Kako liječiti povišeni krvni tlak za psihosomatike. Liječničke preporuke

Često je teško odrediti ima li bolest psihosomatsku komponentu. Ali, vjeruje se da on definira bolest, ako se ne pronađe druga biološka objašnjenja.

Pojam psihosomatike

Psihosomatska medicina istražuje međusobnu povezanost društvenih, psiholoških i bihevioralnih čimbenika koji utječu na procese koji se javljaju u tijelu i utječu na kvalitetu ljudskog života.

Psihosomatika vjeruje da su sve bolesti povezane s psihološkim problemima.

Ako pomno gledate psihosomatske poremećaje, to možete utvrditi u praksi sve fizičke bolesti imaju psihološke čimbenike, Čak i ozbiljne bolesti poput raka mogu nastati pod utjecajem snage misli, osjećaja i općeg mentalnog zdravlja neke osobe.

U suvremenom svijetu, psihosomatski aspekti bolesti često su povezani sa stresom.

Psihološki uzroci hipertenzije

Hipertenzija je javni zdravstveni problem s kojim se suočavaju milijuni ljudi širom svijeta. Tako kao njezini su simptomi najizraženiji ovisno o emocionalnom preopterećenjuRazlog za to smatra se psihosomatikom. Visoki tlak je jedan od mehanizama zaštite tijela, koji se aktivira u vrijeme opasnosti.

Hipertenzija se suočava s velikim brojem ljudi širom svijeta.

Kada nestane ova situacija, krvni tlak se vraća na normalnu razinu. Ali ako problem čini živjeti u napetosti za dugo vremena, krvni tlak ne smanjuje.

Među uzrocima koji podupiru stres mogu biti takvi emocionalni poremećaji koji stvaraju negativan utjecaj na osobu u kratkom, srednjem ili dugoročno:

• brak problemi;
• nezaposlenih;
• neriješenih stambenih problema.

Kronična anksioznost psihosomatike, ako se osoba ne može nositi s okolnostima ili izraziti ljutnju, odgovorna je za visoki krvni tlak.

Također neke karakteristike osobnosti utječu na razvoj hipertenzije: prekomjerna potreba za kontrolom svega, osjetljivosti, rigidnosti, nesigurnosti.

Kako se izražava psihosomatska hipertenzija

Tumačenje hipertenzije nije uvijek izraženo, Prilikom mjerenja pritiska pacijenata koji su se prijavili u medicinsku ustanovu s pritužbama na vrtoglavicu, oštećene mentalne i tjelesne sposobnosti, ispada da je povećana.

Osoba s visokim pritiskom zabrinuta je zbog glavobolje, nesanice, razdražljivosti.

Uz odbijanje liječenja, takvi ljudi počinju biti uznemireni napadima razdražljivosti, anksioznosti, smanjenja performansi, kako fizičkih tako i mentalnih.

tada simptomi povezani s povećanim umorom i netolerancije na oštre zvukove, noćne nesanice, dnevnu pospanost i druge psihosomatike.

Visoki tlak utječe na razvoj vaskularne depresije, uz smanjenje motoričke aktivnosti.

S vremenom psihoagnički sindrom počinje se oblikovati u takvim pacijentima: kreativni smjer i opći pad performansi, kao i mogućnost pamćenja i domišljatosti.Došlo je do postupnog sužavanja kruga interesa, mržnje i iridije.

ponekad mogu se pojaviti paranoidni znakovi: čini se da je pacijentima da su drugi neukusni prema njima. U kasnijim stadijima bolesti počinju se pojavljivati ​​organske promjene s zadebljanjem mišićnog sloja arterija i sužavanjem lumena posuda, što dodatno ima pretpostavke za povećanje pritiska.

Što uzrokuje ovisnost bolesti na stanje živčanog sustava

Manifestacije hipertenzije dugo su zapažene, ali su započete tek u 19. stoljeću. To je postalo moguće nakon talijanskog liječnika mjerilo krvnog tlaka je izumljeno za mjerenje.

Do danas, uzroci porasta tlaka nisu potpuno razumjeli.

No, očito je da živčani sustav ima veliki utjecaj na njenoj razini. Psihosomatika dugotrajnog emocionalnog stresa koji ometa središnji živčani sustav, odgovorna za pobuđivanje autonomnih centara i uzrokuje visoki tlak.

Unutarnji sukob

Kada je izložen vanjskim okolnostima, osoba može doživjeti takve osjećaje kao strah, ljutnju, ljutnju. Dugogodišnja prisutnost u takvoj državi ga prisiljava da bude u emocionalnoj napetosti.Čovjek to misli očitovanje istinskih osjećaja može negativno utjecati na njegovu moralnom i etičkom izgledu.

Djetetu ne može biti prevelik zahtjev. U budućnosti to može dovesti do zdravstvenih problema i pojave hipertenzije.

Obratite pažnju! Unutarnji sukobi mogu početi s destruktivnim djelovanjem od djetinjstva. To je zbog zahtjevnog liječenja djece od strane roditelja i njihovog stalnog praćenja.

Pokušavajući udovoljiti očekivanjima odraslih, dijete potiskuje bijes i agresiju, Ova navika obično ostaje u kasnijem životu, dok se zdravlje osobe pogoršava, što ukazuje da je psihosomatika glavni razlog za to.

Visoki pritisak progoni ljude s takvim osobnim karakteristikama:

• namjera;
• sklonost kritici;
• povećana odgovornost;
• dirljivosti.

Nevažeća motivacija

U opasnosti su ljudi koji se trude učiniti karijeru. To obično stvara napetost u svom psihičkom stanju.

Karijerari se često suočavaju s prekomjernim tlakom.

Pokušavajući postići višu poziciju u društvu i napredovati na sljedeću razinuoni se stalno i namjerno nadilazei ostvarujući planirani cilj, ponovno se prebacuju na postizanje novog, ozbiljnijeg i zahtjevnijeg potpunog povratka.

Istodobno, osoba mora preopteretiti i koristiti sve emocionalne mogućnosti da postigne željenu razinu, podvrgavanjem preopterećenosti živčanog sustava.

Inspirirani model ponašanja izvana

Nametanje osobe, osobito u dječjoj ili adolescentskoj dobi, određene osobine koje izravno ili neizravno govore o nedostacima u svom izgledu ili insolventnosti kao osobi, u konačnici podcjenjuju samopoštovanje.

Emocionalno ograničavanje negativno utječe na zdravlje.

S vremenom, takav model može ga pretvoriti u infantilnu osobu koja, kao rezultat, ima negativne emocije koje su se tijekom godina gomilale u glavi, uzrokujući stalnu napetost.

Isti učinak nastaje uz strogo pridržavanje pravila ponašanja.kada trebaš obuzdati svoje osjećaje.

Samo prijedlog

Nije tajna da se mnoge bolesti mogu pojaviti zbog self-hipnoze. Ako osoba zamišlja simptome koji se javljaju kod određene bolesti, onda postoji velika vjerojatnost da kasnije, takva se bolest očituje u stvarnosti.

To se može dogoditi s osobom koja ima visoki krvni tlak i s dijagnozom hipertenzije. Psihosomatika potiče ljude slabe volje.

Osjećaj krivnje

Stalno se brišući zbog nekih pogrešaka koje su nastale ranije, ili osjećaj vlastite krivnje u situacijama koje se javljaju, uzrokuje osobu da djeluje na takav način da utopi taj osjećaj u sebi.

Krivnja može uzrokovati hipertenziju

Pokušava sve učiniti ovisnim o njemu, a ponekad čak i izvan svojih mogućnosti.

Imajte na umu! Okolno ljude koji ga stalno optužuju imaju najopasniji učinak na ljude. Krivnja ne daje priliku da osjeća sretnu osobu, uzrokujući zdravstvene probleme, osobito hipertenziju.

Psihološki traumatski šokovi

Iskusna psihološka trauma u prošlosti negativno utječe na emocionalno stanje osobe. takav šokovi se trajno sjećaju, utječući ne samo psihološko zdravlje i iskrivljenu percepciju svijeta, već i pojavu kroničnih bolesti.

Strah, tjeskoba

U mnogim slučajevima uzrok visokog krvnog tlaka leži u prekomjernoj zabrinutosti pacijenta, povećana anksioznost i strah. Obično se to događa u neuravnoteženim, emocionalno nestabilnim ljudima s periodičnim manifestacijama histerije.

Stach i anksioznost utječu na dobrobit osobe.

Ljutnja i osjećaj straha djeluju stimulativno na živčani sustav, povećavajući stvaranje hormona stresa i kao posljedicu povećanje krvnog tlaka.

Na isti način hipertenzija se događa ako osoba pokušava dobiti priznanje od drugih i zbog toga se tvrde. On preuzima nemoguće poslove, brinući se za njihovu implementaciju. Anksioznost se brine i za ambiciozne ljude koji se stalno nastoje natjecati.

Nedostatak vremena

Mnogo radnih ljudi koji bi željeli produžiti dan što je više moguće poznati su zbog pritisnih udaraca. Hipertenzija je predodređena suzdržanim i vrijednim ljudimaželeći učiniti sve samostalno. Vjerojatnost da nema vremena dovršiti posao na vrijeme uzrokuje zabrinutost i anksioznost.

Patološka ovisnost o mišljenjima drugih pogoršava osjećaj inferiornosti.

To dovodi do psihološkog stresa, adrenalina, što uzrokuje krvne žile do spazma i visoki tlak. Ako ne obraćate pažnju na takve emocije, onda s vremenom takve psihosomatike će pretvoriti hipertenziju u kroničnu bolest.

Ograničena bijesa

Zaključili su da su studije američkih znanstvenika 1970. godine ljudi skloni učestalosti bijesa, često pate od hipertenzije.

Takvi ljudi, bojeći se izgubiti naklonost drugih, pokušavaju kontrolirati svoje osjećaje.

Izraz agresivnosti osuđen je i čovjek pokušava prevladati negativne osjećajeskrivajući neprijateljstvo. Tijekom godina, nejedinstvene emocije nakupljaju bijes i pridonose povećanju pritiska.

Ostali mogući uzroci

Nepovoljni učinci na organizam i razvoj kroničnih bolesti, uključujući hipertenziju, Drugi problemi psiho-emocionalnog stanja osobe također mogu biti:

1. Pretjerano suzdržavanje.
2. Tvrdoglavost.
3. Suptilnost.
4. Kronična neuropsihijska napetost.
5. Ubrzani ritam života unutar metropole.

Kako se pojavljuje psihosomatski poremećaj

često Znakovi boli smatraju se znakovima psihosomatskog poremećaja., štoviše, obično pregled ne otkriva nikakve somatske bolesti.

Ponekad se u dijagnozi može otkriti manja odstupanja od normnih pokazatelja testova.

Utvrđeno je da se u ovom slučaju bolovi neurotične prirode najčešće pojavljuju u području srca, u ekstremitetima, ispod škapule, u prsima tijela, gastrointestinalnog trakta ili u bolovima u glavi.

Osim toga, bolesnici se žale:

• umor;
• težina u udovima;
• srčane palpitacije;
• osjećaj komete u grlu;
• vrtoglavica;
• mučnina;
• proljev.

Kako se nositi s problemom

Moderna psihosomatika nudi vlastite metode oslobođenja. Najuspješniji visoki krvni tlak se tretira istovremenom uporabom lijekova i uporabu psihoterapije. Takvi pacijenti su propisani antidepresivi, psihostimulanti i smirivači.

Budite svjesni! Jednako su važni treninzi koji povećavaju samopoštovanje i oslobađaju anksioznost. Ponekad bolna manifestacija prestaje zbog prijedloga autoritativne osobe za bolesnu osobu.

Sprječavanje psihosomatskih poremećaja je stvoriti ugodno psihološko okruženje., ograđivanje od stresnih situacija i posjećivanje psihologa. Moramo naučiti usmjeriti pozornost na pozitivan pogled na svijet oko nas.

Pogledajte videozapis: Kako savladati depresiju - dr. Sang Li (Travanj 2024).