom E. Prema njezinu mišljenju, to je to jednostavan lijek pomogao joj je izbjeći pojavu strija i zadržati ljepotu tijela nakon rođenja.
Prva stvar je prevencija
Lakše je spriječiti istezanje, a ne uporno ih se riješiti. Glavni princip na kojem će se graditi niz preventivnih mjera - za održavanje elastičnost kože, što ovisi o prisutnosti vezivnog tkiva željene količine kolagena i elastina. To se postiže pravilnom prehranom, masažom, upotrebom specijaliziranih kreme i gelova. Jednako je važno održavanje stabilne težine: nagle fluktuacije u tjelesnoj težini ili povećanje u mršavljenja doprinose nastanku strija.
Za preventivne svrhe, samo u slučaju, za glatku kožu, preporučuje se kupanje uz dodatak žlice ekstrakta pinije. Bliss 15 minuta na temperaturi vode od 38 stupnjeva.
Isprobajte ovu metodu: Izmiješati 350-500 g škroba u 2-5 litara hladne vode koja se zatim izlije u pripremljenu kupelj.
Prehrana protiv strija
Vi ćete biti manje ugroženi pojavom strija na koži ako jedete hranu bogatu mineralima i vitaminima. Mliječni proizvodi će pružiti bogatstvo kalcija, ribe će ojačati tijelo fluoridom, mesom i mahunarkama - željezo, rajčice i banane - kalij. Također, pobrinite se da vaša prehrana sadrži sojino i maslinovo ulje, vitamine A i E.
Tresti krv
Ne možete dopustiti da se krv stagulira u problematičnim područjima. To se može postići iskorijenjenom masažom: svaki dan, uz pomoć klizanja, grudni dio trbuha, bedara, stražnjice i prsnog koša na lagano crvenilo.
Dobar učinak ima kontrastni tuš: velika glava vode, naizmjenično - hladni i topli mlaz - kružni pokreti masiraju problematična područja.Utrljajte ručnik nakon tuširanja i utrljati kružnim pokretima poseban alat, sprječava pojavu strija.
Obuka će pomoći raspršiti krv - trčanje, ritmička hodanje, skakanje užeta će pogoditi istezanje kože, čine ga podatnom i lijepa.
Visok, elastična, uzbudljivo ...
Za prsa lijepim i elastične dugi niz godina, što je potrebno da se brine o njoj od rane dobi. A za to, trebali biste redovito raditi vježbe - za izvođenje vježbe dizajnirane za razvoj i jačanje mišića prsa. Novi dan mora početi s masažom vode: s ručni tuš sprej prvo jednu dojku i onda drugu odozdo prema gore kretanja u smjeru kazaljke na satu, a zatim u krug. Ne dozvolite da mlaz vode bio usmjeren direktno na bradavice. Promjena Temperatura vode nekoliko puta, naizmjenično toplom i hladnom, hladnom vodom, ali završi postupak.
Borba grudi progib kože, strije prošarana pomoć kontrastne obloge. Trebamo dva bazena (topla i hladna) i ručnik. Otopi se u toplu vodu 1 čajna žličica soli, te je u hladnom - .. 1 čajna žličica sok od limuna.Mokri ručnik u vrućoj vodi, pritisnite ga i pridaju dojke za 30 sekundi. Zatim izvaditi i mokri ručnik u hladnu vodu, a zatim pritisnite ponovno priključiti na grudi za 1 minutu. Ponovite postupak 5-6 puta, posljednji kompresija treba biti hladno.
Nakon postupka kontrasta obrišite grudi kože kuhani unaprijed losion: 2 sata. Žlica ružmarin pune 4 šalice hladne vode, staviti na vatru, dovesti do kuhati i cool. Bujon soja, dodati 2 h. Žlica kuhinjske soli, 2 h. Spoon alkohola i 4 sata. Žlice limunov sok.
Će pomoći i losion od kopra i lončica cvijeća, Pomiješajte 1 žlica. žlica nasjeckanog kopra s istom količinom vapna cvijeća, prelijte 1,5-2 šalice kipuće vode i ostaviti 2 sata. Nakon soju i primijeniti na problematična područja gdje je koža mlohav, sa strijama. Krema treba sušiti na koži bez uporabe ručnika.
Pazite na držanje - štiti grudi od preranog blijeđenja: lopatice zajedno, prsa van, trbušne mišiće koji su uključeni, kao prikovana za kralježnicu. "Držite" leđa i za vrijeme hodanja, a onda kada sjesti.
Duboko dišite. Obično se razvija grudi samo kad smo pravilno i duboko disanje. Ujutro i navečer prije otvorenog prozora napraviti 20 puta duboko udahnite i isparenja.Pratite ispravno disanje ne zaboravite tijekom dana, tako da se ubrzo naviknete, a zatim ne morate kontrolirati sebe.
Plivajte više. Ako je moguće, plivajte tijekom cijele godine, ljeti - u rezervoarima, zimi - u bazenu. Plivanje je jedna od najučinkovitijih metoda borbe protiv strija. Budući da ste u vodi, možete kombinirati s posebnim vježbama za plivanje kako biste dobili elastičnost prsa, trbuha, bokova, ramena.
Njega kože dojke. grudi koža treba hidrataciju i prehranu nije manja od kože lica, vrata, ruku ... Dobro puta tjedno nakon kupanja nježno utrljajte u kožu vlaži dojke ili hranjiva krema, a zatim učinite topli oblog koristeći ručnik. Držite kompresiju 15 minuta, nakon čega ispirite prsima hladnom vodom. Koristite kreme koje sadrže soje, konjski pas, ginseng, hmelj, mente. Prirodni sastojci ove biljke pomažu da bi se koža zategnuta, povećati regeneraciju vezivnog tkiva, poboljšati elastičnost vlakana, to jest, dati ono što je potrebno kako bi se uklonili strija.
Riješite problem strijama na korijenu
Glavna stvar u borbi protiv strija je ne propustiti vrijemeNemojte ih dati slobodno ostati u našem tijelu. Kada mala količina protežu u ranoj fazi (ne više od jednog i pol godina) pomoć obloge s eteričnim uljima koja se može obaviti kod kuće.
Trebate gaza krpom veličinu problematiku koju će nositi. Pomiješajte 4 kapi ružinog ulja, neroli ulja kapljica 2, Limeta 1 kap 1 kap petit grain s 1 žlice. žlica jogurta. Ako ovaj sastav će biti dovoljno da komprimirati na određenom području, povećanje udjela svih komponenti. Gaza potopiti u dobivenu smjesu i primijeniti za komprimiranje problematiku za 7-8 sati. Ovaj postupak se provodi 3-4 puta tjedno tijekom tri mjeseca i pol ili dva mjeseca, od vas će biti u mogućnosti procijeniti prvi jasno vidljive rezultate.
Borba protiv strija pomaže kamilica, Šaka cvatovi kuhati u 250 ml mlijeka. Zagrijavaj smjesu pri vlaženje debelim tkaninom i omotati je dio tijela, gdje je „naselili” protežu. Pokrijte folijom i toplim ručnikom. Držite oblog za 15 minuta. Nakon što je tijelo da ne isprati i obrisati i primjenjivati kremu.
Izmjenjivi oblozi jedne esencije ili infuziju pomoć kamilice kako bi elastičnost kože, smanjiti progib, istezanje. Juha je pripravljen kako slijedi: 2 žlice.Žlicice suhih cvjetova prelijte čašu vode i kuhajte 10 minuta, ohladite i napunite. Voda infuzija: 2 tbsp. Žlice kamilice uliti litru kipuće vode, nakon 20 minuta odvod. Sve je spremno i možete primijeniti obloge. Gaza ili platno, omotane u dva ili tri puta u šal, navlažite s ekstraktom toplom kamilice, brzo stisnite i zamotati tretirano područje. Vruće komprimirati 3 minute. Onda navlažite "šal" u hladnu juhu, iscijedite i ponovno nanesite 5 sekundi. Promijenite kompresiju 3 puta, obavite postupak jednom tjedno.
Tube pomoć
Kod kuće možete pokušati koristiti kreme od strija, koje se prodaju u ljekarnama i koje proizvode neke kozmetičke linije. Uz njihovu pomoć, provesti čupanjem masaža, unatoč činjenici da uzrokuje bol, vrlo je učinkovit: staviti na kremu i nježno rastezanje poschipite, prihvatyvaya kožu između palca i kažiprsta.
Stvarno učinkoviti alati koji pomažu u borbi za glatku kožu nisu jeftini. U pravilu, proizvode ih renomirane tvrtke specijalizirane za proizvodnju medicinske kozmetike. Sastav takvih krema i gelova uključuje esencijalna ulja,biljni ekstrakti, posebno, limun, kolagena i elastina, fitičke i vinske kiseline koje poboljšavaju elastičnost kože. Brojac o brzom rezultatu nije nužan, sva sredstva zahtijevaju dugu i redovitu primjenu - u potrazi za glatkom kožom s jednom cijevi ne može raditi. Istina, ishod tvrdoglave borbe može opravdati sve materijalne troškove.
Ako se pojave strija
Duboke i stare strijele uklonjene iz njihovih tijela mnogo su teže. U tom slučaju postupci kod kuće neće vam pomoći. Stručnjaci kozmetičkog salona će ponuditi mikrodermoabraciju (posebnu poliranost kože) ili skupi postupak laserske terapije.
Poliranje kože - najbolji način liječenja striae: izblijediti, postati razrjeđivač, pa čak i postepeno nestati u potpunosti. Istina, takav sretan završetak je moguć u slučaju da se sve mjere poduzmu u brzoj potrazi. Tu je i metoda disekcije (resekcija) striae, omogućuju vam da se riješite strija, u slučaju da je uzrok njihove pojave postao trudnoća. Negativna strana ove intervencije je dugo i bolno liječenje tretiranih područja.
Inna ININA
Izvor: www.passion.ru
