Bol u nogama tijekom trudnoće toliko je česta da mnoge buduće majke ne pridaju važnost za njih. Pogotovo kada je u pitanju dugo vremena, kada su zabrinuti ne samo donji udovi, već čini se da je cijelo tijelo jedno, bučno područje. Žene samo toleriraju i broje dana prije rođenja.
U međuvremenu, bol u nogama nije uvijek fiziološka. U nekim slučajevima, to može biti uzrokovano patologijama koje zahtijevaju medicinsku intervenciju. Razloge, simptomi, metode borbe i sprječavanje problema trebaju biti poznati svima trudnici kako bi se zaštitili od djeteta od neželjenih posljedica.
Mogući uzroci boli
Svaki fenomen ima svoj vlastiti uzrok. Neugodna osjeta u donjim ekstremima nisu iznimka. Mnogi su razlozi zbog kojih su noge ozlijeđene tijekom trudnoće.
Ovdje su najčešći od njih:
- Varikozne vene. Ovo patološko stanje, u kojem su posude deformirane, i stagnacija krvi u njima uzrokuje bol u nogama. Gotovo 40% trudnica pate od ove bolesti. Patologija se može naučiti iz vaskularnih "zvijezda" koje se pojavljuju na teladi ili bedrima. Još jedan znak: u trudnoći boli pravu nogu, što je objašnjeno pritiskom rastućeg maternice na velikim zdjelicama.Potonji su komprimirani i izgubili širinu pojasa. A budući da je glavni protok krvi ide na donju šuplju venu, koja je u pravom ud, najčešće to utječe. Više informacija o varikozi →
- Oteklina. Vrlo čest razlog koji može ozlijediti noge tijekom trudnoće. Obično se pojavljuju nakon 30 tjedana, ali može se pojaviti i ranije. S obzirom na činjenicu da su bubrezi nemaju vremena za obradu tekućina koja se nakuplja, a zatim u mekim tkivima. Pročitajte više o edemu →
- Dobitak težine. Porast tjelesne težine trudna brže nego u tijelu može prilagoditi. Noge postaje teško izdržati novi teret, tako da oni povrijediti. Pročitajte više o dobitku težine →
- Reakcija lokomotornog sustava. Karakterizira relativno kasno doba, kad je želudac već super. Težište čini kičma i noge „osjećaju” čudno. Reakcija je bol.
- Pogrešne cipele. Žene koje razmišljaju zašto bolne noge tijekom trudnoće, treba pogledati u svoje cipele. Ponekad je razlog skriven u njemu.Uostalom, od prvog mjeseca trudnoće, liječnici preporučuju da buduće majke odustanu od visokih potpetica i drugih cipela koje su neugodno za noge. I ako se taj uvjet ne ispuni, noge počinju boljeti.
- Divergencija kostiju zdjelice. Ovo je normalan fenomen, što ukazuje na to da se tijelo priprema za porođaj. Obično se promatra u trećem tromjesečju, ali se može dogoditi ranije. U ovom slučaju, čak ni noge ne cviljavaju, a kosti između njih - u perinealnoj regiji.
- Konvulzije. Često bolne noge tijekom trudnoće zbog oštrog kontrakcije mišića. Obično se to događa noću. Bol, u pravilu, je vrlo jak, ali brzo prolazi. Konvulzije trudne trudnice, čije tijelo nema kalcij ili željezo. Više o konvulzijama tijekom trudnoće →
- Nedostatak vitamina također može izazvati bol u donjim udovima. Dijete svakodnevno oduzima od majke sve više korisnih tvari, njihov nedostatak utječe na stanje žene.
- Urolitijaza ili zatajenje bubrega. Pogoršana ili se pojavljuju po prvi put, budući da se povećava uterus preši na bubrege i mjehur. Ponekad je uzrok infekcija.Problemi s bubrega i mjehura su pogođeni s desne strane tijela. Ali lijeva noga tijekom trudnoće rijetko boli u takvim slučajevima.
- Ravne noge. Ponekad se pojavljuje u stanju razdoblju od djeteta po prvi put s obzirom na činjenicu da je tijekom trudnoće povećava opterećenje na nogama, a vezivno tkivo slabi.
- Mehanička oštećenja. To može biti novo dobiti i starih ozljeda mišića ili kostiju, dajući učinak zbog općeg slabljenja tijela.
Naravno, to nije iscrpan popis razloga zbog kojih postoje neugodni osjećaj u nogama. Ponekad trudnica se s tromboflebitisa, fibromijalgija, miozitis trbušasti mišić lista, artroze, artritisa, osteoporoze i reume dijagnoze. Ali ti i mnogi drugi razlozi zbog trudnoće nisu izravno povezani, stoga se ne usredotočimo na njih.
Bol u noći u nogama
Jedan od najzagonetnijih i malo studirao fenomen, zatekne trudnice smatra sindrom nemirnih nogu. Razlozi za to nisu točno poznati, i obično nema drugih simptoma koji bi mogli govoriti o bolesti. Stručnjaci sindrom povezan s nedostatkom vitamina ili elemenata, s neuralnim i hormonska prenapona grešaka u tragovima.
Fenomen je karakterizira bol u nogama tijekom trudnoće noću.Odjednom se pojavljuju, a žena tijekom spavanja doživi goruću želju za pomicanjem udova kako bi se olakšalo stanje. Doista, ako pomaknete nogu, bol će proći.
Ovaj čudan sindrom često dovodi do nesanice, živčanog sloma, pa čak i depresije. Uostalom, trudnica treba puni odmor, ali to ne dobiva, stalno se boji da se suoči s bolovima. Nakon poroda, taj fenomen prolazi bez traga.
Značajke manifestacija boli u nogama i popratnih simptoma
Priroda boli, njegova lokalizacija, ostale značajke i popratni simptomi mogu govoriti o nekim ili drugim uzrocima neugodnih osjeta. Iako nije potrebna samoodisciinacija i samoobrada, trudnice se neće spriječiti da imaju opću ideju o ovom pitanju. To će pomoći da donesete pravu odluku u ovoj ili onoj situaciji.
Dakle, potrebno je znati da crtanje bolova u nogama za vrijeme trudnoće često karakterizira varikozne vene. Uz to je i osjećaj težine u donjim ekstremitetima, njihovog pucanja i grčeva. Osim toga, na koži možete vidjeti ljubičaste mrežice posuda. Upravo isti znakovi boli govore o patologijama mišićno-koštane prirode i bolesti živčanih završetaka.
Ravnodušnost se manifestira lomljanjem bolova u luku stopala i pete.Obično se povećavaju na kraju dana. Također se gotovo uvijek aktivira nakon duge šetnje, pogotovo u neugodnim cipelama.
Ako postoji bubrenje povezano s kamenjem u mjehuru ili s otkazivanjem bubrega, bol u nogama obično pulsira. U tromboflebitu se prati porast tjelesne temperature, crvenila i kondenzacije u lezijama. Kod infektivnog artritisa, pored boli, zabilježeno je smanjenje motoričke aktivnosti ekstremiteta.
Ako postoje grčevi, nepodnošljivo bolesne teladi noge tijekom trudnoće. I to se obično događa noću - za vrijeme spavanja. Oko približno iste lokalizacije uočava se u slučajevima kada je bol uzrokovan povećanjem težine buduće majke i pomicanjem težišta.
Da biste identificirali pravi uzrok nelagode, morate pažljivo razmotriti signale tijela. Onda ih detaljno obavijestite svog liječnika. Naravno, samo simptomi neće biti dovoljno za dijagnozu. Ali omogućit će određivanje metoda anketiranja koja bi trebala biti donesena.
Metode liječenja i ublažavanje boli
Uz bol u nogama, važno je da se buduće majke sjećaju da je često simptom neke patologije, a ne obični fiziološki fenomen. A taktika liječenja ovisi o vrsti bolesti.Potrebno je proći dijagnozu, otkriti uzrok, a zatim odrediti prirodu terapije. Ako mišići nogu tijekom trudnoće, kosti ili noge boluju, hladne kupke za stopala olakšat će stanje, ležeći u sklonoj poziciji s lagano podignutim udovima, spavanje na lijevoj strani i tako dalje.
Što se tiče metoda liječenja, postoje tri glavna smjera:
- Ortopedski. To je, prije svega, nošenje mikrofibre lana, koja pruža kompresijski učinak i normalizira kretanje krvi kroz vene. Koristi se za varikozne vene i druge vaskularne odstupanja. Isto tako, ortopedske metode uključuju posebnu obuću i uloške, koje se posebno preporučuju trudnicama koje pate od ravnih stopala. S bolovima u perineumu, zavoj koji opterećuje i opušta kralježnicu, puno pomaže.
- Gimnastika. Fizičke vježbe pridonose jačanju mišića, normaliziranju težine i istovaru nogu. Razvijen je poseban kompleks za trudnice, uključujući križ korak, rotaciju stopala, nagib prema natrag i naprijed, itd. Također, s bolovima u nogama, plivanje u bazenu je prikazano.Za trudnice u kasnim terminima optimalna gimnastika se smatra fitballom.
- Terapija lijekovima. Sintetički lijekovi za žene u položaju s bolovima u nogama ne pokušavaju imenovati. Popis dopuštenih sredstava je vrlo mali. Jedan od najopasnijih je Detralex, propisan je za proširene vene kako bi se poboljšala cirkulacija krvi i anestezija. Ispunite nedostatak željeza Ferlatumom. Ako postoji nedostatak kalcija, onda izvrsna opcija - Kalcij DZ Nycomed. Uz avitaminozu se bore posebni kompleksi - Teravit-pregan, Elevit, itd. Ponekad je propisani edem Furosemide. Mogu se koristiti neke masti i gelovi.
A gimnastika, lijekovi i ortopedske metode trebaju imenovati liječnika nakon dijagnoze. Učinite samo-lijekove u svakom slučaju nemoguće. Pogotovo kada je u pitanju trudnoća, kada je u pitanju ne samo vaše zdravlje već i stanje bebe.
Odaberite stručnjaka
Kad bol u nogama prvo trebali posjetiti svog Ginekolog i reći mu o problemu. Liječnik će provesti vizualni pregled, analizirati simptome i rezultate laboratorijskih testova urina i krvi.Možda će to biti dovoljno za presudu, a preporuke će se svesti na tradicionalne savjete: dovoljno se odmarati, jesti, itd.
Ako se situacija ispostavlja ozbiljnijom nego što bih htio, morat ću otići terapeutu i podvrći se dodatnoj dijagnostici. Nakon toga postat će jasno kome se uski stručnjaci mogu prijaviti. Ovisno o uzroku boli, to može biti flebolog, traumatolog, ortoped, kirurg, nefroloz, reumatolog ili drugi liječnik.
Situacije kada je hitno potrebna medicinska pomoć
Ako pitate već održane mame, ako su njihove noge povrijeđene tijekom trudnoće, gotovo svatko će reći da. No, u nekim je to inačica norme, dok je u drugima to zastrašujući simptom.
Neposredno prisustvo opstetričara i ginekologa zahtijeva situaciju u kojoj:
- bol je teško podnijeti;
- snažno naglašeno oticanje;
- koža na donjim ekstremitetima dobila je plavkastu boju ili je bila potpuno prekrivena venskim mrežama;
- u nogama je slabost ili utrnulost;
- bol ne traje više od dva dana;
- povećana tjelesna temperatura;
- lomit zglobova ili se njihov oblik promijenio.
Ovi uvjeti mogu signalizirati ozbiljne patologije kada je potrebno brzo poduzeti mjere.Često to morate učiniti u bolnici. Pokušavajući ublažiti bol i druge simptome improvizirana sredstva opasna za majku i dijete.
Preventivne mjere
Svatko se može razboljeti. Trudnica i još više - jer njezino tijelo nosi dvostruko opterećenje. Ipak, ako se obratite pozornost na prevenciju, rizici se mogu svesti na minimum.
Što se tiče boli u nogama, preventivne mjere su:
- podrška normalnoj težini;
- umjerena tjelesna aktivnost;
- racionalna prehrana;
- dovoljno piće;
- visoki stupanj odmora;
- udobno mjesto za spavanje;
- udobne cipele;
- lagana masaža stopala i tjelesnih mišića.
Sve to ne samo da ćete izbjeći probleme sa nogama, ali i poboljšati fizičko i psihičko stanje trudna. Važna preventivna mjera također je pravodobno liječnički pregled. Kada posjetiti liječnika u prvih signala alarma će se moći spriječiti ozbiljne komplikacije.
Dakle, bol u nogama trudnica je vrlo česta pojava. To može biti uzrokovano fiziološkim ili patološkim uzrocima. Da biste saznali provokaciju, potrebno je pažljivo analizirati simptome i biti dijagnosticirana.Iz rezultata potonjeg ovisit će o tome je li potreban poseban tretman i koji.
Autor: Aleksandar Indra, liječnik,
posebno za Mama66.com
