Rođenje djeteta uvijek je pozitivna emocija roditelja, privlačnost malih ruku i nogu, radost prvih osmijeha i značajnih pokreta. Međutim, u mreži često postoje članci, slike, osvjetljavanje teškog života mlade majke, često je tako.
Žena je iscrpljena: ona spava malo, jede u otima, a osim brige o djetetu pokušava učiniti život ostalih kućanstava udobnim.
Živčani kvarovi postaju češći, što negativno utječe na odnose u obitelji. Da se ne krivite za pokazivanje nepotrebnih emocija, a ne da ih sakrijete unutar sebe, svaka mlada majka mora znati kako se nositi s postpartumom depresijom, jer su to njezini znakovi.
razlozi
Trudnoća i porođaj - to je stres za žensko tijelo, bez obzira na to koliko trite može zvučati. Nosivost i rođenje djeteta zamišljena je prirodom, ali moramo priznati da su moderne dame spremne samostalno se nositi s tim zadacima.
Ako ste ikad gledali rođenje, na primjer, mačke, možda ste primijetili da ona ne treba nikakvu opstetriku, a veterini su vrlo rijetki pri rođenju mačića.Je li moderna trudnica sposobna ne izgubiti glavu prije rođenja, koja počinje u nepriličnom vremenu? Ovo je malo vjerojatno.
Postpartumna depresija je patološko stanje nedavno dane žene, povezano s promjenama u hormonalnoj pozadini, povećanom odgovornošću, kućanskim poslovima i monotonijom života.
Ona se manifestira kao cjelina kompleksnih simptoma: to je iznenadna promjena raspoloženja, i nekontrolirani eksploziji bijesa i tantrumi i nerazumljivi osjećaj krivnje za sve gore navedeno.
Za medicinu našeg vremena, ovo stanje je veliki problem, jer je slabo razumljiv, a simptomi su slični drugim vrstama depresije i psihoza.
Statistika pokazuje da se postpartumna depresija kod žena javlja u 10-15% slučajeva, ali samo 3-4% od njih traži pomoć psihologa ili liječnika.
Pored fizioloških razloga (hormonalne promjene, umor, bol, itd.), Stanje žene nakon porođaja određuje uzroke emocionalnih i psihičkih:
- povećan stupanj odgovornosti, akutna percepcija svijeta oko nas;
- svijest o novoj društvenoj ulozi ("roditelj"), želju za razumijevanjem i prihvaćanjem djela njihovih roditelja koji se nenamjerno pojavljuju u sjećanju na ženu;
- strah od promjena u vlastitom tijelu (dobitak težine nije posljednji od njih);
- razlika između željenog i stvarnog (ako je kćer čekala, a sin je rođen ili je teško rođenje, a podrška partnera nije primljena, kako se i očekivalo).
Simptomi depresivne mlade majke
Neki znanstvenici ne razlikuju postpartumnu depresiju, u zasebnu bolest, vjerujući da je to samo neka vrsta depresije koja zahtijeva liječenje. Doista, manifestacije bolesti slične su depresiji, psihozi.
Također treba razlikovati ovu dijagnozu s uobičajenog stresa, koji je zbog promjena u životu, načinu života i poteškoće u komunikaciji sa svojim obiteljima.
Stres koji se javlja nakon porođaja obično traje 2-3 tjedna, čim mijenjaju dnevne poslove mlade majke, a strah od djeteta nestaje, strah da će mu nanijeti štetu zbog nepažljivih pokreta.
Također novi roditelji prilagode novim uvjetima života (koje mogu biti financijske poteškoće, te intimni prirodi problema), i postupno ulazi u svoju rutinu, stres povlači.
Ako stres uzrokovan novim događajima traje 2-3 tjedna, koliko dugo može trajati postpartumna depresija? Nema ni jednog odgovora na ovo pitanje.
Dvije od deset žena koje pate od ove bolesti su depresivne čak i nakon godinu dana nakon rođenja djeteta, a neke ne "puste" dok ne odlaze na posao.
Simptomi depresije nisu ograničeni samo na emocionalne manifestacije, već utječu i na fiziologiju:
- razdražljivost;
- česte promjene raspoloženja;
- depresivno stanje;
- povećana anksioznost;
- sklonost histeričkoj manifestaciji, nespremnost u kontaktu sa voljenima, odbijanje pomoći;
- promjene u radu svih organa i sustava: brzina otkucaja srca, otežano disanje, česte prehlade;
- smanjeni imunitet;
- gubitak apetita;
- gubitak interesa u životu: hobiji napušteni, prijatelji zaboravljeni;
- poremećaji spavanja: nemogućnost spavanja, čak i ako je točno poznato da je dijete sigurno u skrbi oca ili drugog člana obitelji;
- strah da ne snosi odgovornost za dijete, često se simptom pogoršava pritisak drugih;
- promjena stavova prema djetetu: prekomjerna skrb za njega ili naglašena ravnodušnost.
Znakovi postpartumne depresije nisu isti za različite žene, njihov broj i stupanj manifestacije ovise o izazivanju čimbenika, o individualnom stavu mlade majke na problem koji se pojavio.
Liječnici izdvojiti niz socijalnih uvjeta pod kojima se rizik od razvoja ove vrste depresije povećava se:
- nizak životni standard;
- depresivne uvjete u nedavnoj prošlosti, koje nisu povezane s trudnoćom i porođajem;
- depresija nakon rođenja dogodila u majke, bake ili sestre mlade majke;
- ovisnost o alkoholu ili druge loše navike;
- nedostatak brige za druge oko kuće i brigu o djetetu;
- nedostatak znanja o procesu poroda, dijete u kućanstvu za prvu godinu života;
- sukob s vlastitom majkom u adolescenciji ili čak u odrasloj dobi.
Sprječavanje postpartumne depresije
Bez obzira na to koliko je postporođajna depresija traje nekoliko dana ili više od godinu dana, njegov izgled se može i mora spriječiti.
Aktivnosti liječnika, ginekologa, ginekolog u bolnici, liječnik bi trebao biti usmjeren na stabiliziranje psihičko stanje trudnice, na svom uspješnom razvoju nove uloge za kvalitetno roditeljstvo nije na štetu sebe i osobne odnose u obitelji.
predavanja, u kojem se pregledi klinika kaže kako je trudnoća i porod, kako se pripremiti za porođaj, koje su promjene očekuju osjetljivu žensko tijelo.
Nekoliko sati su odane i postporođajne depresije: kako se boriti protiv, kako promijeniti svoj stil života kako bi se osloboditi svoje simptome i stabilizira.
Prevencija depresije uključuje i razgovor sa životnim partnerom novih uloga oca i majke, definiranje zona odgovornosti. Na primjer, tata može pomoći da se okupa bebu, doći do njega u noći i dovesti dijete na majku za hranjenje, također je dobra ideja za punjenje čovjek hodi s prikolicom: to je najmanje komplicirano slučaj, ali mlade majke imaju vremena za sebe.
Da kažem ove važne točke, psihologi se savjetuju i prije rođenja. Bit će korisno napraviti tablicu, ukazujući na to, za koje trenutke papa odgovara i za kakvu majku.
Postporođajna depresija, čiji su uzroci različiti, može odstupiti ako se svi čimbenici koji ga izazivaju izbjegavaju unaprijed. Na primjer, ne očekuju mnogo od rođenja, rođenje djeteta ne preuzima određeni spol, a ne da se uključe u prethodno kuhane dječjoj sobi u ružičastim ili plavim tonovima.
Bilo bi bolje da je par će naučiti upravljati svojim emocijama, da vidim sve promjene u njihovim životima kao pozitivno, da budu spremni na svako mogućnost.
Žena treba pripremiti za činjenicu da je rođenje - nije jednostavan proces, ali usklađeno djelovanje liječnika, primalje, majki i djece, da kada se dijete rodi postoji fiziološka bol, nemir i širok izbor osjećaja srama oduševiti.
Za prevenciju postporođajne depresije će biti korisno razgovarati sa svojom mamom, kako je njezina rođenja, kao i glasovne i riješiti barem dio djece očekivanjima, strahovima i problemima.
Liječenje postpartumne depresije
Kao prirodno stanje tijela, liječenje postpartum depresije u bolnici obično ne zahtijeva. Ako žena ne može nositi na vlastitu i pomoći zatvoriti stanje ne olakša i pogoršati proces, to je poželjno da se obratite liječniku.
Nadležni liječnik će ispitati uzrok patološkog stanja, provesti diferencijalna dijagnoza, ako je potrebno, pokupiti lijekove za postporođajne depresije.
No, u većini slučajeva, stanje ispravka s tabletama nije potrebna: Dovoljno je promjena načina života.
Kako bi se shvatiti kako izaći iz postporođajne depresije, morate shvatiti da je to izazvalo da zabrinuta žena čiji simptomi se manifestiraju najjasnije.Na primjer, ako žena misli da je samo ona odgovorna za dijete, onda je postupno potrebno prerastati prava na druge članove obitelji.
Baka također može čitati bebu, ali majka će se brinuti o sebi, kupati se, čitati omiljeni časopis ili razgovarati telefonom sa svojim prijateljem. Ili s kolicima će se šetati otac, a žena u ovom trenutku prolazi kroz trgovine, skrutit će se za novu modnu stvar.
Ne trebate sami živjeti ovaj problem i zapitajte se kako se riješiti postporođajne depresije. Nemojte se ustručavati tražiti pomoć svog supruga. Poznato je da je rasprava o problemu i prepoznavanje njegova postojanja već polovica rješenja.
U ovom razdoblju važno je promatrati zdrav stil života:
- Jedite uravnoteženu, u isto vrijeme, 5-6 puta dnevno;
- Nemojte zanemarivati sport, planinariti, provoditi vrijeme na otvorenom;
- ne zaboravite uzeti vremena za sebe, voditi brigu o svom izgledu, jer u zdravom tijelu zdrav duh;
- dovoljno za spavanje i odmor tijekom dana, ako je noćni san isprekidan i nedostatan na vrijeme, naći nekoliko sati za drijemanje s bebom u isto vrijeme.
Ako sve ove i slične mjere propadnu, liječnik može odlučiti propisati sedative, antidepresive i vitamine.
Međutim, izbor liječenja lijekovima je ograničena s obzirom na činjenicu da su neki agenti kontraindiciran tijekom dojenja, a učinci ljekovitog bilja na organizam dojilje slabo razumije.
Stručnjaci kažu da najčešće kriza u stanju žene koja rodi nastaje između tri i devet mjeseci života djeteta, a bolest se može pojaviti u bilo kojem razdoblju.
Ali, kao što je trudnoća traje 9 mjeseci, ili 40 tjedana, otprilike u isto vrijeme potrebno za žene da ostvare svoje nove uloge, kako bi se početi sebe i svoje mjesto u obitelji, i 9-10 mjeseci vide u životu djeteta depresiju postepeno nagriza do br.
Dakle, post-natalni depresija - je česta fiziološka i psihološka stanja žena nakon poroda, uz pomoć liječnika ili voljenih, to ide bez traga i ne može se više mučiti naknadno, drugi ili treći, poroda.
Ako sumnjate da je ovo stanje treba pitati liječnika, kako se nositi s poslijeporođajne depresije, i kako bi se izbjeglo liječenje od droga, on će preporučiti da promijenite način života i odnos prema problemu.
No, najvažnija stvar žena može suprotstaviti depresiju raznih vrsta, to je dobro raspoloženje, pozitivan stav, ljubav prema svojoj obitelji i zdrav način života.A onda se pitanje kako se postpartumna depresija očituje više neće vrijediti za vas.
Autor: Polina Toropova, izdavač:
posebno za Mama66.com
Koristan videozapis o postpartumnoj depresiji
Savjetujemo vam da pročitate: Kako brzo vratiti obrazac nakon isporuke
