Početak XX stoljeća bila je obilježena jedinstvenim otkrića u polju vitaminology. Godine 1926., poznati liječnik-biolog V.Efremovym određena bolest, utvrđeno je najčešće doživjela trudnica - makrocitnu anemije.
- Zašto moram folnu kiselinu?
- Izvori vitamina B9
- Dnevni zahtjev folne kiseline
- Nedostatak folne kiseline
- supervitaminosis
- Upute za folnu kiselinu
Od posebne važnosti u tom periodu dao prehrambene čimbenike, u vezi s kojim Efremov preporučuju svojim pacijentima da jedu jetru životinja za zdravlje poboljšava učinak, s pravom smatrajući da takvi pripravci sadrže potreban za liječenje faktorom anemije.
Nešto kasnije, 1932. godine, doktor iz Engleske Wils, dugo vremena radio u Indiji, rekao je da su lokalne žene koje pate od makrocitnu anemije, dlaka širina podsjeća bolesti opisan Efrajim (smanjenje broja crvenih krvnih stanica i značajnim povećanjem njihove veličine), a ne mogu se izliječiti pomoću pročišćenog ekstrakta jetre životinja.
Kada se to sirovi pripravak pomogao da se potpuno oporavi od bolesti.Tako je utvrđeno da pročišćavanje dovodi do uništavanja najvažnijih terapeutskih komponenti jetrenog ekstrakta.
Uskoro je lijek izoliran u čistom obliku, i nazvan je "faktor Wils", a kasnije je preimenovan u vitamin "M". Godine 1941. otkriveno je da je „faktor” u velikim količinama u listovima peršina i špinata u tom pogledu će biti moderna naziv tvari - folna kiselina (od latinskog „folium” što znači „list”).
Što je folna kiselina i zašto je tako važno u trudnoći i planiranju trudnoće? Moderna znanstvena folna kiselina dodjeljuje se vitaminima skupine B, a njegova važnost tijekom trudnoće ne može se precijeniti.
Svatko zna ulogu nukleinskih kiselina u procesu prijenosa nasljednih informacija. boja očiju, struktura tijelo značajke, svojstva, osjetljivost na bolesti - sve izravno povezane s funkcijama i strukturi molekule RNA i DNA, koji su odgovorni za prijenos nasljednih osobina. Pripravak za biosintezu udvostručenja podjele nukleinske kiseline lanca i rast stanica i tkiva - svi ti postupci nisu moguće bez sudjelovanja vitamina B9.
Što je folna kiselina?
Posebna važnost folne kiseline stječe se u ranim fazama razvoja novog života. Osim sudjelovanja u formiranju živčanog sustava fetusa, vitamin je neophodan za regeneraciju tijela bilijuna stanica majke, koji stalno treba ažurirati.
Folna kiselina sudjeluje u procesima podjele, razvoja i rasta stanica tkiva i organa. Supstanca potrebna za normalizaciju hematopoezu postupaka - na svojoj sudjelovanje oblikovan elemente krvi - leukociti, eritrocita i pločice.
Od posebne je važnosti uporaba folne kiseline u trudnoći i njegovo planiranje. Važno je ne zaboraviti vitamina kompleksa i mineralnih proizvoda u prvom tromjesečju, što je u to vrijeme je formiranje osnovnih struktura živčanog sustava, ispravna oznaka koja u velikoj mjeri ovisi o vanjskim uvjetima - uključujući hranom.
Izvori vitamina B9
Pogledajmo što sadrži folna kiselina i kakve proizvode ima najviše. Vitamin B9 je vrlo bogata mahunarke, špinat, zelena salata, mladi luk, kupus, grah, grašak, repa, soja, rajčica, mrkva, obrok i njegovim proizvodima, zobena kaša i heljde griz, kvasac, pšenicu.Sadržaj folne kiseline je također dovoljno visok u proizvodima životinjskog podrijetla - svježeg sira, sira, jetre, bubrega, žumanjka.
| proizvod | Sadržaj folne kiseline u μg na 100 g proizvoda |
|---|---|
| grah | 300 |
| orasi | 155 |
| Prokulice | 132 |
| Šumarski orasi (lješnjaci) | 113 |
| brokula | 110 |
| dinja | 100 |
| jagode | 62 |
| grožđe | 43 |
| naranče | 30 |
Dnevni zahtjev folne kiseline
Ljudsko tijelo ima određenu rezervu folne kiseline koja se deponirana u jetri i može zaštititi od nedostatnosti tri do šest mjeseci.
Za odraslu osobu, dnevna norma vitamina B9 iznosi oko 400 μg. U trudnoći, ovaj pokazatelj je neznatno povećan i varira od 400 do 600 mikrograma dnevno. Djeca do godinu dana trebaju primiti najmanje 40 μg tvari na dan. Treba napomenuti da je normalna crijevna mikroflora sposobna sami sintetizirati folnu kiselinu.
Nedostatak folne kiseline
Iz gore navedenog možemo zaključiti da nedostatak folne kiseline tijekom trudnoće može imati prilično tužne posljedice.
Oblikovanje i aktivni razvoj mozga embrija počinje već dva tjedna nakon začeća,i nedostatak vitamina B9 u ovom periodu je pun teških malformacija, među njima - formiranje defekata neuralne cijevi, anencefalija (odsutnost moždanih polutki), hidrocefalusa, moždanog hernije, povećan rizik od razvoja kašnjenja u budućnosti.
Folacin deficit može utjecati ne samo na razvoj tkiva i organa fetusa, ali i na formiranje posteljice, koja pruža dječju hranu.
Nedostatak vitamina može uzrokovati plovila inferiornosti maternice, i izazvati spontani pobačaj. Osveta za folna kiselina bolesti nedostatka - rođenja nedonoščadi, razvoj različitih vrsta anomalija i mentalnih poremećaja u novorođenčadi.
Liječnici preporučuju pokretanje lijeka tijekom razdoblja planiranja trudnoće, kao i tijekom cijelog razdoblja djetetova dojenja. To je u više navrata izjavio da je nedostatak vitamina B9 ne samo da utječe na razvoj djeteta, ali i na zdravlje trudnice.
Uz pojavu nedostatka folne kiseline, stručnjaci se moraju suočiti dovoljno često, a uzrok nije uvijek dijeta - ponekad postoji kršenje apsorpcije tvari ili naglo povećanje potrebe vitamina (na primjer,tijekom razdoblja dojenja).
Prvi simptomi ovog stanja su kronični umor, gubitak apetita i razdražljivost. U vezi s tim okolnostima, vrlo je važno voditi brigu o dodatnom unosu preparata koji sadrže folnu kiselinu tijekom cijelog razdoblja dojenja. Treba napomenuti, da je dijete u svakom slučaju dobiti količinu vitamina dovoljno, ali je nedostatak B9 u tijelu majke mogu pogoršati tijekom post-natalni depresije.
U teškim nedostatkom folata promatrati brzi razvoj megaloblastičnu anemije - bolesti povezanih s proizvodnjom nezrelih crvenih krvnih stanica gigantskih razmjera.
Klinički simptomi ovise o brzini razvoja stanju i ozbiljnosti - tu je gubitak apetita, proljev, mučnina, bol u trbuhu, pojava bolnih čireva u grlo i usta, gubitak kose. Bolest zahtijeva hitno liječenje, s obzirom da je vjerojatnost smrtonosnog ishoda visoka.
supervitaminosis
Folna kiselina ne bi trebala biti zlostavljana - pretjerane količine vitamina u djece su uzrok dispepsije i povećane pobudnosti.Dugotrajna primjena visokih doza lijeka može uzrokovati smanjenje razine vitamina B12 u krvi.
