Uzroci i kako nadvladati nadutost nakon jela

Većina nas je doživjela tako neugodan osjećaj kao abdominalna distenzija. U većini slučajeva, to se događa nakon teške gozbe ili ingestije nekompatibilnih proizvoda.

Ako je sve u redu s zdravljem, onda je razlog za oticanje da plinovi nastali tijekom obrade hrane imaju tendenciju da izađu. Želudac je natečen, osoba osjeća nelagodu.

Ako nakon jela trbuha nabrekne, potrebno je pronaći uzroke ovog fenomena.

Uzroci nadutosti

Stvaranje plina u želucu moguće je iz nekoliko razloga:

• Uporaba nekompatibilnih proizvoda;
• Ugljični napitci uzrokuju povlačenje prirodnog plina;
• Uzmite soda, kako biste dobili osloboditi od žgaravice. U tom slučaju, interakcija želučanog soka s natrijom, dolazi do kemijske reakcije, što dovodi do formiranja plinova. Oni, pokušavajući izaći, uzrokuju nadimanje trbuha;

Blokiranje: sa i bez njega

• Vrlo brza potrošnja hrane dovodi do činjenice da zrak, koji ulazi u želudac, nije uvijek uklonjen trbuhom;
• Prejedanje izaziva stvaranje plinova;
• Unos masne hrane povećava proces probave, što rezultira osjećajem nadutosti;
• Zatvor i nadutost jedan su od uzroka nadutosti;
• Infekcija rotavirusa.

Kod osoba s zatvorom, pokret crijeva rijedak je, svaka dva dana ili dulje. Stoga, postoji osjećaj da trbuh nije potpuno prazan, osjećate se ukočenost, oteklina, Razlog za ovaj neugodan fenomen može biti nezdravu prehranu, alkohol, prekomjerno živčano naprezanje, kao i tijekom trudnoće.

Bebe mogu doživjeti nadutost, a želudac je napet, dijete je zabrinuto.

Jedan od razloga može biti promjena u prehrani

Na primjer, kada slijedite prehranu, tijelo se postupno navikne na nove proizvode, pa su mogući neugodni simptomi, uključujući nadutost.
U slučaju da nakon jela želuca nabubri, pokušajte utvrditi razloge zašto se to dogodi.

Obratite pažnju! Ako je razlog jednostavno prejedanje ili nepravilna ishrana, onda se ne možete brinuti. Jedan od razloga za taj fenomen može biti manifestacija bolesti.

Bolesti praćene plinom u abdomenu

Takve bolesti uključuju sljedeće poremećaje u tijelu.

Alergije na hranu

Može proizlaziti iz jela poput hrane poput agruma, jagoda, meda, kokošjih jaja, određenih vrsta riba i mesa. Osim pojave vanjskih znakova na koži, može se pojaviti uznemireni trbuh koji se očituje u formiranju plinova.

Alergije na hranu mogu biti na broju namirnica koje su uključene u dnevnu prehranu.

Može doći do zatvora, gušenja, pa čak i povraćanja. Sve to može izazvati crijevnu disbiozu.

Infekcija sa štetnim mikroorganizmima

Parazite (lambla, Trichomonas i drugi) mogu se konzumirati s hranom i vodom. Jedan od simptoma giardiasis je abdominalna distenzija;

Akutni gastritis, druge gastrointestinalne bolesti

Nakon produženog liječenja antibioticima, kao rezultat smanjenja zaštitne funkcije crijevne stijenke, može doći do disbakterijusa.

Ovu bolest karakteriziraju nadutost trbuha, labav stolice, u nekim slučajevima mučnina, nedostatak apetita., U razdoblju pogoršanja gastritisa zidovi želuca postaju upali, osjećaj prenapučenosti nakon jela, problem s stolicom, trbušni nabori.

Razlozi se mogu skrivati ​​u jednoj od bolesti gastrointestinalnog trakta, na primjer, želučane dispepsije ili "lijeni sindrom želuca" kada je poremećena želučana pokretljivost. Pored nadutosti, u abdomenu postoji osjećaj pretrpanosti, a metalni okus i miris pojavljuju se u ustima.

Loši okus u ustima - razlog za pronalaženje mogućeg uzroka problema s probavom

Crijevna dispepsija može biti posljedica disfunkcije pankreasa, nedostatka izlučivanja žuči. Ako dva sata nakon što se jede želudac nabubri, to može biti posljedica bolesti crijeva., Određena hrana pokreće niži trbušni poremećaj.

hemoroidi

Ova bolest je također jedan od uzroka nastanka plina. To se obično događa s sjedinim stilom života, zatvorom, trudnoćom, fizičkim poteškoćama. Abdominalna distenzija javlja se s izbočenim oblikom hemoroida.

Celijakija

Izražava se u činjenici da crijeva ne probavljaju hranu koja sadrži gluten, tako da se hrana ne probavlja do kraja, što također dovodi do nadutosti. Kod djece, prvi znakovi bolesti pojavljuju se nakon početka uvođenja komplementarne hrane.

Uzrok celijakije je nedostatak enzima koji može ukloniti gluten.

U tom slučaju, oni pokušavaju "uništiti" crijevne stanice pomoću receptora, oštećenja crijevnog epitela, proces probave i apsorpcije je uznemiren. Celijakija se može maskirati raznim vrstama bolesti probavnog sustava., Njezini se simptomi obično tretiraju.

Nedostatak laktaze

Ako tijelo nema ovaj enzim za razgradnju laktoza šećera, koja je u mliječnim proizvodima, oni se ne apsorbiraju u tijelu. Jedan od simptoma bolesti je nadutost, kolik.

Blokiranje u bebi je uobičajeno

U djetetu, takvi procesi počinju se očitovati od prvog dana života, budući da je glavna dijeta mlijeko;

Psihološki razlog

Abdominalna distenzija može biti moguća u slučaju prekoračenja, kada osoba pokušava nešto učiniti ili dokazati nešto, ali ne uspije;

Rotovirusna infekcija

To izaziva pojavu neugodnih pojava u abdomenu. Također se naziva "crijevna gripa" koja utječe na elemente gastrointestinalnog trakta.

Važno je znati! Ako se želudac neprestano proguta nakon jela, svakako utvrdite uzroke ovog fenomena kako ne biste propustili pojavu ozbiljne bolesti.

Postupci za obradu plina

Dogodilo se da nakon pojave postoji nadutost i nije povezana s gastrointestinalnim bolestima. Da biste uklonili neugodan simptom, možete uzeti aktivni ugljen po 1 tabletu po 10 kg težine 3 puta dnevno.

Možete koristiti lijekove koji pomažu uklanjanju plinova iz tijela. To su tablete koje doprinose zaustavljanju plinova - Espumizan, kelatore, štetne tvari - Smecta, aktivni ugljen, kao i lijekove koji poboljšavaju pokretljivost crijeva - Motilium, Dufalac.

Što učiniti tako da nadutost nikada ne smeta.

• Treba preispitati način života - krenuti više.
• Iz izbornika je potrebno isključiti mahunarke, kupus, crni kruh, šljive, grožđe i sokovi, gazirana pića, hranu koja uzrokuje fermentaciju.

Proizvodi - provokatori nadutosti

• Plin u abdomenu može uzrokovati miješanje nekih hrane. Na primjer, ako ste jeli jabu, onda se još jedna hrana može jesti u 30-40 minuta, budući da sama jabuka može uzrokovati fermentaciju.
• Potrebno je jesti 5-6 puta dnevno u malim količinama, žvakaća guma potiče ulaz zraka u tijelo, kao rezultat pojave plina i nadutosti.

Najprije morate jesti lakše probavljena hrana.

• Nemojte prejedati i jesti velike količine masne hrane, ne možete rogati za vrijeme obroka.
• Kako bi se uklonili neugodni osjećaji u abdomenu povezani s prehranom, možete napraviti neke jednostavne vježbe. To može biti čučanj, savijanje s podignutim rukama, bilo kakve kretnje rukama i nogama.

Kako bi se uklonili psihološki uzroci nadutosti, ove će postavke pomoći:

1. Svi oko mene vole i poštuju me;
2. Znam da radim sve u redu;
3. Lako sam postigao svoje ciljeve;
4. Uživam u svom uspjehu, znam što želim.

U onim slučajevima kada razlozi za činjenicu da se nakon jela želuca često nabubre, povezani su s nekom bolesti, trebali biste se obratiti liječniku. Otkrivanje bolesti u ranoj fazi pomoći će bržem oporavku.

Folk lijekovi i metode

Kada se ne preporučuje uporaba konstipacije:

• Debeli kašu
• Čokoladni proizvodi;
• Jak čaj;
• kave;
• Bijeli kruh, tjestenina.

Crni čaj može uzrokovati trbuh "popraviti"

Korisno je jesti namirnice koje sadrže vlakno - to su svježe povrće i voće.

Dobar učinak za zatvora je da se salata od svježeg kupusa s jabukom, koju možete jesti onoliko koliko vam se sviđa, 2-3 čaše sirovog sok od bundeva dnevno, prije odlaska u krevet možete popiti čašu mlijeka i dodati malo meda.

U soku aloe dodajte med u omjerima 3/1, Uzmi prazan trbuh i 1 čajnu žlicu prije spavanja. Ovaj recept se ne smije koristiti za hemoroide, trudnoću, bubrege i bolesti jetre.

Ako uzroci, kada se želudac nadmeće nakon obroka, nisu posljedica bolesti, onda naranče pomažu pri začepljenju. Ali to je samo ako nema odstupanja u području gastrointestinalnog trakta i nema alergiju na ovaj plod.

Infuzija kopra korisna je za razne bolesti gastrointestinalnog trakta, Poboljšava apetit, uklanja grčeve, fermentaciju, stvaranje plinova, ima laksativni učinak. Kuhajte malu količinu koprusa s kipućom vodom i pričekajte sat vremena. Piti tijekom dana 30 minuta prije jela.

Sjemenke tijesta poznate su po svojim ljekovitim svojstvima.

Kopar se može koristiti kao začin za hranu, pomaže u smanjivanju stvaranja plinova.Sjeme sjemenja ima utjecaja na snižavanje krvnog tlaka, tako da hipotenzija mora uzeti u obzir.

Kada napuhnete abdomen će vam pomoći sljedeće recepte:

1. Kamilica i mješavina valerijanskog korijena, mente i cvjetova kalendule u omjeru od 2/1. Žlica smjesu skuhati 200 ml kipuće vode i držite na toplom mjestu. Uzmite tijekom dana, pola sata nakon jela. Ovaj recept se ne preporučuje za osobe s visokim krvnim tlakom i starijim osobama, jer povećava zgrušavanje krvi.
2. Infuzija kukureta pomaže u zaštiti crijevnih zidova, eliminira proces stvaranja plina. 2 tbsp. l. biljke pour kipuću vodu - 200 ml i inzistirati, 1 tbsp. l. Izbjeljivanje uzeto 30 minuta prije jela. Umjesto majke i maćeha može se koristiti sušena biljka. U bućaru dodajte žlicu meda.
3. Još jedan recept: uzmite 1 tbsp. suhe šumske bobice, sipajte 200 ml kipuće vode i držite na laganoj vatri 15 minuta. Pola sata kasnije dodajte propolinsku tinkturu na izvarak - 30 kapi. Pijte 100 ml prije jela.

U slučaju kada se želudac proguta nakon jela i razlozi su prisutnost neke vrste bolesti, tada koristite popularne metode za uklanjanje neugodnog simptoma.

Način da se riješi Giardia

Jednaku količinu hrena i češnjaka mljevene u mlinu za mljevenje, sipajte 200 g votke. 10 dana, izdržati, periodički tresti. Alat se mora uzimati prije jela uz čašu vode.

Uz kolecistitis

Pomoći će smjesi soka od mrkve i repe, dodati med, rakiju u maloj količini. Sredstva za spremanje u mraku. Potrajati pola sata prije jela.

Skup produkata za liječenje popularne metode kolecistitisa

Uz bolest dvanaesnika, sa želučanim žgaravanjem

Sok od kupusa pomoći će. Uzmi, počevši od 1-2 žlice. na hranu i dovesti do 100 ml.

Čaj od suhog lišća Hypericum ima adstrigentno i protuupalno djelovanje., Ovaj čaj može biti pijan do 3 čaše dnevno nekoliko tjedana. Infuzije i dekocije pomoću Hypericum mogu uzrokovati pogoršanje gastritisa, pa ih morate uzeti s oprezom.

Kada je neugodan fenomen - kad se trbuh okreće nakon jedenja, najprije treba utvrditi razloge. Ne možeš samozavaravati. Morate saznati zašto se to događa. Možda je ovo početak bolesti. Stoga će samo stručnjak pomoći u ispravnom dijagnosticiranju i propisivanju liječenja.

Pogledajte videozapis: Nameštanje želudca / (namestanje zeluca) - bez ičije pomoći -

(Svibanj 2024).