1. 1.-5. Dana nakon rođenja, kada mlijeko još uvijek "ne dolazi", beba ima dovoljno kolostruma: samo 2-5 ml može zadržati svoje bubrege. I dobro je njegovo zdravlje i vaše grudi ogromno!
2. Iz kolostruma dijete dobiva imunoglobuline koji će ga zaštititi ako se pojavi oplodnja patogene flore tijekom prolaska kroz rodni kanal. Zato zamolite da mrvice stavite na prsa u prvih nekoliko minuta nakon rođenja.
3. Zabraniti stavljanje djeteta na grudi na rođendanskom stolu moguće je samo ako: je napravio carski rezanac pomoću opće anestezije; u porodu, izgubili ste mnogo krvi; imate HIV, sifilis i druge viruse; stanje djeteta na Apgarovoj ljestvici je ispod 7 bodova, ima asfiksiju ili intrakranijalnu traumu. U 2-3 sata nakon isporuke učinak neće biti isti.
4. Primjena na prsima na rođendanskom stolu izaziva kontrakcije maternice - posteljica se brže odvaja. Također aktivira mehanizam normalne laktacije i pomaže uspostaviti najbolji psiho-emocionalni kontakt s bebom.
5. Ako želite staviti dijete na grudi odjednom, na generičkom stolu, ali vam se prikazuje samo carski rez, ne izaberite opću anesteziju, već epiduralnu.
6. Odbaciti vas za hranjenje liječnika ima pravo, ako: novorođenče je u teškom stanju i nalazi se u jedinici intenzivne skrbi; vi ste podvrgnuti antibiotskom tretmanu ili ste također u intenzivnoj njezi. Hladnoći, curenje noktiju ili bronhitis nisu izgovor za odbijanje hranjenja. Dovoljno je nositi gaze zavoj za vrijeme hranjenja.
7. Veličina dojke ne utječe na snagu laktacije. Od prvih minuta života djeteta redovito ga priložite prsima. Glavna stvar - budite potpuno sigurni da ćete sigurno hraniti mrvice.
8. Ako prvi dan nakon porođaja nije moguće, nemoguće je dojiti, pazite da izražavate ruke ili uz pomoć dojke. Ako tekućina ne ostavlja vaš prsni koš, laktozaza će se razviti, a zatim će se razviti mastitis. Redovno izlijevanje mlijeka od prvog dana nakon porođaja je zalog dugotrajnog, potpunog laktacije u budućnosti.
9. U prvih 6 tjedana nakon porođaja priložite bebu na prsa na svoj prvi zahtjev. Nema potrebe uspostaviti način hranjenja. Uostalom, u ovih tjedana beba razvija sve stavove i povjerenje u svijet u kojem je došao.
10. U prva 3 mjeseca laktacije, kao i na 7-8. Mjesecu dojenja, opažaju se takozvani mliječni krizi. U ovom trenutku, čini se da se količina mlijeka smanjuje.Nemojte masirati mrvicu s mješavinom, samo dajte grudi češće. Nakon 3-6 dana, laktacija će biti obnovljena.
11. Što je manje beba rođena, to je manje mlijeka koje je sranje u jednoj hrani i to češće zahtijevaju dojke. No što postaje sve teže, to rjeđe treba hraniti.
12. Nemojte pratiti prsa djeteta na prvim znakovima tjeskobe, samo ako je šutio. Možda je samo vruć (ili hladno) ili ima pelenu. Ili možda želi "razgovarati"?
13. tri do četiri dan nakon rođenja, beba može zahtijevati prsima 12-2O puta na dan odmora između obroka - od 15 minuta do 3 ~ 4 sata. Relativno redoviti režim bi trebao biti uspostavljen za 2-2,5 mjeseci nakon rođenja
14. Pokušajte odabrati položaj koji vam najviše odgovara. Ako ste neudoban (tu je bol u vratu, leđima, prekomjerno napetost u donjem dijelu leđa i ruke), možete se pojaviti negativne asocijacije s dojenjem, a to će biti prvi korak prema neopravdane ekskomunikacija mrvice iz prsa.
15. Ako imate napuknu bradavicu, upotrijebite vrhnje za izliječenje pukotina. Nemojte prestati hraniti bebu. Dajte prsima posebnu silikonsku podlogu koju možete kupiti u ljekarnama ili u prodavaonici za majčinstvo.
16.Kako ne biste imali pukotina u bradavicama, pazite da beba ispravno uzme grudi. Pri snimanju usne bradavica beba treba uzeti u usta ne samo bradavicu, ali, areola - tamni krug oko nje. Ako nije, povucite kožu oko bradavice, izvadite je i ponovno ponudite dojku.
17. hrani dijete izražava mlijeko iz boce A- / zbog pojave koje ste bradavice je vrlo opasno za dojenje. U 2-3 „boca” hranjenje pišljivom saznao da je od majčine bradavice mlijeko teče lakše (da jedu, ne moraju „naporno raditi” i sisanje), a uskoro će odbiti jesti iz svoje grudi. To izravno dovodi do prijevremenog prestanka dojenja, jer nitko dojke nije potpuno ispražnjen kovčeg, poput djeteta.
18. Ako se grudi prije i ponuditi drugi, ne sisati iz prve „natrag” više hranjiv i bogat hranjivim tvarima mlijeka. I pretvoriti se u lijenim lizalicu - neće pokušati izvući iz majčinog mlijeka i naviknuti se na samo prednju mlijeko, što je doslovno zalivši iz moje grudi. Ako nije zadovoljan, uskoro će tražiti hranu.
19. U pravilu, dijete ima dovoljno mlijeka od jednog L. / grudi.Velika djeca ponekad trebaju "završiti jelo" i drugu žlijezdu. Važno je prilagoditi laktaciju tako da u jednoj dojci ima dovoljno mlijeka za sljedeću hranu. Da biste to učinili, neka čvrsto "završi" od druge dojke. U sljedećem hranjenju, počnite hraniti s dojke na kojoj ste završili posljednju hranidbu. Postupno će se stanje vratiti.
20. Nemojte prisiljavati dijete da podigne dojku na "pravilno" vrijeme: to ga čini nervoznim i ne pomaže u uspostavljanju "režima".
21. Većina djece je zasićena 10 do 20 minuta, ali postoje i "lijenci" koji trebaju najmanje 40 minuta da se osjećaju sitosti. Za to vrijeme jedu istu količinu mlijeka kao i "okretna" djeca. Jednostavno oni manje intenzivno rade na pokretima usisavača, slabijim usisavanjem. Prema tome, više vremena se troši na unos hrane.
22. Saznajte kako prepoznati gladni gladak plač i plač - zahtijevajući vašu pažnju. Kad mrvica želi jesti, ubacuje pipu, okreće glavu u potrazi za bradavicom, pokušava sisati prst. Ove reakcije su promatrane dugo prije plakanja. Ako ne reagirate, dijete će uskoro početi plakati. Pokušajte ne donijeti ovome, inače dijete će naučiti ovu formulu: pozornost i hranjenje mogu se dobiti samo uzvikivanjem.
23.Ako mlijeko teče iz dojke prije hranjenja, novorođenče može "prigušiti". Da biste to spriječili, odbacite malo naprijed, vodenog mlijeka.
24. Kako dati djetetu dojku
- Stavite mrvice na unutarnju stranu lakta. Podignite ga tako da mu je lice suprotno bradavici.
- "Tick" bradavicu s obrazom ili spužvom. Poravnajte dojku blizu šalice za sisanje.
- Stavite bradavicu i dio areole u usta djeteta.
- Tijekom hranjenja držite grudi da bi ga zatvorio mrvicama nosnice.
25. Ako ne možete odustati od ovisnosti o cigaretama, nemojte pušiti neposredno prije hranjenja, jer nikotin stimulira vazokonstrikciju - mlijeko se proizvodi i luči gore.
26. Uz početak dojenja, kupite specijalni grudnjak. Budući da je više prikladan za hranjenje, kao njegov dizajn omogućuje brzo i lako dati svoje dijete bradavica nije otkopčavati i bez skidanja cijeli pribor.
27. Prilikom odabira grudnjaka, pobrinite se da je šalica čvrsto protiv prsa (ali ne čvrsto). Modeli bez elastana ne mogu dobro podupirati žlijezde i mogu se objesiti.
28. U pravilu, mlijeko iz dojke lagano teče.Dakle, dan i noć umetak grudnjak za jednokratnu pamuka ili tkanina kotača. Prodaju se u ljekarnama ili u bilo kojoj trgovini dječjim dućanima. Kupite ih već kada sakupite vrećicu za putovanje u bolnicu.
29. Pile za hranjenje:
Je klasična poza bebe glavu na lakat. Najprikladniji za mali prsima.
- Stavite "dijete pri ruci". Prikladna majke s vrlo velikim grudima (4-6 objavljena.) I niske bradavice.
-Kormlenie laganje: stav je udoban, ako .grud ne sklizne iz ruke ..
30. Žene su fiziološki moći „dati” beba dovoljno mlijeka, samo 3 ~ 8%. Tvrditi da imate „malo mlijeka”, nakon poroda, možete samo ako imate hormonska bolest, fiziološka infantilnost, bolesti endokrinih organa ili ste stariji od 35 godina.
31. Loša proizvodnja mlijeka nakon porođaja događa ako majka pretrpjela teške jutarnje mučnine u kasnim fazama trudnoće, teškog krvarenja tijekom poroda ili nakon njih, ginekološkoj kirurgiji, nakon poroda infekcije. No, to nije razlog za napuštanje stimulaciju žlijezda. Nemojte prestati hraniti bebu ili dekantirati, a laktacija će se oporaviti.
32.Čini se da je laktacija normalno uspostavljena, ali se onda smanjuje. Razlozi za to - u kršenje način hranjenja djeteta, nepravilnog dojenja, duge pauze između obroka, slabo sisanje bebe. Dakle, žlijezde nisu dovoljno stimulirane i "proizvode" sve manje mlijeka.
33. Proces proizvodnje mlijeka kontrolira mozak, a ne dojke. Dakle, u prva 3 ~ 4 mjeseca nakon poroda isključiti sve čimbenike koji mogu uzrokovati stres: rad, izazvati svoju obitelj i prijatelje, TV vijesti.
34. Za podršku kožu dojke u dobroj formi, radite svakodnevno kontrast dousing prsa, grudi obrišite grube ručnik i ručnik.
35. Za odabir izvore u stanu mirno sumornom mjestu gdje nema TV, telefon, kućne ljubimce i druge iritanse koji vas i vaše dijete može odvratiti
36. Ako je mrvica pravilno uzima bradavicu (ne snima areola) dok sisa to može progutati zrak. Taj fenomen se zove aerofagija. Promatra se u svim djecom (to je razlog zašto se bebe regurgitate nakon hranjenja). Uobičajeno, ako volumen propuštenog zraka ne prelazi 10% volumena želuca.Inače, mrvica neće sisati pravilnu količinu mlijeka: zrak će se protezati u trbuhu i stvoriti osjećaj sitosti.
37. Kalorijski sadržaj prehrane trebao bi biti 300 kcal više nego u trećem tromjesečju - 2600-3100 kcal. Ali nemojte prejedati: tri obroka dnevno i 3 ~ 4 lagana zalogaja dnevno je dovoljno. Kalorije se dobivaju od slabog mesa, povrća, voća, cjelovitih žitarica, žitarica i fermentiranih mliječnih proizvoda.
38. Tijekom hranjenja možete koristiti kreme od puknutih bradavica s lanolinom. Kupite ih samo u ljekarnama ili specijaliziranim prodavaonicama za mame. U pravilu, ti proizvodi sadrže komponente koje su sigurne za zdravlje djeteta.
39. Kada postoji previše trgovačkih centara, postoji rizik od stagnacije, a prekomjerno crpljenje samo povećava proizvodnju mlijeka. Hranite dijete dojkom, a prekomjerno naprezanje žlijezde, izražavajte malo, doslovno 5-10 ml.
40. Ako ste već imali ustajali mlijeko, crpka za grudi neće odvojiti grudi. Iskusna primalja, koja zna kako koristiti "anti-stagnaciju", može pomoći. Ona vas to može naučiti.
41. Dojka proizvodi toliko mlijeka kao i beba sranje. Ako ćete biti izraženi nakon hranjenja, mlijeko će biti dodijeljeno više.
42.Kako bradavice nemaju pukotinu, morate pomoći koži da se otvrdne na njima. Da biste to učinili, cijeli dan je ugrađen u šalicu grudnjaka na bradavice razini posteljina krpe, ili vafl frotir tkaninom.
43. Neki proizvodi mogu uzrokovati alergiju kod djeteta kroz mlijeko.
- čokolada
- orašasto voće
- Kobasice i kobasice
- Ham, slanina
- Prerađeni sir
- Svaki slatkiš
- Agrumi
- jagode
- med
- Kolače s vrhnjem
- Cijela mlijeka
- kakao
- rajčice
- Krupica
- kava
- Jaki čaj
- Jogurti s bojama
- kivi
- Dimljeno meso
- Proizvodi koji sadrže boje i konzervanse
44. Uvučene ili plosnate bradavice mogu se izvaditi. Da biste to učinili 2-3 puta dnevno vuče bradavicu između prstiju i dođite za z ~ 4 minute. Učinite to dnevno mjesec dana, po mogućnosti u drugom tromjesečju.
45. Krema protiv strija je najbolje nanositi tijekom trudnoće ili nakon završetka dojenja: nemoguće je sigurno znati da njegovi dijelovi ne prodiru u mlijeko i neće naškoditi djetetu.
46. Količina proizvedenog mlijeka ne ovisi o tome koliko jedete. Glavna stvar je da dijeta treba biti uravnotežena i sadržavati potrebne vitamine i minerale.
47. Razlog za pojavu kolike u djeteta još nije jasan.Poznato je da neke namirnice koje jede majka mogu uzrokovati povećanje stvaranja plina kroz mlijeko:
- luk
- kupus
- grašak
- grah
- krastavci
- rotkvica
- suhe šljive
48. Uzmite vitaminski kompleks za trudnu i dojenčad. Dijete će pružiti one vitamine i minerale koje možda nećete dobiti s konvencionalnom hranom.
49. Znanstvenici tvrde da u majčinom mlijeku postoje tvari koje mogu spriječiti nastanak crijevne kolike. Kada dijete usisava prsa, smiruje se, a bol čičkoga može također odstupiti. Često se crijevna kolika pojavljuje upravo u nervoznoj djeci koja ne nalaze utjehu u grudima.
50. Noćno hranjenje je sredstvo za održavanje adekvatne laktacije. To je zbog povećane proizvodnje u tim satima hormona laktacije - prolaktina. Stoga ne isključujte noćno hranjenje. Potrebni su za nastavak prirodnog hranjenja.
51. U dobi od 2 mjeseca beba bi trebala spontano biti postavljena na režim hranjenja. On će tražiti dojku svake 3,5 ~ 4 sata: toliko je vremena potrebno da tijelo beba digesti dio hrane.Ako način rada nije instaliran, dječak se često buja noću, a nešto ga čini nervoznim. Pobrinite se da je situacija u kući mirna, jer beba svi osjeća i zahtijeva da budete mirni.
52. Kako biste se potpuno opustili i uživali u kontaktu s mrvicama "kože na koži", pokušajte se hraniti u toploj vodi u kupaonici.
53. Nije potrebno mlijeko djetetu s vodom (čaj) u prvih 6 mjeseci nakon rođenja! Kolostrum i mlijeko sadrže količinu tekućine koju dijete treba (87-90% vode) i pružaju potrebe mrvica čak iu toplini. Tekućina iz mlijeka je korisnija i probavljena bolje od ostalih proizvoda.
54. Kada dopaivanii stvaraju lažni osjećaj zasićenja; zbog toga, on lijeno sisanja grudi, manje mlijeka, slabo povećava težinu. Ako dijete treba dati čaj od kolike, učinite to 40-50 minuta nakon hranjenja.
55. Pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno. Mlijeko se uglavnom sastoji od vode, a vaše tijelo treba dovoljnu količinu za normalnu laktaciju.
56. Dojenje se treba povezati ne s poteškoćama, ali uz odmaranje: ovo je ključ uspješnog dugotrajnog hranjenja.Odaberite najudobniji položaj za hranjenje, u mekom naslonu ili na krevetu. Hranjenje mrvice, postaviti vrlo važan kontakt „oči u oči”, misli na jedan mali, tiho i glasno mu pohvale, Pat, osmijeh.
57. Ako dijete gleda „smrzne” na prsima, ne oslobađa bradavicu iz usta, a kada pokušate „otkinuti” od njegovih počinje plakati, a onda je on u pojačani stanje tjeskobe. Pokušajte riješiti moguće sukobe u obitelji, nemojte se nervozirati, izbjegavajte kontakt s ljudima koji vam ne smetaju.
58. Kako bi se poboljšala dojenje može piti čajeve i decoctions od kumin sjemena, komorač, anis, komorač, lucerke, origano. Međutim, najbolji alat je vaše raspoloženje za dojenje i uvjerenje da možete hraniti bebu.
59. „kontakt s djetetom‘koža na kožu’poticati pedijatri i psiholozi i preporučene od prvih minuta života ostaje. Dakle, tu je upoznavanje i stvaranje privrženosti, dalje hormonska stimulacija dojenja, što je vrlo važno u prvim tjednima svoje formacije i tijekom dojenja kriza.
60. Ako imate glavu ili zubobolju, uzmite pola tablete analgina ili paracetamola.Ovi lijekovi, nakon što su prodrli u mlijeko u malim dozama, ne daju djetešce i pomažu smanjiti temperaturu.
61. Jeste li uhvatili hladnoću? Dovoljno je nositi masku za gaze za vrijeme hranjenja. Dijete neće postati zaraženo ako ne prestanete dojenje, jer je u vašem majčinskom mlijeku da imate sve imunoglobuline koje su vam potrebne da biste zaštitili svoje tijelo od infekcija.
62. Izbjegavajte lijekove koji pate od laktacije: diuretici, eterična anestezija, DOPA, parodela, bromstrstin, dostinex; lijekovi koji sadrže gestageni, androgeni, kamfor, ergot alkaloidi. Smanjite infuziju za laktaciju i čaj od ergot i kadulje.
63. Ako ste bolesni, ali ne želite uzimati lijekove i liječite se "travom", pogledajte popis biljaka kojima je zabranjeno jesti tijekom dojenja. Mlijeko mogu izazvati alergiju, povećanu pobudnost ili ozbiljnije poremećaje (dehidracija, povraćanje, konvulzije, zaustavljanje disanja).
64. Nikada nemojte loše razmišljati o svojoj dojci: može se "uvrijediti" i "reagirati" s bolešću ili nedostatkom mlijeka. I mentalno i glasno hvale, divite se i divite se!
65.Ako dijete ima više od 3 mjeseca, ali često traži dojku, možda mu treba vaša pozornost i ljubav. Moguće je da je mrvica jako nervozna. Stoga, umjesto da ga do kraja hranjenja smjesu, vratiti u mirnoj atmosferi u kući, često zagrliti dijete i dalje hraniti samo majčino mlijeko.
66. Liječnici, roditelji, djevojke mogu uvjeriti da nemate dovoljno mlijeka, dijete je pothranjena, a ne dobivanjem težine. Najčešće su u krivu. Pouzdane informacije daju se samo elektroničkim mjerilima za djecu: vagajte bebu prije i poslije hranjenja. Ako je težina od najmanje 5 °-7 ° g znači mlijeko u redu i dijete završiti hranjenja smjesa nije potrebno.
67. Ako se dijete ne dobiva na težini „krivnju”, koji ne može biti loša dojenje, a osobito probavnog mrvice mogućih povreda u asimilaciju hrane. Nemojte prestati s dojenjem, nemojte pretjerivati smjesu. Prvo, uzmite testove izmeta djeteta da vidite je li njegova probava u redu.
68. Ako mislite da nemate dovoljno mlijeka, možete ga izraziti češće. Majčino mlijeko sadrži inhibitor supstance (supresora) dojenja. Akumulira se u punom prsima i smanjuje laktaciju. Odljev mlijeka potiče žlijezde.
69.Da bi razumjeli da li beba dobiva dovoljno mlijeka, izvođenje testa na „mokre pelene.” Dnevni rezervni mrvice iz pelene i stavlja samo pelene. Ako dijete mokri 6 ili više puta dnevno, urin je bezbojna ili blijedo žuta, to znači da on ne manjka mlijeka.
70. U dobi od 3 tjedna, B, 3, 7, 11 i 12 mjeseci djetetova veću potrebu za hranom zbog povećane aktivnosti i tijela. U ovom trenutku, to se može činiti da je majčino mlijeko nema. Samo ne prestati dojiti, a uskoro rak „prilagoditi” novim toddler potrebama.
71. okus i miris luka, češnjaka ili drugih začina prenose mlijeka i dijete može odbiti dojku. Ako mrvica jer ne doje, dati mu „da mislim opet” za 30-60 minuta.
72.Chtoby podržavaju grudi u obliku jednom svaka 2-3 dana vježbati prsa mišiće.
- Spojite dlanove na prsima razini. Natrag i čvrsto pritisnite bazu dlan na svaki drugi. Nakon nekoliko trenutaka, opustite se. Ponovite kompresije opuštanje više od 25 puta.
-Uzmi se za zglob, kao što je prikazano na slici. Držite ruku u tom položaju, protežu ih, kao da pokušava razbiti stisak. Provjerite 2_5 ponavlja
- Ovaj analogni od prve vježbe, ali ruke su mu se pridružili iznad glave je dobro, jer uključuje ne samo prsne mišiće, ali i mišiće koji podržavaju ramenog zgloba. Baš kao što je opisano u 1. vježba stisnuti dlan. Učinite 25 ponavljanja.
73. Ako imate previše mlijeka, neka u jednom hranjenju samo jedan dojke i to ne pretočiti iz mlijeka ostataka. Ako se drugi istovremeno previše otečena, Dekantiraj 10-15 ml (ali ne prelazi) u otpuštanju napetosti. Sljedeći hranjenja dati djetetu dojku, koja se ocjedi, a ne odnose se na drugi (koji se hrani na zadnji put).
74. Ako dijete siše minutu, a zatim dolazi od prsa, plače, to može značiti da:
- beba curenje iz nosa, začepljen nos;
- grlobolja;
- glavobolja;
- želudac (ili ima kolika);
- upala u ustima (drozd, zuba);
- ti nešto sprečavanje ga sisati (pull, potez); O ste nervozni, a to se prenosi mrvice;
- mlijeko teče prejako.
75. Miris vašeg parfema, dezodorans ili jedak miris znoja može otuđiti dijete od vas. Tijekom hranjenja, pokušajte ne „zali” parfem, a često se istuširati. Najomiljenijih i umirujuće za malog čovjeka - miris vaše kože. Naravno, čisto.
76.Jeste li sigurni da dijete odbija od grudi? Nakon što mali čovjek može lako:
- "cilj" na bradavicu, okrenite glavu;
- prilično ometan stranim zvukovima (kretanje, izgled u sobi ili skrb o drugoj osobi), tipično u dobi od 4-8 mjeseci.
77. Kako ne biste odustali od djeteta, čuvajte je na svojim rukama češće; pružaju kontakte "kožu na koži", "oči za oči"; spavati s njim i hraniti ga noću; izuzeti dude pacifiera; pokušajte s drugim položajima za hranjenje.
78. Prirodno hranjenje ne utječe negativno na vašu intimnu vezu sa svojim mužem. Umjesto toga, naprotiv: mnogi ljudi smatraju da je proces dojenja vrlo seksi. Ali ako se skrivaš od supruga, možda je u vašem odnosu nešto neispravno. Adresa obiteljskom psihologu!
79. Dobar način održavanja dojenja je odobravanje muža. Dobro je ako vas pohvali kad hranite bebu; pogotovo ako naglasi činjenicu da ste lijepi upravo tijekom hranjenja, a za njega je vrlo važno da djetetu dajete točno majčino mlijeko.Ako on sam ne zna kako to učiniti, taktički "nagovještaj".
80. Ne dopustite da njen muž govori negativno o svojim „prenesenih” grudi, usporediti s „gotovinom Burenkov”. To smanjuje vaše psihičko raspoloženje za dojenje, što neizbježno dovodi do smanjenja laktacije i ekskomunikacije.
81. Odbaciti bilo kakve negativne tvrdnje o prirodnom hranjenju od baka novorođenčadi. Posebno one koje smanjuju vaše samopouzdanje u sposobnost dojenja. Jedino vrijedno slušanja u tom smislu - je priča o tome koliko dugo su dojena i kako su je drago da i vi možete napraviti svoj mliječne mrvice.
82. Ako sumnjate na nedostatak mlijeka, beba bi ih trebala podržavati. Nemojte uzimati izraze poput vjere kao što su: "Hranio sam vam smjesu (izvarak, kašu, kravlje mlijeko itd.) I ništa." Čak je i najmoderniji mješavina ne mogu zamijeniti svoje mlijeko mrvice i juha, kaša i posebno kravlje mlijeko uzrokuje mrvice, u njegovoj dobi, samo naškoditi!
83. Fizički i emocionalni zamor može uzrokovati smanjenje laktacije. Stoga pokušajte 2-3 puta tjedno 2-3 sata da budu izvan kuće.Šetnja, odlazak u frizerski salon, kupovanje, posjet prijateljima, posjet kazalištu, muzej. Uspješno hranjenje zahtijeva povremeno emocionalno opuštanje.
84. Pedijatri u područnim policlinama često zagovaraju dodatno hranjenje. Ako liječnik ne pokušavaju utvrditi uzrok i uspostaviti dojenje smanjiti dojenja barem 2 tjedna i odmah imenuje nosa, imenovanja određenih brandova od 1-3 ... recimo zbogom do njega i odabrati drugi pedijatra.
85. Ako se laktacije dječjem može propisati samo terapijsko smjese, koji daje za 3 ° ~ 5 ° g krajem laktacije mlijeka. Na pakiranju je naznačeno da je smjesa ljekovita i nije zamjena za majčino mlijeko. Ako liječnik preporučuje neopravdano nadopunjavanje, on krši WHO preporuke.
86. Kada idete napraviti fitness, nosite grudnjak s maksimalnim stupnjem podrške. Sada, kada je težina svakog od dojke zbog dojenja povećana, a veći rizik od strija i progib grudi
87. Najprikladniji sport za majke koje se bave dječjim vrtićima su joga, pilates, callanetski. Pijte puno vode tijekom nastave.To će vam pomoći da brzo uklonite iz tijela proizvode metabolizma, zaobilazeći majčino mlijeko.
88. Nakon prve vježbe u kondiciji, dijete može početi odbijati majčino mlijeko, a ne spavati nakon jela ili patiti od kolike. Samo tijekom treninga, toksini se uklanjaju iz tijela, koji mogu ući u mlijeko i uzrokovati kolike. Smanjite opterećenje, a vrijeme sastava mlijeka će se vratiti na normalu.
89. Intenzivne kardio vježbe uzrokuju povećanu dojenčad. Dijete ne može sisati sve mlijeko, a s vremenom počinje gori. To dovodi do smanjenja i prestanka proizvodnje mlijeka, kao i promjena njegovog ukusa i svojstava. Nemojte revolucionarni s vježbama i odabrati prikladnije tijekom ovog razdoblja fitness.
90. Ako ste se preselili (dacha, ili u drugi stan), dijete često može tražiti dojku. Nemojte to zanijekati u takvim okolnostima, jer osjećaj bliskosti daje mu osjećaj sigurnosti, a on se brže prilagođava.
91. Ako ljeti ne možete čekati da se okupaš u otvorenom vodenom tijelu, to učinite u velikoj rijeci ili moru. U stajaćim vodenim ribnjacima, jezerima, vodenim jamama ili malim rijekama, koncentracija patogenih bakterija je veća.Jednom u mliječnom kanalu ili u ustima mogu uzrokovati infekciju (dojke, crijeva, cijelo tijelo), a dojenje može biti opasno. Nemojte plivati tamo gdje ima ptica močvarica.
92. Kada planirate ići na posao i prenijeti dijete na stlačeno mlijeko s dojene boce, pohranite dobru pumpu dojke, ~ 5 bočica, vrećice smrznutog mlijeka. Bradavica za bocu mora imati vrlo mali otvor (1 ili 3): tako da dijete ne zaboravi primijeniti napore za "dobivanje" mlijeka. Inače, on više neće sisati vaše grudi.
93. Kada idete na posao, najprije napustite kuću ne više od pola dana. Prijelaz na dojeno mlijeko iz boca mora biti postupno. To je važno za psiću bebe (oštro prekidanje majke uzrokuje ozbiljan stres) i za dojenje (prirodno dojenje bebe dojke podupire laktaciju bolje od crpljenja).
94. Skladišteno mlijeko čuvajte u hladnjaku. Nakon nekoliko sati stajanja, može se podijeliti na 2 sloja, pojavit će se "krema". To ne znači da je mlijeko pokvareno. Dovoljno je da ga se protresite, zagrijte i možete hraniti mrvice.
95.Za sigurnost smrznutog mlijeka važno je u kojim je uvjetima prikupljeno. Stoga, prije nego pretakanje, isperite toplom vodom i sapunom i dijelova dojke pumpi, koji će dotaknuti grudi, bradavice, ruke. Čuvajte mlijeko u posebnim plastičnim vrećama za jednokratnu uporabu za izraženo mlijeko
Pregrijte izraženo mlijeko samo u vodenoj kupelji i nemojte ga kuhati, inače će sve korisne tvari biti uništene. Zagrijati mlijeko u „mikrovalna” opasan: u ovoj vrsti toplinske obrade mlijeka proizvedena vrućih, a dijete može uvelike izgorjeti usta i jednjak.
97. Obavezno iskazujte mlijeko na poslu. U tu svrhu uzmite prijenosnu ručnu ili električnu pumpu dojke. Ako ne dekantirate, mlijeko može "izgorjeti" i laktacija će prestati.
98. Na sobnoj temperaturi (23-25 stupnjeva C) izražene mlijeko može se čuvati 4 ~ 5 sati u hladnjaku (0-3) - 2 dana. U zamrznutom stanju u zamrzivač i hladnjak jednu komoru (-4-5 ° C) je nastavljeno tijekom 8 dana u hladnjaku zamrzivač - 2 mjeseca. U zamrzivaču (-18-25 ° C) mlijeko se čuva - do 6 mjeseci.
99.Samo mlijeko treba hraniti do najmanje 6 mjeseci starosti. Stoga, do ovog trenutka, nemojte ući u njegovu prehranu bilo koji drugi proizvod. Dijete mora na taj način sisati i stimulirati laktaciju.
100. Razmisliti o ukidanju dojenja može biti 12-14 mjeseci nakon porođaja. Prekomunikacija će proći nezapaženo, ako ste pravilno unijeli proizvode odrasle tablice u djetetovom izborniku nakon 6 mjeseci starosti. Ako se i dalje često traži dojka, ovo može biti znak povećane nervoze i preopterećenosti vašeg djeteta.
101. Najbolji lektogeni agens - "dominantna laktacija" - je vjerovanje majke da može dojiti, njezino mlijeko je najbolje i idealno je i nezamjenjivo hrane za mrvice. Jednom riječju, glavna stvar je vjerovati i znati!
Članak iz časopisa SHAPEMAMA (ljeto 2005 str.98-109)
