Da bi se znalo pravilno ponašati u porođaju, potrebno je zapamtiti što se događa tijekom procesa rađanja. U prvoj fazi rada tijekom svake kontrakcije, isporuka fetusa je oštećena krvlju. Tvoje osjećaje istodobno su takvi da nenamjerno želite dublje disati. Uz vas, osim toga, srčane upale usporavaju. Zahvaljujući tim refleksnim reakcijama na borbu, dijete dobiva više kisika. Ako ste mirni tijekom borbe, dišite glatko i duboko, tako pomažući bebama da se nose s privremenom hipoksijom.
Ispravno disanje i psihološko raspoloženje
Da bi se pravilno ponašali tijekom poroda trebate svladati tehniku disanja. Duboko disanje tijekom rada je relativan pojam. Zbog visokog stanja dijafragme, žena koja radi može disati samo na štetu gornjih dijelova pluća. Ali sa svakim dahom, zrak bi trebao teći u pluća, ispunjavajući gornji dio prsa. I jednako je lako disati. Ne možete privući zrak mahnito, trudom i uzdisati - s trzajima.
Položaj prerane žene tijekom rada može biti drugačiji. Neke žene vole stajati, a druge - hodati.
I to je sasvim moguće, ako ne kontraindicirana zbog hidramnion, višestruke trudnoće, visokog krvnog tlaka i tako dalje. On. Ali, to je najbolje da leže na boku, lagano savijena koljena i nježno milovati, jedva dodirujući, donja polovica trbuha u ritmu udisanja i izdisanja , Potezima napraviti prstiju obje ruke u smjeru od sredine na bočnim stranama. Tijekom potezima može ponoviti formulu koja se koristi u auto-trening „Ja kontrolirati sebe smiriti svoje disanje stalan i duboko ....”.
Za radne analgezije može se primijeniti na točke self-masaža. Prednji nadavlivyut ukazati na prednjem rubu iliac kosti. Točka na vanjskim uglovima lumbalne tablete prešanih stavljanjem u struku ili komprimirani u šakama kista ili valjka. Sve trikove rade točno.
Kako se ponašati u porodu? Trebali biste slijediti vrijeme početka i završetka bitke. Podsjećajući se s pojavom svake od njih da je malo više otvorila vrata maternice, ti si malo bliže kraju poroda, trebate disati glatko i tiho da pomogne svoje dijete.
Ako ste jako bolesni, obavijestite svog liječnika.I on će, ovisno o situaciji, pronaći način da vam pomogne i objasni kako se ponašati kako bi ublažio bol. Međutim, zapamtite: bolje je učiniti bez analgetika. Nakon primjene velikih doza tih lijekova dijete se može roditi u stanju depresije lijeka, što uvelike komplicira njegovu prilagodbu novim životnim uvjetima.
Razdoblja porođaja
U pravilu, u prvoj fazi rada mnoge žene imaju povraćanje. Ako ne postoji drugi patološki simptomi - kao što su bolovi u želucu, glavobolja, „treperenja muhe” pred njihovim očima, to nije zastrašujuće i obično se povezuje s promjenom tona autonomnog živčanog sustava tijekom porođaja, kao i otvaranje vrata maternice. Takvo povraćanje obično ne traje dugo i ne zahtijeva liječenje. Nakon prestanka povraćanja, potrebno je isprati usta vodom i napraviti 1-2 gutljaja, ali ne više, kako ne bi izazvati novi val mučnine.
U drugom razdoblju rođenja bit ćete prebačeni u rođendansku dvoranu. Možete kontrolirati pokušaje. Učinkovitost pokušaja kontrolira liječnik i primalja. U tom razdoblju majka daje pomalo neugodan osjećaj pucanja. Mora se reći da je bol od pokušaja ovisi o tome imate li ispravno tuzhites i da li je vaš stav je ispravan.
Ležiš na rođendanskom stolu, ramena su malo povišena. Oslonite noge na stol, stisnite ruke na rukohvatima dvorane i, duboko udahnite, zadržite dah, čvrsto zatvorite usta i napete. Tako ćete ojačati pokušaje.
Onda se opustite i dišite duboko, mirno, bez odgode nadahnuća. Pokušaji postaju najmoćniji kada glava prolazi kroz zdjelicu. Čim se pojavi iz vanjskih genitalija, primalja ima koristi koja štiti perinealne mišiće od puknuća. U ovom trenutku potrebno je vrlo precizno pratiti sve primalje primalje. Zapamtite da se glava fetusa uklanja iz genitalnog trakta izvan pokušaja. Zbog toga, unatoč pojavnom refleksu napora, potrebno ga je obuzdati - opustiti se i disati kroz usta bez ikakvog kašnjenja nad inspiriranjem.
Rođenje djeteta prirodni je proces koji zahtijeva ne samo fizičku izdržljivost, nego i korektan psihološki stav. Kako bi proces rođenja bio što jednostavniji, potrebno je jasno slijediti preporuke liječnika.
