Možda je najvažniji i sretniji događaj u životu roditelja izgled u obitelji djeteta. Odmah postoji mnogo pitanja o režimu, prehrani, djetetu. Stoga ćemo raspravljati o takvoj temi kao beba san i njegov boravak u roditeljskom krevetu.
Moram reći da je san jedan od najvažnijih pokazatelja zdravlja djeteta. Roditelji bi trebali znati da kada njihovo dijete spava, ne samo da počiva, nego i obnavlja sve sustave tijela. Uostalom, svaki sustav je vrlo ovisan o spavanju, pa je zadatak roditelja pružiti svom djetetu potpuni počinak kao boravak u zemlji pospanog kraljevstva.
Mnoge majke i tate su zabrinuti za ovo pitanje: vrijedi li djeci spavati s njima? Na prvi pogled, ova situacija je jednostavna i razumljiva. Mnoge majke pouzdano uvjeravaju tatu da možete spavati i trebati tri zajedno. No, u takvoj situaciji postoji slaba strana. Dječak se tako može naviknuti da će mu biti teško odvojiti od zajedničkog boravka s roditeljima u krevetu.
Ako majka doji, onda će, naravno, biti vrlo ugodno kada beba spava s njom. Nije nužno ići na krevet, ponovno uspostaviti san, i dijete i sama.Uostalom, mlada majka, koja ne dobiva dovoljno sna tijekom noći, možda se ne osjeća posebno dobro tijekom dana, što znači da će njezino stanje također utjecati na bebu.
Mora se reći da su noći onih djece koja su bliska njihovim roditeljima mnogo smirenija od onih koji zasebno spavaju.
Sada razgovarajmo o tome kada je bolje odvojiti dijete od spavanja i kako. Psiholozi savjetuju riješiti ovo pitanje pojedinačno. Ali postoje određeni uvjeti pod kojima će prijelaz na vašu jaslicu biti ugodniji.
Potrebno je započeti učiti bebu da spava sama, ako:
- trenutačno ga nećete odvući od dojenja ili ga priviknuti na lonac;
- beba je zdrava.
Predlažem vam preporuke, kako je bolje postavljati mrvice bez problema:
- postaviti dnevni ritual odlaska na spavanje. Kako to misliš? Pazite da svaki dan učinite iste akcije (povucite zavjese, pjevajte uspavanku);
- pazite na temperaturu zraka u vrtiću, ne bi trebala prelaziti 20 ° C, inače će teško zamoriti da zaspi u zagušljivoj sobi. Obavezno provjerite hoće li vaša beba piti.
- pokušajte biti više, ako je moguće, na svježem zraku.Zasićena šetnja uvijek promiče dobar, snažan san.
- bliže večeri, pružaju djetetu opušteniji razonoda, kako ne bi preopteretio živčani sustav. Inače će mrvica dugo ostati budna.
- postavite primjer sa sobom. Nemojte biti lijeni da ležete pokraj svog sina ili kćeri. Ova metoda je prilično dobro dokazana.
- Nemojte zabraniti djetetu da uzme sa sobom u krevet svoje omiljene igračke. Otići u pospanu kraljevinu bit će toliko ugodniji za njega.
Što se tiče djece od 3 do 6 godina, preporučuje se jednodnevni spavanje. Uostalom, tijekom ovog perioda dijete je tako aktivno da jednostavno trebaju odmor. Psiholozi savjetuju da li je moguće organizirati spavanje djeteta, ali nije tajna da mnoga djeca samo odbijaju spavati tijekom dana, tako da bi se roditelji trebali pridržavati režima glede njihove djece. Usput, nisu svi mame i tati znali da djeca vide više snova od odraslih, jer često spavaju i uz prekide.
Dakle, sada znate na koje načine možete postaviti mrvice, ali postavlja se pitanje kako se sada odvojiti od kćeri ili sina za spavanje već od vas.
Prije svega, obavijestite nas o svojoj odluci djetetu.Počnite s drijemom - postupno ovisno o krevetu uvelike će ubrzati proces odvojenog boravka od roditelja.
Želimo vašoj djeci najjači i zdrav san!
