Osposobljavanje djeteta na klizanje je bolje početi za pet, šest godina, ali možete i prije. Naravno, u početku ćete morati pomoći djetetu u ovladavanju ovim sportom. Možete zatražiti pomoć i dječji osobni trener. Sada mnogi dobri stručnjaci pružaju takve usluge. Ali ako odlučite sami naučiti svoje dijete, morate se pridržavati sljedećih savjeta navedenih u nastavku.
Kid na klizaljkama
Najprije morate naučiti dijete na običnoj klizalištu, koja je u blizini kuće, bolje je u svom dvorištu. Nemojte odmah voditi dijete u posebnom sportskom kompleksu. Ima previše ljudi. Da, i u ovom dobu beba je bolje proučavati na svježem zraku.
Rolling na klizaljkama, dijete koristi mišiće na leđima, nogama, abdominalima. Ako dijete od tri godine zna voziti bicikl, baviti se vježbama ili u sportskom kompleksu, tada će ti mišići biti dobro razvijeni. No, neka djeca čak ne mogu stati na klizaljke. Prije početka treninga ova djeca se pojačavaju pomoću posebnih vježbi.
Ove vježbe uvijek treba provoditi s djecom.klizanje klizanje trening u vrtiću, u sportskoj grupi obično započeo s lekcijama na fizički trening.
Saznajte s djetetom neke potrebne vježbe: skokove ili čučnje, ili korak od guske. Prije svakog klizanja potrebno je lagano zagrijavanje svakog djeteta. Trebao bi uključiti ove vježbe.
Najprije morate naučiti najjednostavnije elemente:
- S obje strane korak po korak potrebno je doći do ruba platforme.
- Koristite hodanje naprijed ne može ići na ravne noge, ne može premjestiti na klizaljke skijanja.
- Možete čučati na licu mjesta: vježba "proljeće".
Klinac prvi put će biti pušten na ledu vrlo bespomoćno, pa sam naučiti dijete da padne: grupirane na strani. Samo podučite dijete da se sama podigne.
Kada vidite da je dijete dovoljno navikli na ledu i počeo stalno kretati korak, a onda mu pokazati mogućnosti za duži klizanje na jednoj nozi.
Ako primijetite da vaše dijete još uvijek nije lako dati novi pokret, onda neka osjetiti klizi. Da biste to učinili svoj nered u tow: potez preko leda u lice djeteta, a dijete neka držati na stick i konopca ili ski stup, ponudio ti. Pobrinite se da je dijete dobro izbalansirano. Zato morate koristiti objekte.Uostalom, na vašim rukama dijete može samo objesiti.
Nakon toga možete pokazati djetetu druge elemente: "svjetiljku", "pištolj", "špagu" i sl.
klizaljke
Skate manje od tridesete veličine nisu lako pronaći, ali moguće. U naše vrijeme proizvodi se cipele za plastične klizaljke. Ali dijete je bolje kupiti kožne cipele. Za dječju nogu ne smrzava se moguće staviti na vrh posebnih pokriva s izolacijom.
Klizaljke nisu jeftin užitak, ali dječja noga brzo raste. Stoga će biti pametnije ne provoditi stalno na novim klizaljkama, već saznati od rodbine, prijatelja, poznanika hoće li imati klizaljke potrebne.
Postoje i druge opcije za kupnju klizaljki. Na primjer, možete pogledati u trgovinama, pregledavati privatne oglase ili pitati na klizalištu.
Također imajte na umu da ne možete nositi kape za krzno i tople kaputice djetetu. Dijete će se brzo znojiti i više neće moći voziti, vjerujte mi. Ne nosite duge šalove, oni su vrlo opasni na klizalištu. I rukavice ili rukavice su vodootporne.
