Trudnoća je divno razdoblje u životu svake žene. Ali rastući trbuh ponekad donosi ne samo radost, već i nelagodu, osobito noću, sprečavajući vas da pronađete udobnu poziciju za tijelo. Da biste ispravili situaciju, pilula za trudnice koje se mogu kupiti u trgovini ili šivati rukama pomoći će.
Proizvođači nude široki raspon jastuka za trudne i dojilje koje se razlikuju po obliku, punilu, materijalu i troškovima. Suočeni s različitim modelima, mnoge su žene izgubljene i ne znaju što odabrati. Dakle, kako odabrati pilulu za trudnice? Koji je oblik ove dodatke najbolji za buduće majke, koje su prednosti i nedostaci različitih vrsta jastuka?
Uzroci poremećaja spavanja kod trudnica
S fizičke točke gledišta, trudnoća nije lako za žene. Poticanje novog života ozbiljan je posao. Stoga, ne postoji ništa iznenađujuće u tome što je 80% trudnih majki poremećeno noćnim sanom. Spavanje se može pogoršati zbog psiholoških i fizioloških čimbenika.
Psihološki čimbenici uključuju:
- prekomjerna impresivnost;
- povećana anksioznost;
- suvišna iskustva;
- emocionalnosti i još mnogo toga.
Žena stalno razmišlja o promjenama koje će utjecati na njezin život s rođenjem djeteta. Nestabilna mentalna ravnoteža dovodi do nesanice, noćnih mora, nemirnog sna, umora i lošeg raspoloženja.
Fiziološki čimbenici uzrokuju rast budućeg djeteta i povećano fizičko naprezanje na tijelu žene. Kao što je rast trbuha sve više žale na probavne smetnje, nadutost, poteškoće s disanjem, bol ili grčevi u tele mišiće, leđa i trbuh, česta potreba za mokrenjem. Svi ovi problemi su inherentne u normalnoj trudnoći, prisiljavajući buduće majke često probuditi noću i tražiti udobniji položaj spavanja.
Kako to učiniti tako da majka i dijete su udobni? Prije toga, liječnici su savjetovali da ide spavati na boku stavljajući pod glavu, leđa, trbuh i među koljena nekoliko malih jastuka. Sada je bilo moguće zamijeniti brojne jastuke jedne, ali udobne, dizajnirane posebno za trudnice.
Zašto trebam jastuk za trudnice, koje jastuk odabrati?
Stručnjaci su sigurni da će višefunkcionalni i udobni jastuk, posebno stvoren za trudnice, pružiti neprocjenjivu podršku tijekom ovog ključnog razdoblja, jer obavlja niz zadataka:
- Ispravno dijeli povećano opterećenje na kralježnici.
- Promiče udoban spavanje noću i odmor tijekom dana.
- Nemojte izgubiti praktičnost i nakon rođenja djeteta: možete ga koristiti u procesu hranjenja.
Theraline
Jastar za trudnice Theraline iz njemačkog proizvođača razlikuje svestranost i udobnost za trudnice. To je hipoalergenski, ispunjen ekološki prihvatljivim materijalom - polistirenskim zrncima promjera 1 mm. Jastuk za trudne Theraline je 190 cm i dužine 170 cm, širine 40 cm. Izgleda kao valjak u obliku potkove, savijanje i ravnanje u bilo kojem položaju.
"Slatki san"
Jastuk za trudnice "Sweet Dream" višenamjenski - jednako je prikladan za vrijeme dojenja i dojenja. Također može postati specifična arena za previše znatiželjne djece koja ne žele mirno leći od prvog dana života - štiti dijete od pada i pomaže im da nauče sjesti.Ovaj jastuk za trudne oblike slova U dostupan je u dvije izvedbe: 280 ili 340 cm duljine, 35-in širine. Punilo je poliester.
Plantex
Jastuci za trudne biljke Plantex također obavlja nekoliko zadataka, poput bilo kojeg drugog jastuka u obliku potkove u obliku slova U. Filler su polistirenske kugle - ekološki prihvatljiv materijal. Jastuk je pogodan za trudne i dojilje majke, kasnije će pomoći zadržati ravnotežu od odrastanja dijete. Dimenzije su različite, svaka žena može odabrati najbolju opciju za sebe.
Ugodan veliki
Udoban jastuk je pogodan za trudnice, kao i za hranjenje djeteta. Proizvodi istu belgijsku tvrtku Plantex. Duljina atributa je 190 cm, širina 45 cm. Polistirolne perle također su jastuk za trudnice, što ukazuje na hipoalergenciju i ekološku prihvatljivost ove stvari. Od ostalih jastuka ove tvrtke razlikuje se od velikih veličina, izbor ovog pribora ovisi o sklonosti žene.
Doomoo prijatelj
Jastuci za trudnice Doomoo prijatelja od strane Plantexa imaju nekoliko funkcija, stvarajući udobnost za buduću majku tijekom razdoblja djeteta i pružajući pouzdanu anatomsku podršku za dijete tijekom hranjenja. Duljina jastuka za trudnice Doomoo je 170 cm, širina - 26 cm.Kao i drugi predstavnici ove tvrtke, ovaj jastuk s polistirenskim zrncima je siguran za korištenje.
aktivan
Jastuk za trudnice Active je dobra potpora rastućem trbuhu i umornom struku za ženu tijekom dojenja i neophodne dodatke nakon poroda. Ovaj jastuk u obliku bagel-a omogućuje vam da ga koristite i sjedite i ležite zahvaljujući ojačanom klinu u sredini. Duljina je 70 cm, širina je ista. Filler - sintepuh.
"Fest"
Jastuk za trudnice "Fest" ruske proizvodnje ima iste pozitivne osobine kao i strani modeli. Duljina je 150 cm, širina - 70 cm. Dodatna oprema za spavanje tijekom trudnoće s holofayberom ima odvojive pokriva od 100% pamuka.
Fidgerald maxi
Jastuk Fidgerald maxi - novost za trudne i dojilje majke. Dužina je 340 cm, širina - 35 cm. Punilo je, kao u prethodnoj inačici, holofiber, poklopac se sastoji od dva materijala - kalikama i flanela.
Anita
Jastuci za trudne proizvođače Anite njemački su lagani (samo 0,9 kg) i trajni su, zahvaljujući polipropilenskom pjenom punjenom, što ne utječe na cirkulaciju zraka unutar proizvoda. Dužina je 160 cm, širina 40 cm.
Mothercare
Jastuk za trudnice Mothercare je univerzalan, ima lijep dizajn.Zaobljeni oblik dodatne opreme ima oblik ženskog tijela, stvarajući pouzdanu podršku za povećane trbuha i leđa umorni tijekom trudnoće. Također je pogodan za podrivanje bebe tijekom hranjenja. Punilo je poliester, koji ima hipoalergijska svojstva.
Oblik jastuka i punila
Postoji mnogo oblika jastuka za trudnice, tako da svaka žena može sama izabrati ono što joj se sviđa.
Jastuk u obliku bumeranga je male veličine i slobodno uzima potrebni oblik. Ovaj jastuk je smješten ispod trbuha. Nakon isporuke se koristi za hranjenje. Nedostatak ovog pribora je potreba za promjenom položaja tijela zajedno s jastukom.
G-jastuk za trudnice u obliku bagela ima više poboljšanih osobina. Zahvaljujući glatkim linijama lagano se ponavljaju sve krivulje budućeg majčinog tijela. Ovaj proizvod je univerzalan i jednako dobar za odmor danju i noću. Ako želite, možete ga staviti pod želudac i pričvrstiti noge. Nedostatak jastuk-bagela, mnoge žene smatraju izduženim repom, što ih sprečava za vrijeme spavanja.
C-oblika jastuk-banana za trudnice.Vrlo povoljna opcija za male krevete. Također je lako uzeti s vama da posjete i putuju. To vam omogućuje da opustite mišiće polu-sjedi ili sjedeći, pruža zvuk spavati na strani. Ne kao proizvod za žene, koji se često okreću u snu - kako promijeniti položaj tijela je potrebno, zajedno s jastukom.
U obliku slova jastuk je najudobniji za tijelo, jer ima dobre prateće osobine i stvara osjećaj lakoće i bestežinskog stanja. No, uzimajući kao jastuk, potrebno je uzeti u obzir dimenzije vez - to je pogodan samo za velike krevete. Ovaj model savršeno podupire vrat, glavu, leđima i trbuhu. Zatim se može prilagoditi za hranjenje i podršku novorođenčadi.
Najčešće u ulozi punila za jastuke su holofayber i polistiren. Rjeđe, jastuci punjeni Sintepuh i pjena, ali posljednja opcija je možda najnesretniji i igra iznad.
Hollofayber ima visoku mekoću, to je elastičan i šušti, ne upijaju mirise i vlagu, podvrgnut pranju, ali se lako gubi svoj oblik nakon nekog vremena nakon uporabe, uključujući i težini djeteta. Ovaj jastuk za trudnice je jeftin.
Polistiren dugo vremena drži volumen i oblik polistiren airbag hypoallergenic i meko, ali je gušća u odnosu hollofaybera tako polistiren može se koristiti u ortopedskoj jastuk za trudnice. Polistiren može zasigurno željeti i probuditi dijete taj zvuk pranja takav proizvod je neprihvatljivo, samo podvrgnuti jastučnice za pranje. Trošak ovog proizvoda bit će veći.
Kako napraviti jastuk vlastitim rukama?
Kupite ovaj dodatak može biti putem interneta ili u najbližem specijalitet trgovine, a možete šivati jastuk za trudnice sa svojim rukama. Lako je napravljen kod kuće od materijala koji je pri ruci, a uzorak i majstor klase na stvaranje jastuk za trudnice mogu se naći na internetu.
Kako šivati jastuk za trudnice s vlastitim rukama na uzorku? Pripremite lana ili pamuka - Budućnost tkanina za jastuk pokriva i sama jastuk, punila, šivaćim strojem i škare. Iz dva komada tkanine izrezat ćete iste dijelove, ovisno o vašim željama i željenoj veličini. Stegnuti se uz unutarnji rub obratka, ostavljajući rupu za punilo.Ispraznite rezultirajući pokrov i ravnomjerno ga napunite holofiberom ili sintetonom. Po istom principu, napravljena je jastučnica. Rubovi rupe savinuti su prema unutra i ručno su ušiveni. Kao što možete vidjeti, stvaranje jastuka za trudnice vrlo je jednostavno.
Jastuk za trudnice je univerzalni proizvod koji se može koristiti prije i poslije porođaja. Ovaj dodatak ublažava stres s leđa i pomaže se da se opustite nakon napornog dana.
Autor: Olga Rogozhkina, liječnica,
posebno za Mama66.com
Korisni video o jastucima za trudnice
Savjetujemo vam da pročitate: Apoteka kamilica u trudnoći: je li moguće?
