to postaje sve teže s godinama održavati tijelo u savršenom stanju. Naše navike, prehrana, stil života i okoliš su pohranjena u tijelu kao toksina ili otrova kućanstvu, i stalno umor i stres pridonose brzom kvarenju tijela i cijeli buket komorbiditet. Kao i kuću u kojoj živimo, naše tijelo zahtijeva opće čišćenje, barem jednom godišnje, kako bi obnovila prirodnu obranu tijela, potaknula imunološki sustav i uspostavila mehanizme za uklanjanje otpada.
Tko je odgovoran za prirodno uklanjanje otpada u tijelu
Jetra, jedan od najvažnijih organa ljudskog tijela, može se smatrati kemijskim laboratorijem. Njegova je zadaća transformirati sve što jedemo u korisne i bezopasne tvari, koje zatim ulaze u krv ili žučni mjehur.
Njihove dužnosti uključuju:
- proizvodnja kloridnih žučnih kiselina
- skladištenje glikogena
- dodjelu otpada ili otpadnog otpada koje proizvodi sam organizam
Bubrezi i mokraćni putovi slični su velikom filteru tijela koji filtrira otpad s daljnjim odlaganjem u urinu, a oni su regulatori tekućine.U pravilu, to su najranjiviji organi, koji pate od naših loših navika u hrani.
Crijeva - područje na kojem se apsorbiraju hranjive tvari, kao i niz korisnih života za tijelo bakterija, očuvanju zdrave ravnoteže. Korištenje antibiotika i alkohola može lako poremetiti ravnotežu bakterijske flore.
Pluća su odgovorni za pružanje svih organa s kisikom i odlaganjem ugljičnog dioksida. Usput, nedostatak kisika pridonosi brzom starenju.
Koža ima brojne pore kroz koje se eliminiraju otrovne tvari koje proizvodi tijelo. Nadalje, on djeluje kao zaštitna barijera kako bi se spriječilo prodiranje štetnih tvari izvana.
Čišćenje tijela vraća se kvaliteta rada tih tijela, uključujući i automatske prirodnih mehanizama eliminacije toksina i otpada, kao što su:
- pridonosi gubitku viška težine;
- smanjuje osjećaj prekomjernog apetita;
- poboljšava prolaz crijeva, sprečava zatvor;
- povećava stvaranje velike količine energije, što zauzvrat potiče zdravu vitalnost, dobro raspoloženje i produžiti mladost.
Početna čišćenje tijela - korisne preporuke
Za čišćenje tijela toksina, čovječanstvo praktično prakticira tijekom cijelog razdoblja njegovog postojanja, potrebno je samo brzo podsjetiti na obaveznu crkvu, koja nije ništa više od pročišćavanja tijela uz pomoć gladi. Nažalost, ova metoda nije pogodna za sve i strogo je zabranjena starijim osobama, djeci i trudnicama. Tlačnije metode čišćenja mogu se obaviti uz pomoć posebne hrane, gimnastike i posebnih postupaka.
Detoksikacija tijela s voćem i povrćem
Povrće i voće su jedinstvena komponenta prehrane koja je iznimno potrebna za čišćenje tijela. S obzirom da se 90% sastoji od vode, sadrže antioksidante, minerale, vitamine i vlakna visoke vrijednosti, njihova uporaba će dopustiti bez lijekova:
- riješiti se prekomjerne težine;
- zatvor;
- spriječiti nastanak kardiovaskularnih bolesti i degenerativnih bolesti kože.
Savjet
- jesti bolje kožu;
- jesti sirov najmanje jednom dnevno;
- koristiti tlačnu kuhalo kako bi spriječili masivni gubitak vitamina;
- ne manje od 400 grama dnevno.
Domaće čišćenje - recepti
Proizvodi navedeni u receptima moraju se konzumirati s salatom od povrća i voća tri puta dnevno:
Grožđe (za osobe s kompleksnim probavnim procesom, kao i učinak umora posebno na koži). Za dva, tri dana jesti grožđe bez jama, ali ne uklanjanja kore, ne manje od jednog i pol kilograma dnevno.
Krumpir (za uklanjanje ozbiljne konstipacije). Za tri dana pečeni krumpir s oguliti i tri litre vode.
Infuzije (za uklanjanje celulita). Uzimajte infuzije prašaka i mlijeka čička prije jela, te nakon jela od sjemena kamilice i anisa. Koristite unutar dva tjedna.
Čišćenje crijeva sa sokovima
Sok od brusnice
sastojci:
- 2 velike crvene jabuke;
- 1 velika zelena kruška;
- ½ šalice svježih brusnica;
- 1 velika stabljika celera;
- 1 mali krastavac.
Stisnite u procesoru i pije.
Mrkva s đumbirom i jabukom
(spriječiti rak, ublažiti kolesterol, eliminirati izgled glavobolja)
Celer s grejpom i ananasom
(100% pročišćavanje cijelog organizma)
Obvezni proizvodi za kvalitetno čišćenje tijela kod kuće
- Voda najmanje 2 litre dnevno;
- krumpir, kruh iz neprosijenog brašna, smeđa riža, žitarice, mahunarke;
- češnjak (za čišćenje jetre);
- cikla (kao protuupalni lijek, bolje u sirovom obliku);
- zeleni kupus (super čistač);
- limun (otapa toksine, koji se zatim izlučuju u urinu);
- biljni čajevi:
1. od maslačka - stimulira rad žučnog mjehura i jetre (14 g za 1 / vode)
2. od slada za kvalitativno čišćenje crijeva
3. od čička za čišćenje krvi iz svih toksičnih nečistoća
U kombinaciji s zdravim životnim stilom, nedostatkom loših navika i odbijanjem velike količine kave, ti će recepti brzo donijeti organizam u red, produljenje mladosti i radost života.
