Povećaj prsima svake druge žene sanjaju. Uostalom, ona je ona, po mišljenju fer spola, ljudi prvenstveno obratite pažnju. Veličina dojke može varirati iz različitih razloga, ovisno o odabranim metodama proširenja.
Povećanje grudi kod kuće je moguće. Glavna stvar je odabrati pravu mogućnost i pridržavati se dolje navedenih preporuka. Valja napomenuti da je povećanje poprsja za nekoliko dana nerealno. Stoga, morate se usredotočiti na dug i naporan rad.
Je li moguće povećati dojku kod kuće?
Današnji lijek nudi ženama različite mogućnosti povećanja veličine dojki. No, većina njih uključuje kirurške intervencije. Ugradnja implantata ili lipofilling nije pogodna za svakog pacijenta, jer je cijena takvih postupaka je visoka, a rizik od komplikacija čini vas čuditi.
Povećaj dojku kod kuće, bez pribjegavanja operaciji, možete. Da biste to učinili, upoznajte se s osnovnim metodama i odaberite samu sebe najprikladniju opciju.
Osnovni principi
Da biste povećali dojku kod kuće, trebate znati,iz kojih razloga poprsje ne odgovara željenoj veličini:
- Deformacija dojke nakon porođaja.
- Dijeta i često mijenjanje tjelesne težine.
- Tjelesna aktivnost.
- Nedostatak estrogena.
- Nasljeđe.
Otkrivajući pravi razlog, moguće je angažirati i odabrati tehnike za povećanje grudi bez operacije. Osnovni principi proširenja poprsja:
- klasična masaža;
- prehrana;
- primjena joda;
- vježbe;
- narodni lijekovi;
- prijem hormonskih pripravaka.
Klasična masaža
Masaža je učinkovit način za povećanje mliječnih žlijezda i sprečavanje formiranja onkologije. Provođenje klasične masaže je kako slijedi:
- Milovati. Dodir bi trebao biti lagan, klizi. Počnite milovati od bradavica, postupno se krećući do baze žlijezda.
- Mljevenja.Pokreti se trebaju početi od bradavica i premjestiti na pazuha, a potom do trbuha. Kako ne bi oštetili nježnu kožu, vrijedno je koristiti eterična ulja.
- Vibracije. Jednostavna palpitacija prstiju s prstima pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi.
Svi pokreti trebaju biti uredni i ne donose nelagodu i bol.
Napajanje
Povećati veličinu dojke će pomoći i pravilnu ishranu, koja sadrži dovoljno hormona estrogena. Oni su bogati sljedećim proizvodima:
- Zelene jabuke.
- Korijen od sladića.
- Med s limunom i orasima.
- Kiselo vrhnje, sir, jogurt.
- Plodovi mora.
- Kupus.
- Soja.
- Meso od piletine.
Zahvaljujući tim proizvodima, povećanje grudi bez operacije postaje vrlo realno ako kombinirate druge tehnike.
Povećava se grudi s jodom
Jodna mreža je jedna od najpopularnijih metoda za povećanje dojke veličine ili dvije. Da biste to učinili, morate primijeniti rešetku na svaku dojku, ponavljajući ovu manipulaciju svaki dan za mjesec dana. Ovo je obično dovoljno vremena za postizanje željenog rezultata.
Mreža se treba nanositi samo jednom dnevno i na različitim mjestima, kako bi se izbjegla pojava kože.
Kontraindikacije za ovu metodu uključuju:
- dojenje i trudnoću;
- prisutnost tumora;
- ženske bolesti;
- problemi s štitnjačom.
vježbe
Povećajte poprsje nekoliko mjeseci pomoći će posebnim vježbama koje se mogu provesti u uobičajenim uvjetima doma.Ako svakodnevno izvodite složene vježbe, prvi će rezultati postati očiti za nekoliko mjeseci:
- Naslonite se na zid, ispružite ruke na prsima i naslonite se na zid. Prilikom savijanja ruku u laktovima, mišići prsišta trebali bi napregnuti. U jednom pristupu može se izvršiti do 5 takvih vježbi.
- Laganje na leđima, trebate podići ruke i širiti ih na stranu. Ova vježba se može obaviti dumbbelima.
- Naslonjeno na koljena i dlanove, morate izvesti 10 push-up prozora.
- Sjedeći u položaju lotosa, morate saviti laktove na prsima i savijati dlanove. U roku od 5 sekundi morate stisnuti ruke, a zatim ih opustiti. Takva vježba može se obaviti nekoliko puta dnevno najmanje 20 puta.
- Položaj stoji čvrsto povezujući noge. Iz te pozicije, jedna ruka se podigne, rana leđa i vraća u svoj prvobitni položaj. Izmjenjive ruke, vježbe se ponavljaju 5 puta.
- Naslonite se na stolicu s trbuščićem, ispružite noge i odmarajte se na podu svojim čarapama. Iz tog položaja morate se protezati naprijed i savijati se.
- Stavite noge do širine ramena i podignite ruke iznad glave. Podignite ruke na strane i pljesnite ruke ravno preko vrha glave.
Porast ovih vježbi prsa u kući može se nazvati najbolja opcija, jer je njihova primjena će se minimalno vremena, a rezultat će biti gore nego u zdravstveni klub.
Folk lijekovi
Velike grudi su san mnogih žena još od davnih vremena. Stoga su za nekoliko stoljeća zaredom odabrane ljudske metode koje su pomogle u povećanju grudi bez operacije.
Infuzija koprive
3 šalice vode uzeti žličicu koprive, pelina i limes. Stavite bilje u keramičke posude, stavite kipuću vodu i inzistirajte na 5 sati. Sredstvo se dnevno koristi na prazan želudac za 1 staklo. Rezultat povećanja grudi vidljiv je nakon mjesec dana liječenja.
mažuran
Za povećanje grudi kod kuće morate uliti 70 grama suhog origana šalicu kipuće vode. Uređeno rješenje primjenjuje se 3 puta dnevno prije jela. Maksimalna doza je 100 grama.
Laneno sjeme
Žlica sjemena jednostavno se dodaje bilo kojem kiselom mlijeku. Kefir s lenom pomaže povećati mliječne žlijezde bez operacije nakon 2 mjeseca.
Skuhati češeri
Infuzija hrenovaka zamjenjuje hormonsku pozadinu, tako da postoji porast poprsja.Da biste pripremili infuziju, trebate uzeti čašu kipuće vode i 20 grama kukova hmelja. Juha treba stajati 2 sata. Nakon toga možete ga piti ½ šalice dnevno.
Hormonalne pripravke
Povećajte dojku i pomažite hormonima, posebice kontracepcijskim sredstvima. Na ovu metodu povećanja dojki nije na jednoj veličini mjesta mnogim djevojkama. Opasnost od ovog pristupa rješavanju problema leži u prisutnosti mnogih kontraindikacija i nuspojava u hormonima. Stoga, propisati lijekove treba samo stručnjaka nakon pregleda mliječnih žlijezda i isporuke nekoliko testova.
Povećanje vidne grudi
Bez kirurškog zahvata i uporabe raznih lijekova jednostavno možete vizualno povećati veličinu poprsja s nekim trikovima i priborom:
- Majice i uske majice. Tanke žene mogu priuštiti takvu odjeću, čak i bez pristojne veličine poprsja. Glavna stvar je imati duboki V-vrat.
- Možete razlučiti poprsje s pompozno ukrašenim žuljom i pretjeranim strukom. Tunike i haljine ove vrste pomoći će "izgraditi" dojku bez operacije.
- Laces i ruffles koji se nalaze u prsima također će povećati glasnoću.
- Povećanje i dati odjeću s uzorcima, vodoravnim prugama i valova u gornji dio prsa.
- Džemper, ovisno o parenju, može povećati grudi ne po veličini. Glavno je odabrati pravu boju, dajući prednost monofonijskim svjetlosnim tonovima.
- Bra s push-up efektom pravi je spas za mnoge žene. U dojci, možete napraviti barem još 2 veličine.
Koji god izbor za povećanje grudi u kući koje ste izabrali, važno je znati da je ishod neće dogoditi u prvim danima. Stručnjaci preporučuju da istodobno usvoje nekoliko metoda kako bi se postigao maksimalni rezultat u minimalnom vremenskom razdoblju.
Poprsje postao otporniji i bujna, potrebno je učiniti svaki napor, počinju ne samo pravo jesti i raditi posebne vježbe, ali i da se odrekne loše navike. Sve što ženski organizam stari, negativno utječe na stanje grudi.
Autor: Zhanna Karpunina,
posebno za Mama66.com
