Približavajući se oznaku od pet mjeseci, roditelji trebaju posvetiti posebnu pozornost prehrani djeteta.
Budući da je ovo vrijeme kada trebate uvesti komplementarne hrane.
Svakako, povrće i voćni kaše vrlo su važni u prehrani djeteta, ali ćemo govoriti o prhuskama u našem članku.
Prije svega treba napomenuti da za bebe kuhati kašu počinju na vodi.
U međuvremenu, vode kuhati dok pola krupica, voda, odvod, dodati nastaloj žitarica kravljeg mlijeka (naravno, samo svježe i prethodno razrijeđen s vodom!) I potopiti jelo na laganoj vatri dok se u punoj mjeri od spremnosti.
Kashi, koji se pripremaju samo na vodi, nije tako hranjiv. No, to je najbolja opcija za „ulazak za primanje normalnu hranu”. Važan uvjet za pripremu ukusne kaše je, naravno, voda.
To nužno mora biti mekana. A ako niste u mogućnosti koristiti ovu vodu, možete koristiti drugu opciju na raspolaganju kuhati (neposredno prije vrenja braniti najmanje 3 sata).
Prednosti mlijeka kaša je činjenica da su sasvim blizu mlijeka prehrani, koje se hrane bebu (posebice tekući kaša) i postupno pomicati kako bi se omogućilo raznovrsnu prehranu.
Sva prašina se pripremaju neposredno prije konzumacije!
U početku, dijete se hrani tekućinom (5%) kaša, koja se postupno zamjenjuje debljim (10%). U bilo kojoj žitarici možete dodati voće i povrće. Glavno pravilo za pripremu žitarica je ispuniti prepone vodom, ne miješati, ne dodirivati ili otvoriti poklopac.
Što se tiče izbora žitarica, potrebno je davati prednost mješovitim prahovima od heljde, zobene pahuljice i rižinog brašna. Da biste trebali temeljito pripremiti brašno i sušiti krpu, a zatim sve mljeti u mlinu za kavu.
Počevši od 5 mjeseci, prasadi se priprema dodavanjem ¼ žličice. maslac i 5% šećerni sirup. Izvrsna kuharica i složenih jela od povrća ili voća i žitarica, dodajući neki mrkve, šljive, bundeva, kruške, jabuke, marelice, banane i druge. Takvi aditivi čine kaša ukusniji i zdraviji.
U dovoljno recepata koje možete susresti, kao dodatni sastojci spominju šećer i stolnu sol. Ali njihova upotreba treba biti ograničena na minimalni iznos. To posebno vrijedi za sol, jer voće, povrće, mliječni proizvodi i biljke već uključuju potrebnu količinu soli.
Ako dijete jede s užitkom ne slatko, a ne slano jelo, bolje je isključiti ih uopce.
Nudimo Vam nekoliko recepata za kuhanje kikirikija.
Recept broj 1. Riža kaša
Da biste to učinili trebat će vam: 2 KS. rižinog brašna, čašu kipuće vode, ¼ šalice mlijeka, ¼ tsp. maslac, čajnu žličicu šećera, mali štip soli soli.
Priprema: brašno od žitarica s rižom napunjene kipućom vodom i kuhati dok ne bude spremno za 30 minuta. Zatim zagrijte mlijeko u lonac s rižom, dodajte sol, šećer i stavite je na peć, stalno miješajući, ostavljajući kaša kuhati do tri puta, tako da postane gusta. U gotovom jelu dodajte maslac.
Riža kašica s voćem
Trebat će vam: 2 žlice riže, čašu kipuće vode, svake voće (jabuke, kruške) srednje veličine, žličicu šećera, malo (na vrhu noža) soli.
Priprema: rižino brašno prelijemo s kipućom vodom, dodamo u posudu s rižom prethodno ispranom, ljuštenom i izrezanim u male komadiće voća. Kad je riža potpuno spremna, dodajte sol, šećer i promiješajte.
Recept № 3. Zobena kaša "Hercules"
Trebat će vam: zobene pahuljice (2 litre), čašu kipuće vode, 200 ml mlijeka, ¼ tsp. maslac, čajnu žličicu šećera.
Priprema: zobena kaša za pranje, za potpunu transparentnost vode, preliti kipućom vodom, staviti na štednjak i kuhati do 1 sat, dok pahuljice ne postane mekša.Nakon samo samljeti kroz fino sito i umutiti u blendere, i malo po malo, kako se ne bi formirale grudice, sipati u vruće mlijeko, dodajte šećer i kuhajte još 3 minute na štednjaku, da postane gusta kaša. U gotovom jelu dodajte maslac.
Recept broj 4. Helj. Kaša
Trebat će vam: dva st. žlica od heljde brašna, čašu kipuće vode, pola čaše mlijeka, ¼ h. l. maslac, malo (prstohvat) soli, dodajte žličicu šećera.
Priprema: heljdino brašno preliti kipućom vodom i kuhajte 20 minuta dok se kuha, zatim sipati u lonac kaše grijao mlijeko, dodajte sol, šećer, vratiti na vatru, stalno miješajući, dati kašu kuhati 2 puta na zgusne. U gotovom jelu stavili smo maslac.
Dali smo vam najjednostavnije i najčešće recepte za dječje žitarice. Uvjereni ste da u njihovoj pripremi nema ništa teško. A uz malo truda i trošenje malo vremena što hraniti dijete ukusna, korisno, i što je najvažnije kaši. Imati lijep apetit za vas.
