Trudnoća i plinovi - česta kombinacija, počevši od prvih tjedana nakon začeća i do posljednjih dana intrauterinog razvoja bebe. To znatno pogoršava stanje buduće majke i prekida sklad radosnog očekivanja rođenja djeteta. Oko 2/3 trudnica suočavaju se s ovim delikatnim problemom.
Simptomi povećane proizvodnje plina
Plodnost se odlikuje povećanim nakupljanjem plinovitih tvari u lumenu crijeva, a ženka doživljava osjećaj težine, punine i raspiraneya u želucu. Povremeno se može pojaviti koliku kolicinu pluća - bol koja se pojavljuje kada se plinovi kreću kroz probavni trakt. Nakon oslobađanja, neugodan osjećaj smanjuje ili potpuno nestaje. Često, navedeni simptomi su također povezani s eructations, bubbling u crijevima ili hiccough.
Ponekad nadutost prati i druge probleme probave - proljev ili zatvor. Simptomi povećane tvorbe plinova nisu trajni, nastaju, a zatim nestaju.
razlozi
Objasniti povećanu tvorbu plinova u crijevima može biti sljedeća:
- u prvom tromjesečju, gušterača proizvodi manje enzima, što nepovoljno utječe na proces probave hrane;
- povećanje sinteze progesterona, što ima opuštajući učinak na glatke mišiće;
- rastući maternica u trećem tromjesečju vrši mehanički pritisak na crijevima, što dovodi do nadutosti i povećane akumulacije plinova;
- nedostatak tjelesne aktivnosti;
- nepravilne prehrane;
- liječenje lijekova, prijem koji izaziva nadutost;
- pogoršanje kroničnih gastrointestinalnih bolesti.
Plinovi u ranim fazama
Često natečen zbog povećane formiranja plinova u crijevima, želudac je jedan od znakova koji nastaju u ranim fazama trudnoće. Promjena hormonalne pozadine u tijelu buduće majke vodi do činjenice da glatku muskulaturu crijeva gubi ton. To je, pak, dovodi do usporavanja peristaltiku i smanjenje stope kretanja hrane i izmeta na petlji malih i velikih crijeva.
Također stvaranje plinova u ranoj trudnoći može dovesti do smanjenja u proizvodnji enzima gušterače koji se pojavljuje na pozadini hormonalnih promjena, kao i zbog promjena gastronomske Ženina maštanja.Trebali prilagoditi prehranu, čine dnevni hodanje, obavljati samo masažu prednjeg trbušnog zida, a svrha terapeuta uzeti enzime kako bi se uklonili takav problem.
U kasnijim fazama
Plinovi u ranoj trudnoći obično ne smetaju ženi ni nadomjestak u posljednjem tromjesečju. Taj se problem pojavljuje zbog činjenice da raste maternica potiskuje i pritišće organe probavnog trakta, čime bi se pogoršali promociju stolice kroz crijeva.
Plinovi tijekom trudnoće, naročito kasno, mogu uzrokovati hipertenziju maternice, koja je puna preranog rođenja. Iz tog razloga, potrebno je pažljivo pratiti vaše stanje, au slučaju sumnjivih simptoma odmah se posavjetovati s liječnikom.
Ako nadutost prati bol
Prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima često prati izrez u abdomenu. Liječnici ga nazivaju hormonska prilagodba je glavni razlog zbog kojeg je rana trudnoća u budućoj majci popraćena nadutom. Zatvor se često javlja. Uzmite često imenovan u takvim slučajevima, Dufalac s zatvorom,u pratnji nadutosti, nije preporučljivo, kao u većini žena, naprotiv, povećano nadimanje, jer je povećano stvaranje plina jedna od nuspojava uzimanja lijekova na bazi laktuloze.
Bol u abdomenu može biti uzrokovana promjenom prehrane, zbog čega se razgradnja razbije i plinovi počinju snažno oblikovati. Kako bi se smanjila jačina nelagode, trudnica je dopušteno uzimati one lijekove koji pridonose bijegu plinova. Možete piti Espumizan ili Bobotik. Ovi lijekovi propisuju se za novorođenčad s kolikom, pa ako trudnica prihvati takvu suspenziju, dijete neće biti povrijeđeno, ali stanje joj se značajno poboljšava.
liječenje
Žena koja nosi bebu ne smije uzimati mnoge farmaceutske pripravke. Stoga, kada se tijekom trudnoće pojave plinovi, buduća majka brine se o tome što treba učiniti u takvoj situaciji da se riješi nelagode. Obavijestite svog liječnika o problemu. On će savjetovati različite metode za otklanjanje nadutosti.
dijeta
Temelj liječenja je pažljivo proučavanje i promjena prehrambenih navika. Kako bi se smanjilo stvaranje plina, potrebno je ograničiti ili eliminirati određene proizvode, u upotrebi koja počinje proces fermentacije u crijevima.
Savjeti za uklanjanje nadutosti:
- jesti u malim i malim dijelovima;
- promatrati režim pića;
- isključiti iz jelovnika proizvode i jela koja poboljšavaju stvaranje plina;
- temeljito žvakati hranu;
- pridržavati se uravnotežene prehrane.
masaža
Ako žena često remeti plinove tijekom trudnoće, ona bi trebala naučiti tehnike samo-masaže, od kojih je provedba će osigurati ispuštanje viška zraka iz probavnog trakta, naravno.
Kako bi se uklonili nelagodu u želucu, žena treba da ostanu na ravnu površinu prema gore, pri čemu se oslobađa u želucu od tlačna haljine mu. Trebali biste se ravnomjerno udarati dlanom pred abdominalnim zidom u smjeru kazaljke na satu 10 minuta. U ranom razdoblju, kada je želudac još uvijek gotovo nevidljiv, to je dopušteno da svjetlo njiše pokret u spiralu, počevši od pupka i na periferiji području abdomena.
tjelovježba
Prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima može eliminirati umjereni fizički stres. Prije izvođenja vježbi, savjetujte se s liječnikom o tome jesu li vam dopušteni i hoće li to dovesti do hipertenzije maternice.
Za buduće majke, sljedeće vrste fizičke aktivnosti su najoptimalnije:
- dnevno šetnje na otvorenom;
- kupanje u bazenu;
- posebna gimnastika za trudnice;
- Yoga, s izuzetkom onih asanama, koje zahtijevaju stvaranje vakuuma u trbušnoj šupljini i pretjeranog odmaka;
- aerobik u vodi.
Folk lijekovi
Suočavanje s pretjeranom proizvodnjom plinovitih tvari može se obaviti ljekovitim biljem koje se pere i piju 2-3 puta dnevno.
Evo nekoliko recepata:
- Za litru kipuće vode potrebno je 6 žličica sjemena kumin. Nakon što se juha napaja, napiti i piti prije jela ujutro i navečer.
- 10 grama koromača ili kopra stavite čašu vruće vode u termos 3-4 sata. Nakon toga popijte pijte, odvodite i uzmite po potrebi. Spremna juha pohranjena je ne više od jednog dana.
- Mnoge buduće majke pomažu zbirka bilja koja sadrži paprena metvica, valerij i koromač u omjeru 2: 1: 1.Pomiješajte suhe biljke s tekućom vodom i ostavite na tamnom mjestu nekoliko sati, nakon čega odstranite sediment i uzmite prije jela.
Također, kako bi smanjili plin u trudnica, možete pripremiti izvarak od korijena peršina i piti ga ujutro prije jela, a navečer prije odlaska u krevet.
medicina
Među lijekovima koji dopuštaju uklanjanje povećane tvorbe plinova, trudnice su dopuštene sljedeće:
- Espumizan;
- Iberogast;
- lijekovi koji se temelje na simetikonu.
prevencija
Svi gore navedeni tretmani za meteorizam, osim lijekova i dekocija ljekovitog bilja, također su dobre metode prevencije. Stoga, tijekom trudnoće, preporuča se ženi da se pridržava pravilne prehrane, ograničavajući potrošnju proizvoda koji stimuliraju proizvodnju plina. Umjerena vježba će imati koristi ne samo crijevima buduće majke, već i jačanje tijela u cjelini.
Da biste dobili osloboditi od povećane formiranje plinova tijekom trudnoće nije tako teško. Često je dovoljno izmijeniti vašu prehranu i ukloniti neku hranu, tako da crijeva pravilno funkcioniraju.
Autor: Violeta Kudryavtseva, liječnica,
posebno za Mama66.com
