Prirodni sok od breze osvježavajuće piće koje sadrži puno korisnih mikroelemenata. No buduća majka mora biti osobito selektivna u svemu što se odnosi na prehranu, jer u ovom razdoblju sve što je pojela utječe na dijete. Je li sok od breze koristan u trudnoći i kako ga koristiti?
Pokušajmo odgovoriti na ta pitanja. Također ćemo razumjeti kada prikupljaju ovo piće, kako se pohranjuju i kakve su njegove osobine.
Sastav i svojstva breskve
Sok od kože, kada je riječ o prirodnom proizvodu, je skladište hranjivih tvari. Ovo piće sadrži:
- kalij;
- magnezij;
- fruktoza i glukoza;
- kalcij;
- nikotinske, jabučne i glutaminske kiseline;
- nepostojan;
- tanini.
Zahvaljujući svom sastavu, sok ima jačanje učinka na živčane, kardiovaskularne i imunološke sustave. Osim toga, ima jednostavan diuretski učinak i može se koristiti kao preventivno sredstvo za bolesti mokraćnog trakta i edema.
Uočava se detoksikacijski učinak breze soje. To znači da pomaže osloboditi tijelo toksina uzrokovanih izlaganjem štetnim tvarima ili upalnim bolestima.
Sposobnost riže za smanjivanje upale čini to neophodnim za osobe koje pate od artritisa, reumatizma i drugih bolesti kostiju. Također jača kosu, nokte, poboljšava ten i čisti kožu.
Može li sok od riže biti trudno?
Sok od kože tijekom trudnoće nije zabranjen i čak ni koristan. Ako žena ima snažnu toksikozu, ovo piće pomaže smanjiti njezine manifestacije. Više o toksici →
Također se preporučuje trudnicama kao prirodnim sredstvima za snižavanje krvnog tlaka i uklanjanje edema.
Postoji još jedna korisna imovina - redovita uporaba doprinosi gubitku težine i poboljšava laktaciju. Stoga nije neophodno uvesti ga u svoju prehranu u trećem tromjesečju trudnoće i nakon rođenja djeteta.
Ali, unatoč svim korisnim svojstvima, postoje slučajevi kada je bolje da se suzdrže od pijenja pića.
Oni koji imaju alergiju na brežuljak, sok je kontraindiciran. Srećom, ovaj problem je vrlo rijedak.
Za buduće majke koje imaju dijagnozu urolitijaze, breza može biti opasna. To izaziva kretanje kamenja, što dovodi do bubrežne kolike.
Mjere opreza napitak piti s mučninom i žgaravicom, jer pojačava izlučivanje probavnih tekućina, a može pogoršati stanje.
Pravila za prikupljanje i pohranu pića
Niti svaki breskva nije jednako koristan. Pića se prodaju u trgovini, nema veze s prirodni proizvod se sastoji od sredstava za šećer, limunske kiseline i okusa otopljene u vodi.
Možete dobiti pravi sok od breze prikupljanjem sami. U ovom slučaju postoji nekoliko tajni. berba razdoblje je kratko sok - to počinje s topljenjem snijega i nastavlja se do prvog stabla „naušnica”.
Obično s jednog stabla moguće je dobiti do 3 litre (ponekad više) korisnog napitka. To treba imati na umu da je najbolji povratak tekućine događa u prvoj polovici dana, a noću praktički prestaje.
Nisu sva stabla prikladna za sakupljanje. Breza raste u neposrednoj blizini ceste, posebno tamo gdje kretanje živo, apsorbirati štetne tvari (teški metali, toksina iz ispušnih plinova), pa je njihov sok je vjerojatno da će imati koristi.
Morate odabrati stabla koja nisu bliža od 200 metara od ceste ili industrijske postrojenja.
Tanak i mlade breze je bolje da ga ne dira, oni neće dati puno soka i onda bi mogao umrijeti.
Važno je ne samo prikupljati ispravno, već i spremiti proizvod tako da se ne pogorša. Prirodno piće, za razliku od trgovine, nema dugi rok trajanja.
U hladnjaku bez gubitka korisnih svojstava pohranjuje se ne više od 72 sata. Ako želite zalijevati sok za buduću uporabu, treba ga smrznuti ili sterilizirati i konzervirati. Sastav pića neće biti pogođen.
Kako popiti sok od breze?
Kada toksemija, edem, visokog krvnog tlaka, kao i za održavanje ukupnu vitalnost, breza sok za vrijeme trudnoće treba piti 3 šalice dnevno.
S obzirom na diuretski učinak pića, možete ga početi koristiti s pola stakla. Međutim, ako trudnoj povišene razine šećera u krvi, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom u vezi dopuštenosti breza soka, jer sadrži puno šećera.
Osim za uporabu u svom čistom obliku, može se miješati s voćem, medom, bobičasto voće i dobiti nove, ukusne napitke. Košuljac je izuzetno koristan proizvod koji daje priroda.
Ako nemate alergije, trudnoća nije razlog za propuštanje prilike za poboljšanje vašeg tijela.
Autor: Yana Semich,
posebno za Mama66.com
Korisni video: sastav i svojstva breskve
Savjetujemo vam da pročitate: Ginipral s povećanim tonusom maternice tijekom trudnoće
