Dan ili noć, kod kuće ili na poslu, u toplini ili hladnoći, koža vaših ruku stalno treba pravilnu njegu. Nekoliko jednostavnih savjeta omogućit će vam da brzo poboljšate stanje ruku i noktiju, riješite se pilinga, crvenila, kožnih prhuta i ispucane kože na dohvat ruke.
Dakle, 6 dokazanih načina za poboljšanje stanja kože ruku:
1. Nikada ne prati ruke u previše vrućoj ili hladnoj vodi
Hladna voda uzrokuje oštre suženje, a zatim proširenje kapilarnih posuda. To dovodi do pojave crvenila, a ponekad do rupture kapilara. Prilikom pranja ruku previše vrućom vodom, osobito sapunom, pore se šire, što povećava ispiranje masnoće kože. Kao rezultat, nakon što se ruke potpuno osuše, koža postaje suha i mogu se pojaviti neugodni piling.
Prilikom pranja ruku previše vrućom vodom, osobito sapunom, pora se širi, što povećava pranje iz sebuma
2. Umjesto krema za ruke, ponekad koristite biljna ulja
Nekoliko puta tjedno nanesite ruku na kožu ruku s pokretima za masažu. Prema kozmetičarima i dermatolozima, primjena ulja najmanje 5 minuta jedan je od najboljih načina za održavanje vlage u koži.Za njegu ruku možete koristiti gotovo bilo koje ulje. Na primjer, maslinovo ulje je sada najčešće i već se naselilo u mnogim kuhinjama. Bogata je vitaminima, antioksidansima i esencijalnim masnim kiselinama, to ne samo da štiti kožu, ali i štiti nokte od pucanja. Mandalino ulje intenzivno vraća kožu i potiče regeneraciju i zacjeljivanje malih pukotina i bradica. More krkavine ulje ima intenzivan narančastu boju, to ujednačuje ton kože i čini je podatnom i elastičnom. Čvrsta shea lako tope u ruci na sobnoj temperaturi, a može čak i omekšati grubu kožu i fine bore se izgladiti. Za više intenzivne njege, nanosite ulje na ruke, nositi rukavice i polietilena wrap ruke u topli ručnik za 10 minuta. Korištenje bilo biljnih ulja potiče brzo ozdravljenje pukotina, smanjenje skaliranje, ublažujući crte i poboljšanje stanja kože ruku.
3. Scrubs i maske su dobri ne samo za lice
Koža ruku zahtijeva redovito piling. Ne nužno tražiti specijalni agent za ruke, možete koristiti piling lica ili tijela. Barem jednom tjedno stavite ga na svoje ruke, temeljito trljanje i masiranje.Za piling s improviziranim sredstvima, možete koristiti mljevenu kavu, šećer i soda. Nakon uklanjanja grube kože, potrebno je napraviti hranjiva ručna maska. Postoji mnogo recepata za maske koje se mogu pripremiti kod kuće. Na primjer, savršeno hrani kožu ruku s toplim pirećim krumpirom, koji se mora nanositi 15 minuta. Škrob, sadržan u krumpiru, oslobađa suhu kožu od osjećaja nepropusnosti i pilinga. Također za pripremu kućnih maski za ruke, kiselo vrhnje, masnoće jogurta, žumanjka i meda su izvrsni.
4. Budite oprezni pri odabiru sapuna za ruke
Odabir hand sapuna, važno je obratiti pozornost ne na popularnost proizvođača ili nezaboravan oglašavanje, ali na njegov sastav. Sapun ne smije sušiti vašu kožu, stoga odaberite sapun koji sadrži glicerin, biljna ulja i ekstrakte bilja. Posebnu pozornost treba posvetiti antibakterijskom sapunu. Često sadrži triclosan. Ova komponenta je moćan alat u borbi protiv bakterija, ali posljednjih godina mnogi svjetski proizvođači pokušavaju napustiti svoju uporabu u svojim proizvodima.Triclosan uništava prirodnu mikroflora kože, što povećava vjerojatnost bakterija ulaska u tijelo. Kao rezultat redovitog korištenja takvog sapuna, bakterije mogu postati otporne na učinke antibiotika. Ako želite koristiti antibakterijski sapun, bolje je odabrati ekstrakte povrća. Izvrsna zaštita od bakterijskih ekstrakata čajevca, eukaliptusa, kalendula i kadulje.
5. Koža ruku mora biti zaštićena od sunca
Znakovi starenja mogu se prvo pojaviti na koži ruku. Da biste svoje ruke držali svježima i mladima dugo, trebali biste ih posebnu pozornost posvetiti ljeti. Zaštita od sunca treba primjenjivati dnevno, štiti osjetljivu kožu ruku od preranog izgleda bora i dobnih mjesta.
6. Ne zaboravite na vitamine i minerale
Korištenje čak i najboljih proizvoda za njegu kože može biti beskorisno ako vaše tijelo nema vitamina i minerala. Retinol (vitamin A) stimulira regeneraciju stanica i povećava stvaranje kolagena. Tokoferol (vitamin E) štiti stanice od negativnih vanjskih utjecaja i usporava starenje kože. Cink se bori protiv iritacije kože i osipa.Selen je snažan antioksidans, podržava elastičnost kože i često se propisuje za teške bolesti kože kao što su akne i deprivacije boje. Folna kiselina štiti od razvoja mnogih kožnih bolesti i sudjeluje u formiranju novih stanica kože. Svaki kompleks vitamina treba konzumirati u razumnim količinama. Također je potrebno obratiti pozornost na kompatibilnost vitamina i minerala. Različite kombinacije mogu povećati ili oslabiti učinak jedni drugima, a nepravilni unos može oštetiti tijelo. Nemojte zaboraviti da se mnogi vitamini mogu dobiti iz hrane jednostavnim dodavanjem korisne hrane na vašu prehranu.
Dobro održavane ruke uvijek daju povoljan dojam na druge. Mnogi se kozmetički postupci mogu obaviti kod kuće, i neće dugo trajati. Ne zaboravite dati svoje ruke malo vremena svaki dan, jer s pravom i pravodobnom brigom, koža vaših ruku će zadržati mladost i ljepotu dugi niz godina.
