Brašno od lana je jedinstveni prehrambeni proizvod koji se dobiva kao rezultat prerade lanenog sjemenki i odmašćivanja. Tada se dobivena masa razilazi, dobivajući sirovine koje se mogu pohraniti dulje vrijeme zbog nedostatka ulja u njemu.
- Brza navigacija na članak:
- Ljekovita svojstva brašna od lana
- Korisna svojstva kefira
- Kada očistiti crijeva
- Prednosti lanenog brašna s kefirom
- Priprema za čišćenje
- Tko ne bi trebao biti toliko čist
- Kako koristiti
- Trajanje čišćenja
- Recenzije
Ljekovita svojstva brašna od lana
Brašno od lana je skladište hranjivih tvari koje osoba treba za zdravu prehranu., Sadrži proteinske biljke, polinezasićene kiseline, tako bitne za elemente tijela u tragovima kao što su kalij, magnezij, cink.
Kao dio brašna, čak i nakon prerade ostaje biljka sluz, koji obavlja funkciju prirodnog blagog laksativa, koji pomaže očistiti tijelo i zadržati crijevnu mikroflora u dobrom stanju.
Prisutnost velikih količina antioksidansa u brašnom od lana čini ga vrijednim i važnim proizvodom za liječenje tijela, uklanjanju toksina i toksina, pomažući normalizaciji težine.
Korisna svojstva kefira
Kefir je fermentirano mliječno napitke od punog mlijeka fermentacijom fermentiranog mlijeka u njoj. One su složena varijacija od više od 100 vrsta bakterija koje stvaraju čudo, obogaćuju piće, čine ga korisnima, pa čak i iscjeljivanje.
Nije slučajno da u turskom jeziku riječ kefir znači "zdravlje".
kefir je lako probavljiv proizvod, u kojem se upotrebljava vitamini (A, B, D, E, PP), minerali (kalij, kalcij, cink, željezo, mangan, bakar - samo oko 20), aminokiseline se vrlo brzo apsorbiraju zidovima želuca i crijeva, ulaze u krvotok i šire se po cijelom tijelu, obogaćujući je.
U sastavu kefira pronađeni bifidobakteri i laktobacili, koji najbolje utječu na crijevnu mikroflora, povećavaju broj korisnih bakterija. Pomaže u poboljšanju metabolizma, povećava imunitet i vraća normalnu stolicu.
Dokazano je da upotreba kefira pomaže da se riješi kroničnog umora, oporavak tijela nakon bolesti, uklanjanje prekomjernog tlaka, zbog ubrzanja metabolizma i uklanjanja toksina iz tijela.
Kada očistiti crijeva s lanenim brašnom
Želja mnogih dame da prilagode svoju težinu, da bi se formirala bez oštećenja zdravlja, sasvim je izvediva, ako znate o svojstvima lanenog brašna. Da biste to učinili, pripremite piće s doista jedinstvenim svojstvima., otapanje 1 žlica, prvo u pola čaše tople vode, i nakon potpunog otapanja - dovodeći volumen na 200 ml.
Ova mješavina se uzima 2 puta dnevno - ujutro i noću. Ujutro, vaš želudac dobiva pristojnu količinu hrane zbog otekline vlakana, a noću, dok spavate, blagotvornim će se procesima održati u vašem tijelu.
Ako ste depresivni okusom pića, možete ga ublažiti tako da dodate med za okus.
Ako se laneno brašno ne razrjeđuje s vodom, već s kefirom, onda će se koristi za tijelo povećati za nekoliko faktora. Najučinkovitije, prema mnogim ženama, čišćenje crijeva s lanenim brašnom i kefirom.
Pregled onih koji su se odlučili na ovu metodu čišćenja, samo potvrđuju pozitivna svojstva smjese, Kombinirajući savršeno jedni s drugima, ova dva jedinstvena proizvoda proizvode plodonosan rad u tijelu za jačanje i održavanje zdravlja u različitim aspektima.
Prednosti lanenog brašna s kefirom
Prednosti lanenog brašna s kefirom za tijelo:
mršavljenje
San svake djevojke o vitkim figurama postat će stvarnost ako se pridržavate zdrave prehrane u kojoj će ovaj koktel zauzeti važno mjesto. Sve veći broj ljudi postaje svjestan svog jednostavnog sastava, a dostupnost i jeftinost sastojaka čini ga popularnim za sve društvene skupine.
Dakle, u čašu kefira otopite čajnu žličicu brašna od lana, temeljito promiješajte i pustite da se pere. Zatim pijemo u malim gutljajima, shvaćajući da mnoge visoko kvalitetne i korisne tvari ulaze u vaše tijelo.
Uzimajući ovo piće 2 puta dnevno, poštujući pravila prehrane zdrave hrane (frakcijska hrana, vodeni režim, minimalna mast i šećer), primijetit ćete progresivni gubitak težineda će otići zauvijek, a ne vratiti, kao u slučaju ekstremnih gubitka težine.
To je ozbiljan faktor u odabiru takve metode za gubljenje težine, kao što je čišćenje crijeva s lanenim brašnom i kefirom. Recenzije žena koje su već pokušale izgubiti one dodatne kilograme, o ovoj metodi gubitka težine izuzetno pozitivnog.
Tečaj je oko 3 mjeseca, nakon čega morate uzeti 4 tjedna pauze., i po potrebi ponavljati tečaj ili postaviti učestalost prijave nekoliko puta tjedno.
Za čišćenje od parazita
Piće koje se temelji na lijevom brašnom i kefiru učinkovita je kombinacija negativnog utjecaja na životni vijek parazita. Blagi laksativni učinak stvara dodatni učinak na oslobađanje tijela od njih fizički, pomažući da ga obnovi nakon opijanja s otpadnim proizvodima parazita.
Velika količina vlakana pomaže eliminirati ustajuće izmet u velikim količinama.
Za sprečavanje raka
Kao rezultat zadržavanja dovoljne količine lignans - biljnih hormona, ovo piće smatra se učinkovitim profilaktičkim sredstvom za borbu protiv raka.
Antioksidansi koji čine lino brašno i kefir inhibiraju rast stanica raka, podupiru imunološki sustav, jačaju zaštitne funkcije tijela.
U kardiovaskularnim bolestima
Korisna svojstva pića igraju važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.Njezin sastav sadrži takve važne sastojke u tragovima kao što su magnezij i kalij, nužni i korisni za funkcioniranje srca u normalnom načinu rada.
Amino kiseline sadržane u koktelu, sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka, jačaju zidove krvnih žila. Dokazano je da se kao rezultat sustavnog unosa iscjeliteljskog napitka značajno smanjuje razina kolesterola.
Priprema za primanje lana brašna s kefirom
Tijelo ne zahtijeva posebnu obuku za početak wellness recepcije., podvrgnuti pročišćavanju lanenog brašna s kefirom. Ispitivanja onih koji su uspješno prošli kroz sve faze rehabilitacije probavnog sustava koristeći ovu metodu, svjedoče o tome. Međutim, zbog individualnosti i osobitosti, potrebno je, dok konzumiraju piće, slušati vaše reakcije.
Započnite sa prijemom s pola ili čak trećom dozom, u slučaju ugodnog stanja, postići normu i uzeti zdravlje. Ako postoji bol u želucu, grčevi, primijetite pogoršanje općeg blagostanja, a zatim prestanite primati u potpunosti!
Povećajte potrošnju čiste vode, ali alkohol će morati biti eliminiran u potpunosti!
Kontraindikacije uporabe
Bez obzira na bezuvjetnu korist proizvoda, prema istraživanju, njegova primjena je strogo Zabranjeno je ljudima s bolestima žučnog kamenca zbog mogućnosti opstrukcije žučnih kanalakamenjem u žučni mjehur. Također je važno provjeriti bubrege za pijesak ili kamenje iz istog razloga prije početka.
Ako odlučite provesti postupak pročišćavanja ili oporavka sličnim sastavom, unatoč očitoj odsutnosti općih kontraindikacija, preporučljivo je dobiti savjet od svog liječnika koji je već proučavao svojstva vašeg tijela.
Kako popiti piće
Potrebni sastojci trebaju se kupiti u pouzdanim trgovinama, provjeriti datum isteka.
Pripremite napitak za jedno posluživanje, koje treba konzumirati odmah
Linijev brašno promiješajte kefir na sobnoj temperaturi prema receptu, inzistirate 5-10 minuta, a sa zadovoljstvom pijte, očistite crijeva.
Kako ispravno koristiti
Da biste izvučili maksimalnu korist od zdravog koktela, važno je slijediti točan režim. To će pomoći tijelu da sustavno dobije sve potrebne i istodobno se riješi svih nepotrebnih.
Na primjer, možete uzeti trotjedni program koji se zatim može ponoviti:
- 1 tjedan, 1 čajnu žličicu brašna od lana za pola šalice kefira. Podijelite između jutarnjeg i navečerskog prijema;
- 2 tjedna, 2 žličice brašna za istu količinu jogurta. Ujutro i navečer upotrijebiti na cijeli dio;
- 3 tjedna, 3 čajne žlice u čaši kefira. Nanesite 2 puta na dan na prazan želudac.
Važno je znati! Za učinkovitiji proces gubitka težine i čišćenja, zamijenite jedan od obroka s pićem. Također, ako je željeno, brašno se može pomiješati s niskim masnim jogurtom ili dijetalnom kiselinom.
Trajanje čišćenja
Kao rezultat toga, intestinalno čišćenje s lanenim brašnom i kefir ima najimpresivnije preglede, pogotovo ako ga uzimate dugo vremena. Preporučeni tečaj varira od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci.
Između tečaja potrebno je promatrati razdoblje "odmora", tijekom kojeg trebate jesti samo zdravo jelo.
Moguće nuspojave, kako ih izbjeći
Unatoč višestrukim pozitivnim pregledima, intestinalno čišćenje s lanenim brašnom i kefirom može izazvati nuspojave:
- želudac uzrujan;
- nadutosti;
- pogoršanje bolesti poput hepatitisa i pankreatitisa;
- alergijske manifestacije.
Trebate znati! Kategorije ne biste trebali provoditi crijevni postupak čišćenja s lanenim brašnom i kefirom, ako niste dovoljno pregledani. Dobijte recenzije liječnika!
