Mogu li učiniti anticelulitnu masažu tijekom trudnoće?

Takva strašna riječ "celulit", koja je postala katastrofa za neke žene, pojavila se tek na kraju dvadesetog stoljeća. Najčešće, takva neugodna promjena kože događa se kod žena dok čekaju dijete.

Stoga se svaka žena u takvoj situaciji brine o pitanju: je li moguće tijekom trudnoće napraviti anticelulitnu masažu i hoće li to funkcionirati?

Što je celulit?

Do nedavno, uobičajeni masni naslage koje se pojavljuju s godinama smatraju se celulitom. Međutim, nakon provedenog znanstvenog istraživanja, mišljenja stručnjaka promijenila su se, kao i njegovo liječenje.

Celulit je strukturna promjena koja se dogodila u potkožnom sloju masti, što dovodi do promjene i slabije cirkulacije limfnog odljeva. Krivci takve modifikacije masnog tkiva kože su hormoni - estrogeni, koji začepljuju krvne žile u potkožnom sloju masti.

Posljedica toga je smanjenje opskrbe kisikom i potrebne hranjive tvari na koži tkiva ženskog tijela, zatim su masne stanice blokirane,otvrdnjavanje i formiranje rupica.

Lumpy akumulacije masnoće pokvariti izgled ženske kože, Najčešće utječe bedra i stražnjica, ali se susreću i druga mjesta (trbuh, prsa, udovi).

Važno je znati! Anti-celulitna masaža smanjuje ukupnu količinu potkožnih masnih naslaga stimulirajući cirkulaciju krvi u posudama, a potom i tekućinom u potkožnom sloju.

Žene pokušavaju prevladati ovaj problem proizvodnjom različitih kozmetičkih manipulacija.

Također, anti-celulit masaža je vrlo popularan u posljednjih nekoliko godina. No, ovdje dolazi tako važno razdoblje u životu žene kao trudnoće, a potom se postavlja pitanje: je li moguće učiniti anticelulitnu masažu tijekom trudnoće?

Pojava "narančine kore" - česti fenomen u takvom razdoblju, koji se smatra normom. To se događa zbog promjena u hormonalnoj pozadini u ženskom tijelu kako bi majci i djetetu osigurali pričuvne zalihe za hranu.

To, naravno, tuguje svaku ženu, uzrokuje strah od pogoršanja kože.

Za trudnicu, glavna stvar je osigurati razvoj i buduće zdravlje njenog nerođenog djeteta.Stoga, pitanje omogućavanja takvog postupka mora se razjasniti, a ovaj će članak pomoći.

Preporuke liječnika u ovoj situaciji su nedvosmislene:

1. Uzrok celulita ne može se ukloniti sve do kraja trudnoće, stoga će biti beskorisno izvršiti bilo kakve akcije.
2. Bilo koja vrsta masaže je vrlo aktivna na tijelu: na koži i na drugim organima.
3. Takav postupak može uzrokovati povećanje tlaka, povećati protok krvi u krvne žile, utjecati na rad srca i može uzrokovati povećani ton maternice.

Važno je! Anti-celulitna masaža je prilično bolna procedura, a u razdoblju odrastanja njegova učinkovitost se naglo smanjuje zbog hormonalnih procesa koji se javljaju u ženskom tijelu. Stoga mnogi tipovi masaže u takvoj situaciji zabranjeni su od strane liječnika.

Međutim, kozmetičari ne izražavaju takva kategorijska mišljenja. Prema njima, većina vrsta anticelulitne masaže može naštetiti budućim majkama, ali neke su njegove vrste moguće (na primjer, žlica, konzervirana ili vakuumirana, med, ručno).

Je li masaža protiv celulita naznačena tijekom trudnoće?

Prema pregledima praktikantnih ginekologa, masaža nije glavni problem koji treba hitno riješiti u razdoblju nošenja bebe. Vjeruju da se ovo pitanje treba riješiti nakon sigurne dostave.

Mišljenje liječnika i stručnjaka o tome da li je moguće napraviti anticelulitnu masažu tijekom trudnoće je kategorično: nije preporučljivo niti čak opasno za zdravlje žene i djeteta

No, neke žene imaju snažnu emocionalnu nelagodu iz ove situacije i pokušavaju riješiti problem čak i tijekom trudnoće.

Glavni nedostaci anticelulitne masaže su:

• rizik od povećanog tonusa maternice i propadanja trudnoće;
• niska učinkovitost.

Pros:

• lagano, ali moguće smanjenje narančine kore, što će u budućnosti pomoći spriječiti njegovu pojavu;
• ugodna senzacija tijekom masaže blagotvorno djeluje na buduću majku, poboljšava raspoloženje i daje optimizam.

Kakve su vrste anticelulitne masaže dopuštene tijekom trudnoće

Razmislite najprije vrste anticelulitne masaže i mišljenja stručnjaka o tome da li se mogu obaviti tijekom trudnoće.

Može masaža

Vakuumska masaža je korištenje staklenki koje stezaju kožu s vakuumom. Nakon čvrstog pričvršćivanja staklenke, masaža se vrši pomoću pokreta nekoliko minuta.

U tom slučaju dolazi do snažnog pooštravanja kože, koja prema mišljenju liječnika neće biti sigurna za buduću majku. Posljedice takve masaže su formiranje modrica i prilično bolnih osjeta.

Kozmetičari u ovoj situaciji upućuju na korištenje staklenke silikata, nježnije i stoga nježno masiraju kožu.

Neke hrabre žene provode takvu masažu kod kuće s vlastitim plastičnim posudama, koje se mogu kupiti u ljekarni. Istodobno, prema njima, možete samostalno izdati snagu utjecaja na odabrano područje.

Masaža s medom

Za ovaj postupak se uzima vrlo visoka kvaliteta. med, prethodno zagrijan i rastopljen. Širi se na dlan i čvrsto se stisne na pravo mjesto na koži, a zatim naglo raskinu ruku s površine i tako nekoliko puta. Ponovite postupak bi trebao biti 15-20 minuta. Najbolja opcija je povjeriti muškarcu.

Međutim, tijekom trudnoće, stručnjaci su oprezni preporučujući ga zbog povećanog stresa tijela (oštar porast protoka krvi) i mogućih alergijskih reakcija.

Ručna masaža

Takva anticelulitna masaža tijekom trudnoće može se obavljati samostalno uz pomoć ruku i raznih dodataka. (masažne rukavice, četke). Postupak je bolje početi s nižim ekstremitetima i postupno se kretati prema gore.

Istodobno, potrebno je zaobići one zone u kojima postoje ili se mogu pojaviti proširene vene proširene vene s varikozom. Sjednice se održavaju ujutro i navečer.

Masaža sa žlicama

Za to se koriste žlice srebra ili nikla srebra (toplo). Kretanja tijekom masaže se ubrzavaju u smjeru kazaljke na satu uz malo truda, a naknadno milovanje se vrši u suprotnom smjeru. Za glutealnu zonu i bedra, bolje je uzeti više žlica, postupak se obavlja ujutro.

Masaža stopala protiv celulita

Među trudnoćama majke bilo je mišljenja da je masaža stopala sigurnija zbog uklanjanja iz mjesta boravka djeteta.

No, ovo je pogrešna odluka, jer postoje mnoge refleksne zone i točke, koje djeluju na koje najvjerojatnije uzrokuju povećanje tonus maternice, što će dovesti do tragičnih posljedica za dijete (vjerojatnost povećanja pobačaja).

Kontraindikacije koriste anticelulitnu masažu tijekom trudnoće

Mišljenje liječnika i stručnjaka o tome da li je moguće napraviti anticelulitnu masažu tijekom trudnoće je kategorično: nije preporučljivo niti čak opasno za zdravlje žene i djeteta.

Takva masaža može imati negativne i nepovratne posljedice:

• stimulirati povećani ton maternice;
• pojava problema s cirkulacijom krvi, jer se krvne žile tijekom trudnoće podvrgavaju povećanom opterećenju, njihova snaga slabi;
• dovesti do povećanog tonusa maternice i kao posljedica komplikacija normalnog tijeka trudnoće ili pobačaja.

Kreme koje se koriste za takvu masažu također mogu imati određenu opasnost.Budući da su često neprirodni i uključuju kemikalije koje su štetne za zdravlje.

Ono što pomaže masaži tijekom trudnoće

Prema terapeutima i psiholozima, tijekom trudnoće nije korisna anticelulitna masaža zbog povišene razine hormona u ženskom tijelu, što je norma za ovo razdoblje.

Ali nakon sigurnog rođenja, žena može preuzeti rješenje ovog problema, štoviše, često se normalizira razina hormona, a koža postaje normalna.

stoga preporuke medicinskih stručnjaka su nedvosmislene: morate pričekati dok dijete ne rodi, a zatim, ako je potrebno, poduzmite mjere protiv celulita.

U kojim se slučajevima ne može održati

Sljedeće vrste strogo su zabranjene tijekom trudnoće: ručna masaža, miostimulacija, kamena i ultrazvučna terapija, parafinska terapija, tlačna terapija itd.

Sljedeće vrste masaže strogo su zabranjene tijekom trudnoće: ručna, miostimulacija, kamena i ultrazvučna terapija, parafinska terapija, tlačna terapija

Kada žena poduzme anti-celulitnu masažu, tada bi trebala saznati (a ne samo tijekom trudnoće) hoće li to biti učinjeno i za koje se razloge ne preporučuje.

Postupak ima takve kontraindikacije:

• akutne i kronične bolesti u akutnoj fazi zdjelice;
• alergijske pojave;
• bolesti srca i zatajenje bubrega;
• vrijeme nakon operacije (to uključuje i carski rez);
• oticanje udova i drugih dijelova tijela;
• visoki tlak;
• upalni procesi ili formacije na koži na području masaže;
• prisutnost obližnjih molova i drugih formacija.

Vjerojatno je polovica stavki s tog popisa prisutna u većini trudnica, ili se mogu manifestirati kao komplikacije tijekom razdoblja trudnoće.

Prevencija celulita za trudnice

Kako bi izbjegli pojavu "narančine kore", preventivne mjere treba početi od prvih tjedana trudnoće.

Promjene u prehrani: korištenje biljnih masti, zelene salate i raznih vrsta kupusa, svježeg zelenila (po mogućnosti iz osobnog povrtnog vrta), ribe i morskih plodova - sve će to spriječiti akumulaciju masti u problematičnim područjima. Kuhano meso, mliječni proizvodi (ne mlijeko!) Bit će vrlo korisno.

korištenje biljnih masti, salata i raznih vrsta kupusa, svježih bilja, ribe i plodova mora - sve to će spriječiti nakupljanje masti u problematičnim područjima

Korištenje anti-celulita kozmetike (piling koji dopušta hranjivim tvarima prodiranje duboko u kožu, gelove i kreme).

Oprez! Kada kupujete bilo koji alat morate pažljivo pročitati njegov sastav.Neke biljne tvari (lucerna, djetelina, licorice, crveno grožđe) koje sadrže fitoestrogene su opasne za ženu na položaju.

Kupke s morskom soli 2 puta tjedno i mala neovisna masaža na pravim mjestima promicat će toniranje kože i normalni metabolizam i masnoću u potkožnom sloju. Sličan učinak ima i posjet bazenu.

Vježbanje protiv pojave celulita imat će povoljan učinak na opće stanje ženskog tijela., jačaju mišiće, pomažu u poboljšanju protoka krvi. Dopuštena opterećenja - hodanje (osobito na otvorenom), plivanje i aerobik u vodi, fitball (klase s posebnom loptom). Glavna pravila za to - pravilnost (tri puta tjedno) i malo opterećenje. Žena bi trebala pratiti puls i njezino opće stanje.

Obratite pažnju! Aqua aerobika, koja ima minimalne kontraindikacije, daje najoptimalniji teret, ali prednosti za lik bit će sjajne. Ali tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Stoga, nakon razmatranja svih mogućnosti i kontraindikacija uporabe anticelulitne masaže tijekom trudnoće, svaka žena može usporediti podatke o njenom zdravlju i samostalno odlučiti može li se to učiniti.

Kako se riješiti celulita tijekom trudnoće:

Pogledajte videozapis: Napravite piling od kafe i zauviek se celulita (Travanj 2024).