Moderna mama može se usporediti s hummingbirdom: ova je mala ptica izuzetno pokretljiva i vrijedna. Hummingbirds može letjeti ne samo prema naprijed, ali i unatrag, a bočno, kao i moja majka, ostavila sam kod kuće s djetetom, prisiljeni obrađivati iznimnu sposobnost za manevriranje. Hummingbird Ptice nikad ne sjediti na tlu, hraneći se samo u letu. Slično, mama koketira i brine za svoje dijete.
Ipak, danas postoji sve više i više mama koji uspješno kombiniraju skrb za bebu sa svakodnevnim poslovima i brigu o sebi. Vodeći aktivan način života, te se žene osjećaju sigurne i uživaju u majčinstvu. Ostaju ne samo najdraže i brižnije majke, ali i zanimljive ličnosti za svoje najmilije i druge. Kako to rade? Sposobnost pronalaženja majčinstva nije zabrana, ali su mogućnosti ključ uspjeha.
Prema planu
Jeste li svaki dan trebali planirati za svoje profesionalne aktivnosti? Sposobnost pravilnog sastavljanja dnevnog plana je vrlo korisna vještina pri podizanju djeteta. Čak i ako niste naišli na to - lako je naučiti.Pokrenite posebnu bilježnicu ili dnevnik i zapišite slučajeve tamo, razdjeljujući ih u red važnosti. Prikazivanje plana djelovanja na papiru bit će vam mnogo lakše primijeniti. U međuvremenu, zamolite muža da vam pomogne organizirati raspored hranjenja djeteta - tata će rado sudjelovati u planiranju vašeg dana s djetetom. Dakle, budući da je na poslu, on je svjestan vaših kućanskih poslova. Osim toga, utvrdivši kakvu intenzivnu njegu dijete treba, pokazat će više suosjećanja za sve kućanske poslove i brige.
Učinite to tako da raspored prema kojem dijete živi, radi za vas. Dok je beba budna - pokušajte učiniti što je više moguće ekonomske poslove. Stavljanje djeteta s jedne strane ili u remen, možete urediti stvari na mjestima, vodu cvijeće ili obrišite prašinu. Stavljajući bebu na vidjelo, možete pripremati hranu, odjeću od željeza ili plesti. Ostavite bebu u krevetiću, odriješite ruke za pranje poda, posuđa ili usisavanje tepiha. Kada beba zaspi, možete se opustiti i uzeti drijemati s njim. Tako će se utrošene snage obnoviti, a beba će moći mirno spavati, osjećajući toplinu svoje rodne osobe.
Kada planirate dan, ne zaboravite dodijeliti vrijeme za sebe. Složite se s mužem da će neko vrijeme biti angažiran u bebu, ili pozvati rodbinu da vam pomognu. Provedite ovaj par sati samo za sebe - kupajte se, pročitajte knjigu ili omiljeni časopis ili napravite manikuru. Dobro odgojena i odmorni mama zrači sreću i samopouzdanje i više je nego ikad nadahnuto komunicirati s bebom i rođacima, a oni to vide i osjećaju.
Fitness s djetetom
Žene koje su postale majke često brinu da zbog stalne brige bebe nema apsolutno vremena za sport. Usredotočujući se na prisilno odbijanje posjeta fitness klubu, mame zaboravljaju na mogućnosti da im se daju isto pješačenje s bebom. Kupite jednostavnu kolica s dobrim amortizerima, što će vam omogućiti da uđete u šport dok hodate, a da ne ometate dječji san. Odaberite udobnu sportsku odjeću i obuću, kako ljeti tako i zimi. Umjesto izmjerenog koraka, idite za lagano trčanje, tijekom zaustavljanja napravi napade i čuče, držeći ručku kolica. Za ljubitelje vježbanja, to je teže, stavite male bućice u donjem odjeljku kolica, bit će vam korisne za rad na obliku vaših ruku.Pronađite se istomišljenika - mame, koje također žele biti u formi - i vježbajte zajedno, dijelite uspjehe i podržavajte jedni druge.
Za posebno napredne mame, danas fitness klubovi nude tečajeve joge s malom djecom. Programi osposobljavanja su namijenjeni majkama s djecom od 2 mjeseca, pomoći majkama da oporave tijelo nakon poroda, a djeca - da se razvijaju. Štoviše, uzimajući tjelesnu vježbu, dijete bolje spava noću.
Slijedeći napredak
U nastojanju da postane supermomna žena, 21. stoljeće, stoljeće napretka i digitalnih tehnologija, predstavlja značajnu pomoć. Na internetu možete naručiti proizvode kod kuće, aparate i robu za bebu, nakon pregleda recenzija. Proizvođači danas nude niz dječjih proizvoda, stvorenih posebno za ublažavanje mamine dnevne skrbi za bebu. Nemojte zanemarivati moderna zbivanja: slušajte glas napretka i izaberite najbolje za svoje dijete.
Podignite dijete. U članku smo već spomenuli uprta, ali za djecu od 6 mjeseci to može biti i ergonomski ruksak, Dobar asistent moje majke - električna stolica za ljuljanje, koja je s vremena na vrijeme utjecala na pokrete djeteta.Dok dijete leži na kolijevci, možete slobodno kretati po kući i istodobno biti svjesni svog raspoloženja i djeteta, koristeći se baby monitor, poseban napuhavanje krugovi za kupanje podršku glavi djeteta i olakšati kupanje proces za majku.
Idete za šetnju ili čak kod kuće, koristite pelene, ne zaboravljajući njihove česte promjene, tako da ćete se spasiti od nepotrebnog pranja. Promjena pelene iz kuće, koristite vlažni brisači JOHNSON'S® Baby "Nježna briga", koji su također u prikladnom džepnom formatu. To su samo nekoliko korisnih suvremenih pomagača, pokazujući znatiželju i naći ćete više potrebnih proizvoda i naprava za vas.
Zaključno, želim reći da moderna supermama nije željezna gospođa, a ne robotska žena koja sve odjednom pokušava uhvatiti. Zapravo, to je sretna žena koja zna ispravno odrediti prioritete, pogledati život s optimizmom i držati korak s vremenom.
