Sporovi o tome kada uvesti prvo dopunsko hranjenje tijekom dojenja, ne mogu naći jedinstvenu točku gledišta stručnjaka i mladih majki. Sve do nedavno dojene bebe počele su s 2 mjeseca života, nudeći mu kao prvi obrok malu količinu sokova od jabuka. Trenutačno shema prvog komplementarnog hranjenja tijekom dojenja ozbiljno se promijenila.
Prihvaćanje majčino mlijeka kao glavne hrane, dijete nema nedostatak mikroelemenata i hranjivih tvari od rođenja, što je važno za svoj normalni razvoj. Ali vrijeme prolazi i potrebe bebe rastu. Pedijatri preporučuju uvođenje prvog mamca s 6 mjeseci dojenja.
Kada trebam uvesti komplementarnu hranu?
Uvođenje komplementarnog hranjenja dojenjem treba biti strogo individualno. Mnogo ovisi o mentalnom i tjelesnom razvoju djeteta, općem stanju njegovog zdravlja.
U nedavnoj prošlosti, pedijatri su preporučili ubrizgavanje dojke tijekom dojenja od 1 mjeseca u obliku nekoliko kapi sok od jabuke i 2 mjeseca u obliku griz, ako je dijete imalo manjak tjelesne težine. Ove se taktike smatraju iznimno netočnim.
Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije, uvođenje komplementarnog hranjenja s dojenjem trebalo bi imati jasnije granice. Dijete koje je rođeno prirodnom hranom dobilo je svoj prvi mamac u dobi od 6 mjeseci. Do tada, sva pića i hrana, osim majčinog mlijeka, ne smiju biti dostupni djetetu. Potrebno je isključiti čak i bezopasne kompote, dječje čajeve i poljupce, jer se sve to smatra mamom.
Početak komplementarnog hranjenja djece na dojenje od 6 mjeseci smatra se donjom granicom norme. Naime, ponekad se možete vratiti od ovog pravilnika i malo prije ili kasnije početi hraniti bebu na dojenju. Na primjer, ako, pored majčinog mlijeka, dijete djelomično prima umjetnu mješavinu, dopunska hranidba hranjenja može se prebaciti na 2 tjedna, odnosno beba se može tovati od 5,5 mjeseci.
Osnovna načela komplementarnog hranjenja
Pravila za uvođenje komplementarne hrane tijekom dojenja ne preporučuju oštar početak. Bez obzira na to da li dijete dosegne određenu dobnu granicu ili ne, prije nego što počnete mamiti, morate biti sigurni da je spremna.
Pravilno mamac beba dojenje treba započeti uz obavezno račun sljedećih pet uvjeta:
- Klinac je naučio da proguta čvrstu hranu, a ne gušiti dok.
- Dijete je u stanju izraziti vlastite stavove prema proizvodima: okrene glavu, ako vam se ne sviđa hrana ili ne jesti, gura mu usta jelo uz pomoć jezika, vuče ruku na hranu koja mu se sviđa.
- Dijete je započeo zuba proces.
- Dijete je u stanju sjediti na miru ili sjedi uz malu pomoć odraslih.
- Probavni trakt je sazreo dovoljno: regurgitacija javljaju rjeđe, grčeve i nadutost, ne, ne poštuje alergiju.
Početak hranjenja s dojenjem treba biti postupan, s malim obrocima. Ne žuri u ovom predmetu, jer je glavni zadatak - da se ne šteti djetetu. Hrana treba biti zdrav i ukusan, sa sadržajem optimalne ravnoteže hranjivih tvari i vitamina. To je jako važno za zdrav rast i razvoj grudnichka.
Shema komplementarni hranjenje tijekom dojenja treba biti postupna. Novi jela ponuđena dijete jednom u 3 dana, prije glavnog hranjenja, po mogućnosti u prvoj polovici dana pratiti reakciju na novi proizvod bolji.Nakon što je hranjenje završeno uobičajenu hranjenja dio mlijeka ili mlijeka mješavina majke, ako žena ne doji.
Grudnichka reakcija kao odgovor na novi proizvod - važan kriterij za inovacije u hrani. Odgovor može dovesti do osipa na koži, povrede stolice, barem - promjene spavanja i uobičajene jet lag. Zato je najbolje da prvo iskušenje grudnichka dojenje daje ujutro i s velikim oprezom.
Ako se znakovi nevolje odmah treba prekinuti hranjenje ovog proizvoda, stavljajući ga u to vrijeme.
Koji proizvodi su pogodni kao komplementarne hrane i koliko ulaze?
Prema starim tradicijama, mnogi roditelji vjeruju da idealnih prvih dodatnu hranu sve dok dojenje - sok. Sada preporuka je zastario. Sok se može ponuditi djetetu tek nakon što sazna da jedu povrće, žitarice i meso. Sok u ranoj dobi može uzrokovati ozbiljne probleme u tijelu grudnichka. Najčešće, to je alergija. Sokovi teško apsorbira u probavni trakt u cjelini.
Naravno, u trgovini možete kupiti posebno dizajniran sok za dojenčad, koji je, sudeći po natpisu na etiketi, može se primijeniti kao komplementarne hrane od 3-4 mjeseci dojenja.Ali najčešće ti proizvodi sadrže pretjeranu količinu šećera, čak i ako postoji oznaka "za djecu". Kao rezultat ranog hranjenja sokova, dijete će patiti od konstipacije i brzo će dobiti težinu. Zato je raspored početaka komplementarnog hranjenja s dojenjem trebao početi s povrćem.
Kako ispravno unositi komplementarno hranjenje povrća tijekom dojenja i tko od njih odabrati? Bolje je davati prednost povrću koji se najčešće probavlja probavnim traktom: tikvice, cvjetača i mrkve. Kasnije, kada se dijete prilagodi tim proizvodima, moći će mu se ponuditi krumpir, brokula i bundeva. Morate se hraniti s malom količinom povrtne kaše - ne više od pola žličice. U odsutnosti negativne reakcije tijela, volumen dijela može se povećati.
Mamac kašuka tijekom dojenja trebao bi započeti nakon povrća oko mjesec dana. Ali postoji jedna iznimka - ako dijete ne dobiva na težini, ili on ima patologije probavnog sustava, mamac može početi sa žitaricama i povrćem nisu. Prije svega preporučuju se žitarice koje ne sadrže gluten.Ovo heljde i kukuruzni kašuti, koji se pripremaju bez mlijeka. Hranjenje u 8 mjeseci s dojenjem može već uključivati i proso, zobene pahuljice i miješani kašu, kuhani od nekoliko rogača.
Nakon žitarica i povrća postupno se uvode i drugi proizvodi. Važno je snimiti u posebnoj bilježnici koju vrstu jela i koliko je beba dobila, bez obzira na to je li se stanje zdravlja promijenilo. Uvođenje novog proizvoda ne smije se provoditi više od jednom svaka 3 dana.
Kao dopunska hrana za 7-mjesečnu bebu na dojenju dopušteno je meso. Djetetu možete ponuditi razbijenu pire od purana, piletine, teletine i kunića. Od mesnih bujica u prvoj godini života bolje je potpuno se suzdržati.
Mamac s dojenjem od sedam mjeseci također uključuje uvođenje jednokomponentnog voćnog kaše - jabuke, kruške, banane ili breskve. Ova vrsta komplementarne hrane može uzrokovati probavni poremećaj, pa počnite s malim dijelovima.
Proizvodi od kiselog mlijeka u obliku kravljeg sira i jogurta mogu se dati kao dopunska hranjenja s dojenjem od 9 mjeseci. Ti proizvodi su korisni za probavne organe djeteta.
Jaje je također dojenje za bebu, preporučuje se unijeti samo žumance iz dobi od 9 mjeseci starosti. Morate početi sa 8 žumanjaka, postupno dovodite taj iznos na pola. Protein za djecu u prvoj godini života je nepoželjan.
Riba je uvedena u prehranu djeteta od 11 mjeseci. Ako imate tendenciju alergijskih reakcija, možete ga unijeti kasnije, nakon godinu dana. Prednost se daje običnim masnim vrstama ribljeg nasipa, pollocka itd.
Shema za uvođenje komplementarne hrane za djecu do godine:
| Dob djeteta | Dnevna kalorična vrijednost | Dosljednost hrane | proizvod | služenje |
|---|---|---|---|---|
| 6 mjeseci | 200 kCal | Tekućina za kiselo vrhnje | Povrće: squash, mrkva, kupus. Zobena kaša: heljda, riža, kasnije - zobena kaša. Voće: jabuka, kruška. | Povrće i žitarice jednom dnevno, postepeno povećavajući količinu obroka. Voće s ½ tsp. do 2 žličice. u roku od 5 dana. |
| 7 mjeseci | 200 kCal | pire | Mršavo meso. Piletina žumanjka. Proizvodi od kiselog mlijeka. | Meso 3 puta dnevno za 1 tsp, povećavajući se do 2 žlice. l. Žumanjka s 1/8 dijela. Kefir s 3 žlice. l. do 150 ml tijekom 5 dana. |
| 8 mjeseci | 200 kCal | pire | Mršavo meso. Mliječni sir ili brynza. | 3 puta dnevno |
| 9-11 mjeseci | 300 kCal | pire | Mršavo meso. Cijelo mlijeko.Mliječni proizvodi. | 3 puta dnevno |
| 12 mjeseci | 500 kCal | Sjeckana hrana | Sokovi bez dodanog šećera | Do 1 puta dnevno, počevši od nekoliko kapi, dovodeći količinu soka na 100 ml. Preostali mamci 4 puta dnevno do 250 ml. |
Najčešći mitovi o hranjenju
Koje su najčešće zablude o hranjenju dojenčadi?
Mit jedan: Dijete ima komplementarno hranjenje, moguće je odbiti dojenje
Sastav majčinog mlijeka jedinstveno je prilagođen potrebama dobnih karakteristika djeteta. Dojenje znači davanje mu najbolje količine hranjivih tvari, mikronutrijenata, hormona, faktora rasta i imunološke obrane. Nijedan mamac ne može zamijeniti majčino mlijeko, uključujući hranjenje mješavine s dojenjem.
Mit dva: mamac, pripremljen vlastitim rukama, bolja tvornica
Povrće i voćni kaše, žitarice i ostali domaći mamci ekvivalent su shopovima. No dječja hrana, kupljena u trgovini, olakšava život mladim roditeljima.
Mit Tri: Što prije predstavite mamac, to će bolje biti beba
U probavnom traktu djeteta, nepripremljenog za mamac, može doći do preuranjenog unosa hrane. To može dovesti do alergija, problema crijeva itd.Kada početi hraniti dojenjem? Ne prije 6 mjeseci starosti djeteta. S 5 mjeseci mamac dojenje uvodi pod uvjetom miješane hranjenja (dodavanje mliječnih smjese).
Mit četvrtog: iz godine u godinu dijete može sve pojesti
Naravno, mamac djeteta mjesecima s dojenjem će biti više ograničena nego dijeta-godišnjeg djeteta. Ali to ne znači da dijete može probati hranu za odrasle. Biljke, čips, dimljeni proizvodi i drugi štetni proizvodi trebaju biti zabranjeni.
Bez obzira na dob, dijete bi trebalo dobiti zdravu hranu, to jest, kao dodatnu hranidbenu tablicu mjesecima s dojenjem, to može biti meso, povrće, voće i žitarice. Oni su korisni za djecu bilo koje dobi.
Brinući o tome što vrijeme za uvođenje čvrste hrane Pedagoški dojene, roditelji često zaboravljaju na četiri osnovna pravila: ne žurite, ne dobiti koji su uključeni u volumen hrane, ne slijedi zapovijedi njegove bake, a ne prisiliti dijete da jede ono što mu se ne sviđa. Ako slijedite ove jednostavne preporuke, uvođenje komplementarne hrane donijet će više prednosti i pozitivne emocije za majku i bebu.
Autor: Olga Rogozhkina, liječnica,
posebno za Mama66.com
