Lubenica pripada obitelji bundeva i u nezaboravnom je doba bila dobrodošla jela na stolu plemića. Izvorno je ova biljka iz Južne Afrike, smjestila se u Rusiji počevši od 16. stoljeća i uskoro je osvojila univerzalnu ljubav.
U Drevnoj Kini postojao je "Dan lubenice", a u drevnom Egiptu, faraon je sam sebe pohvalio, što se očituje crtežima.
- Brza navigacija na članak:
- Normalizacija probave
- Smanjeni unos kalorija
- Čišćenje tijela
- Prevencija kardiovaskularnog sustava i dijabetesa
- Poboljšanje metabolizma
- Normalizacija tlaka
- Diuretsko djelovanje
- Prednosti sjemena lubenice
- Izloženost lubanje lubenica
- Recenzije
Liječnici su to utvrdili jede lubenica pridonosi prirodnom iscjeljivanju tijelauz neke iznimke.
Očigledne prednosti lubenice za žensko tijelo:
- Sok od lubenice bogat je elementima u tragovima.
- Niska kalorična pulpa.
- Visoki sadržaj folne kiseline, što je osobito važno za trudnice.
- Pomlađivanje funkcionalnih sustava tijela.
- Uklanjanje toksina.
- Priuštivu kozmetička svojstva s nevjerojatnim svojstvima vlaženja.
- Utječe na proizvodnju mlijeka u majkama koje dolaze u laktaciju.
Liječnici su utvrdili činjenicu da konzumacija lubenice u hrani pridonosi prirodnom iscjeljivanju tijela, uz neke iznimke.
Liječnici su utvrdili činjenicu da konzumacija lubenice u hrani pridonosi prirodnom iscjeljivanju tijela, uz neke iznimke.Normalizacija probave
Uz pojedinačne iznimke, prednosti lubenice za žensko tijelo su neupitne.
To uključuje:
- voda;
- ugljikohidrata;
- pektin;
- dijetalna vlakna;
- ostatak pepela;
- proteina;
- organske kiseline;
- masti.
Uz pojedinačne iznimke, prednosti lubenice za žensko tijelo su neupitne.
Uz pojedinačne iznimke, prednosti lubenice za žensko tijelo su neupitne.Vrijednost bilo kojeg proizvoda s gledišta probave određuje se prisutnošću netopljivih vlakana. U lubenji su vrlo mekani, sadrže hemicelulozu.
Unatoč mekoći, takva vlakna aktivnije čiste tijelo toksina i metaboličkih nusproizvoda, Komponenta pepela koja se sastoji od mineralnih soli u količini od 0,4 g lako se apsorbira.
Cell sap je 92% vode s otopljenim anorganskim tvarima koje poboljšavaju životne procese u tijelu, uključujući aktivnost probavnog sustava.
Stanični sok se sastoji od 92% vode s anorganskim tvarima otopljenim u njemu.Smanjeni unos kalorija
Lubenica je često uključena u različite dijete, prvenstveno zbog niskog sadržaja kalorija. Mali komad šećerne pulpe težine 100 g sadrži samo 27 Kcal, uz dodatak puno korisnih elemenata u tragovima.
Nutricionisti preporučuju da jedu 2,5 kg lubenice tijekom cijelog dana. u nekoliko trikova. Da bi se utvrdilo u kojoj mjeri je tijelo zasićeno potrebnim tvarima sadržanim u 100 g proizvoda, potrebno je prevesti sve pokazatelje korisnosti u težinu prema količini hrane koju jede.
Nutricionisti preporučuju konzumiranje 2,5 kg lubenice u nekoliko doza tijekom dana.Energetska vrijednost lubenice celuloze raspoređena je na sljedeći način:
- ugljikohidrati - 23 Kcal;
- proteini - 2;
- masnoće - 1;
- neprijavljeni mikronutrienti, pektini - 1.
Dakle, osnova energetske komponente lubenica su ugljikohidratikoju predstavlja skupina mono i disaharida. Glukoza monosaharid se brzo apsorbira, a u kombinaciji s prehrambenim vlaknima uzrokuje osjećaj zasićenja.
Dani baka na temelju lubenice lakše je podnosi žensko tijelo u procesu ispravljanja težine pa je njegova upotreba za ovu figuru neporeciva.Ženinim tijelom lakše je tolerirati dana dana posta, koji se temelje na lubenici. u procesu korekcije težine, pa je njegova upotreba za lik neosporna.
Čišćenje tijela
Sok od lubenica bogat vitaminima savršeno uklanja toksine. Obično se koristi za poboljšanje stanja ljudskog biološkog filtera - bubrega.
Za cjelovito čišćenje bubrega pri kupnji lubenice treba kupiti i bezbojni bijeli kruh.Važno je zapamtiti! Za cjelovito čišćenje bubrega pri kupnji lubenice treba kupiti i bezbojni bijeli kruh. Crni kruh nije prikladan za te svrhe, dovest će do oksidacije urina.
Dobar sok i očistiti jetru, osobito nakon liječenja lijekom s antibioticima, s trovanjem hranom.
Prevencija kardiovaskularnog sustava i dijabetesa
Skroman uzgoj dinje, i kakva je radost i korist od lubenice za žensko tijelo!
Vrlo je korisno za one koji imaju problema sa srcem i krvnim žilama, uklanja višak tekućine, pomaže da se riješi edema i višak kolesterola. Arginin osnažuje zidove krvnih žila, smanjuje krvni tlak tijekom hipertenzije.
Lubenica je vrlo korisna za one koji imaju problema s srcem i krvnim žilama, uklanja višak tekućine, pomaže u uklanjanju oticanja i višak kolesterola.Uz normalizaciju krvnog tlaka, arginin štiti srčani mišić od infarkta. Za srce, učinak masti sadržanih u sjemenki lubenica je koristan: zasićeni, mono- i polinezasićeni.
Visoka koncentracija vitamina B, mikro i makro elemenata sjemena ne samo da pridonosi regulaciji krvnog tlaka nego i uspješno otapa kolesterolne pločice na zidovima krvnih žila, poboljšavajući cirkulaciju krvi.
Lubenica nije korisna svima. Zbog bogatog slatkog okusa, neće olakšati bolest srca određene kategorije ljudi.
Za srce je djelovanje masti sadržanih u sjemenu lubenice korisno: zasićeno, mono- i polinezasićeno.Lubenica se ne odnosi na:
- bolesti povezane s disfunkcijom odliva urina;
- pijelonefritis;
- dijabetes melitus;
- proljev;
- vrste patologija prostate i gušterače;
- enterokolitis;
- odvojenih stadija nefrolitijaze.
Iako liječnici nisu došli do jedne odluke o dijabetičarima, nude im ružičaste vrste lubenica s nižom razinom glukoze, a također pozivaju na umjerenost.
Iako liječnici nisu došli do jednog rješenja za dijabetičare, nude im ružičaste vrste lubenica s nižom razinom glukoze.Poboljšanje metabolizma i stanja kože
Svježi sok od lubenica pruža neprocjenjivu pomoć u regulaciji metabolizma vode i soli.
Uređujte se dana lubenica, možete podesiti željene parametre liki ukloniti metaboličke proizvode, pijesak, višak vode, troske, višak mineralnih soli iz stanica i tkiva.
Nema sumnje da su prednosti lubenica multivitaminskog soka i održavanje tjelesne obrane žene koja je posebno osjetljiva na infekcije pod jakim stresom.
Nema sumnje da su prednosti lubenica multivitaminskog soka i održavanje tjelesne obrane žene koja je posebno osjetljiva na infekcije pod jakim stresom.Za kožu korisnu masku lubenices osvježavajućim i toniranim efektom. Brisanje kože lica s komadićima kože pulpa vraća izgubljenu vlagu, povećava elastičnost i čak značajno smanjuje patnju od opekotina od sunca.
Normalizacija tlaka
Obratite pažnju! Slatki zub, lubenica, nije samo ukusna delikatesa, nego pomaže regulirati pokazatelje krvnog tlaka, osigurava očuvanje propusnosti i elastičnosti zidova krvnih žila.
Američki znanstvenici eksperimentalno su dokazali da visok sadržaj aminokiselina u ekstraktu lubenice, posebice prisutnost arginina i citrulina značajno smanjuje visoki tlak.
Američki znanstvenici eksperimentalno su dokazali da visok sadržaj aminokiselina u ekstraktu lubenice, posebice prisutnost arginina i citrulina značajno smanjuje visoki tlak.Eksperiment je trajao 6 tjedana. Tijekom tog vremena, 40 dobrovoljaca u dobi od 58 godina koji pate od hipertenzije, umjesto tableta, koristilo je ekstrakt lubenica i postigao željeni rezultat.
Diuretsko djelovanje
Većina prednosti i pozitivnih učinaka lubenice na krhko žensko tijelo zbog svojih diuretskih svojstava. Edemi, čija priroda su zatajenje srca, smanjena limfna drenaža i bolest bubrega, nestaju.
Prisutnost antioksidansa u lubenici celuloze značajno utječe na očekivani životni vijek, smanjujući rizik od raka.
Prisutnost antioksidansa u pulpi lubenice značajno utječe na očekivani životni vijek, smanjujući rizik od raka.Sok raspršuje bubrežni kamen, uklanja pijesak., povećava alkalnu reakciju urina.
međutim buduće mame ne bi trebale zloupotrebljavati svjetlosnu nutritivnu vrijednost lubenice. I ne samo zbog svojstava koja poboljšavaju izlučivanje urina. U posljednjem tromjesečju trudnoće zbog čestih mokrenja, fetus će stalno doživjeti pritisak iz mokraćnog mjehura.
Uz neuspješnu kombinaciju lubenica i drugih proizvoda, nelagoda i fermentacija često se pojavljuju u želucu.
Međutim, buduće mame ne bi trebale zlorabiti svjetlosnu hranjivu vrijednost lubenice. I ne samo zbog svojstava koja poboljšavaju izlučivanje urina.Prednosti sjemena lubenice
Obično se jedu sočni dijelovi lubenice, a kora i sjemenke se bacaju. I to je uzalud! Sjeme nema manje koristi od ženskog tijelaod mesa lubenice.
Sjeme se može sušiti, pržiti uz dodatak šećera ili soli. Iz toga se njihova korisnost neće smanjiti. To je samo progutati ih bez žvakanja, bez potrebe. Značajna osobina sjemena je velika prehrambena vrijednost. zbog proteinske komponente u sastavu.
Od 20 aminokiselina koje čine protein, 4 od njih - lizin, arginin, glutamin, triptofan - imaju blagotvoran učinak na formiranje i rast mišićnih stanica, na opskrbu energijom organizma u cjelini.
Značajka sjemena je velika hranjiva vrijednost zbog komponente proteina u sastavu.Niacin, koji je također prisutan u sjemenu lubenice, čini kožu radijantnom i zdravom, normalizira probavu i pruža otpornost na stres na živčani sustav.
Kada se jedu sjemenke lubenice, mokraćna kiselina izlučuje se iz tijela., čime se sprema osobu od prijetnje urolitijaze. Sjeme za muškarce korisno je za prevenciju adenoma prostate i za očuvanje muškog zdravlja i potentnosti.
Prema nekim znanstvenicima, učinak sjemenki lubenice kao što je Viagrajer stimulira proizvodnju testosterona.
Niacin, koji je također prisutan u sjemenu lubenice, čini kožu sjajnom i zdravom.Za bebe, korištenje sjemena je izvrsna alternativa liječenju za invazije na helminti. Uzimanje sjemenki lubenice poboljšava vid.
Ali ne svatko može jesti sjeme lubenice! U bolesnika s citrullinemijom krši nastanak tvari nazvane citrulin, koja je odgovorna za uklanjanje amonijaka iz urina. Stoga, kada jedu sjemenke lubenice, urea se ne mijenja za hranu, stoga se amonijak zadržava u tijelu.
Za bebe, korištenje sjemena je izvrsna alternativa liječenju za invazije na helminti. Uzimanje sjemenki lubenice poboljšava vid.Povoljni učinci lubanja lubenice
Lubanje lubenica također je pridonijelo uslužnoj himni.
Mješavina sok od kora u kombinaciji s pićem od jabuke ima izražen diuretski učinak, kada treba brzo ukloniti višak tekućine iz tijela, ukloniti oteklinu različitih podrijetla. Važno je ne pretjerati s iznosom Dovoljno je 100 ml sokova od lubenice.
Kandirano piling i pekmez od lubenica obloženi su ugodnim ukusom, bez gubljenja njihove koristi ženskom tijelu.
Kandirano piling i pekmez od lubenica obloženi su ugodnim ukusom, bez gubljenja njihove koristi ženskom tijelu.Dakle, lubenica hranjiva, ukusna i samo skladište vitamina, Sadrži karoten, B vitamine, askorbinsku kiselinu i kalij, koji imaju pozitivan učinak na sve tjelesne sustave. Lubenica je živopisan primjer kombinacije ugodnog i korisnog.
