Tjelesno odgoja djece je vrlo važan pokazatelj u sveobuhvatnom razvoju osobnosti. Ona predstavlja važne osobine u djetetu, kao što su volja, marljivost, kolektivizam.
Vrlo je važno da se tjelesni odgoj provodi pravilno. Za to je nužno razumjeti njegovu ulogu i važnost u razvoju pojedinca.
Koncept i važnost tjelesnog odgoja
Tjelesno usavršavanje temelj je sveobuhvatnog i skladnog razvoja pojedinca. To neraskidivo je povezana s inteligencijom: teško mentalno rad morati potrošiti određenu količinu fizičke snage. Dijete pravilno obrazovani fizički zahtjevniji od sebe, on ima osjećaj drugarstva i pripadnosti zajednici. Tjelesni razvoj nije samo jačanje volje, već i jačanje snage malog čovjeka.
Izdržljivost djeteta bit će formirana u procesu tjelesnog odgoja. Također možete napraviti neki sport. To će vam pomoći razviti ne samo fizički, već i poboljšati cijelo tijelo. Dijete može dati prednost sportskim igrama, a može se uranjati u dizanje utega ili plivanje.Dijete treba razviti potrebu za uključivanjem u tjelesni odgoj i sport. Samo takav pristup u tjelesni odgoj će ojačati volju djeteta, razvijati performanse i čine ga savršenim fizičko stanje.
Tjelesno odgoj i umjerenost djece postoje nerazdvojivo jedan od drugoga. Odmrzavanje tijela djeteta svakog dana, otpornije je na promjene temperature u okolišu. Ovaj postupak također vam omogućuje da budete žestoki i puni energije tijekom dana.
Metode hranjenja zdrave osobe
Postoje opće pedagoške i specifične metode tjelesnog odgoja. Prva kategorija uključuje igre, vježbe i natjecanja. Uobičajene metode uključuju vizualne i verbalne učinke.
Da bi se postigao željeni rezultat, nije dovoljno koristiti samo jednu metodu tjelesnog odgoja. U pravilu, oni postoje na složen način. To omogućuje pravilnije i sveobuhvatnije razvijanje osobnosti.
Kako organizirati uvjete za tjelesno odgoja kod kuće
Tjelesni odgoj djece u obitelji treba provoditi cjelovito s nastavom u vrtić ili jaslice.To će učiniti bebu spremnijom za rad i život, otporne na različite bolesti, više zainteresirane za tjelesni odgoj. Zajednički razvoj djeteta u obitelji i predškolskoj ustanovi poboljšat će svoje motoričke sposobnosti.
Tijelo djeteta ne treba samo fizičke vježbe, već i utjecaj prirodnih sila prirode. Zato ih treba koristiti u kompleksu. Voda će očistiti kožu onečišćenja, zrak će opskrbiti kisik i uništiti mikroba, a sunce će pomoći obogatiti tijelo vitaminom D. Ove tri prirodne komponente također se mogu koristiti kao zasebno sredstvo za otvrdnjavanje.
Djeca u dobi rane i predškolske dobi definirani način rada, Moraju pravilno jesti, izaći na svježi zrak, spavati tijekom dana i noću. Drugi dio zdravstvenih postupaka ne zahtijeva strogu terapiju.
Djetetu da mirno spava kod kuće, mora se hraniti barem sat vremena prije spavanja. Nemojte vrištati djetetu ili ga brinuti prije no što ga stavite u krevet. Preporuča se topla kupka. Stavite dijete na spavanje u isto vrijeme. Ne stavljajte krevet previše toplo i mekano.Ne stavljajte jastuk previsok.
kaljenje djetetu kod kuće također treba provesti mudro. Za početak, trebali biste se savjetovati s pedijatrom o tome može li dijete poduzeti takve postupke. Ako vam liječnik dopusti, morate početi isprati grlo hladnom vodom, svaka tri dana smanjujući temperaturu za jedan stupanj. Tek nakon što poboljšanje zdravlja postane vidljivo, moguće je nastaviti s drugim metodama otvrdnjavanja, kao što je brisanje, dezinfekcija tijela i nogu.
Prerušiti se dijete kod kuće i šetnju je potrebno za vrijeme. Odjeća ne bi trebala pregrijati tijelo djeteta i ograničiti njegove pokrete. Ako je dijete pravilno odjeveno, doživjet će malo ohlađivanje, bez pomicanja.
Dokazano je da se djeca osjećaju ugodno na sobnoj temperaturi ne većoj od 20 stupnjeva. To je zbog činjenice da se termoregulacija djetetovog tijela na višim temperaturama ne razvija. Ova situacija, pak, dovodi do širenja bolesti dišnog sustava.
Dijete mora naučiti učiniti sve sami higijenski postupci bez podsjetnika odraslih do 4-5 godina starosti.Do tog trenutka već se može brinuti za odjeću, četkati zube, oprati ruke, ispravno koristiti vilicu i žlicu, očistiti igračke i napraviti svoj krevet. Osim toga, dijete je već u stanju samostalno koristiti toaletni papir i rupčić.
I naravno, tjelesno obrazovanje ne može bez toga jutarnji naboj, Najbolje je koristiti vježbe, prateći ih stihovima. Dijete je puno lakše i zanimljivo. Prvo, samo odrasla osoba može izgovoriti poeziju. Zatim, na zahtjev djeteta, to može učiniti sam.
Bavimo se tjelesnom edukacijom s djecom
U ranoj dobi intenzivniji je razvoj djetetovog tijela, stvaraju se potrebne vještine. Ovo razdoblje karakterizira razvoj specifičnog ponašanja djeteta. Fizičko obrazovanje male djece može se odvijati pomoću sanjki, lopti, bicikala i ostalih rekvizita.
Ponašanje mlade djece karakterizira početak hodanja i majstorstvo koordinacije pokreta. Također u ovom dobu, djeca počinju trčati, a trčanje za neke puno je bolje od hodanja.To je zato što pobuđivanje u djetetu prevladava nad inhibicijom. Stoga se želi pomaknuti.
Motorni procesi rane dobi ne završavaju samo hodanjem i trčanjem. Mnoge bebe su aktivne popeti se, Oni pokušavaju prevladati prepreke od jastuka, kutije, kutije, klupe i drugih stvari koje su na putu. Stoga, oni trebaju organizirati igre s sličnim preprekama. Dakle, možete koristiti igru "Prevladavanje prepreke". Sastoji se od razvijanja raznih predmeta na tepihu koji su kod kuće. To može biti jastuci, stolice itd. Treba se predložiti da dijete nadvlada te prepreke.
Pokretna igra zajedno s malom djecom također će promicati njegov fizički razvoj. Što je bolje stvoriti okolinu koja se stvara u obitelji, to je veća motorička aktivnost male djece. Stoga, savjet roditeljima: pronaći u stanu besplatno mjesto i organizirati ga ispod igrališta za djecu.
Kao primjer, možete donijeti još jednu zabavnu igru. Zove se "Prikupljanje loptica". Da biste to učinili, trebate zalijepiti loptice u boji i veliku kutiju ili košaricu. Moguće je nekoliko varijanti igre. Možete raspršiti loptice i stvoriti prepreke svojoj zbirci.Ako dijete već prepozna kugle, zamolite ga da sakupi loptice bilo koje boje. Dakle, dijete će se razvijati ne samo fizički nego i psihički.
Možete igrati s djetetom u "Provezi - ne zaden". Da biste to učinili, morate potrošiti igračku. U posebno dodijeljenoj sobi za igre trebate staviti kocke, kutije, zdjele, jastuke i tako dalje. Oni će djelovati kao prepreke. Prvo, odrasla osoba treba pokazati djetetu što učiniti. Glavni cilj ove igre je kotrljati igračku s kotačima na putu koji je položen iz prepreka. Stavke se ne bi trebale dodirivati. Nakon što je odrasla osoba pokazala, u kojem se zadatku dijete sastoji, dijete bi isto trebalo učiniti isto.
"Roll loptu u cilj" - druga verzija igre s malom djecom. Da biste ga provodili, trebat će vam kocke, lopta i vrata, koji se mogu graditi od improviziranih materijala (drugih igračaka). Zadatak bebe je kotrljanje lopte na cilj - kocke ili igle, koje se stavljaju u cilj. Moramo ih srušiti.
Bavimo se djecom predškolske dobi
Ako se u ranoj dobi, penjanje, trčanje i hodanje samo razvijaju, onda se u predškolskom razdoblju počinju poboljšavati. Djeca već mogu raditi na simulatorima i vježbati s predmetima.Potrebno je razviti svoje sposobnosti i organizirati uvjete za to.
U predškolskom razdoblju djeca su već dostupna vježbe održavanja ravnoteže, Oni mogu bacati svjetleće predmete ili loptice. Predškolska djeca su sposobna bacanje i ulov, Stoga, s njima možete igrati igre, gdje se takve aktivnosti aktivno koriste.
Tjelesno odgoj djece predškolske dobi može se sastojati od trčanja, penjanja na simulatore, bacanja i hvatanja lopte s male udaljenosti. Predškolska djeca mogu skočiti preko prepreka, skočiti na jednu ili dvije noge. Također su sposobni za uspon na niske objekte i skakati s njih.
Sposobnosti bacanja u predškolski odgoj formiraju se najintenzivnije. Ako se dijete suočava s zadatkom bacanja lopte u cilj, on ne kontrolira domet i smjer bacanja. Dijete jednostavno ispušta loptu iz njegovih ruku. Catching stavki također nije dovoljno razvijen.
Da bi se predškolsko doba razvilo fizički ne samo u posebnoj ustanovi, već i kod kuće, nužno je organizirati odgovarajuće uvjete za to. Potrebno je dodijeliti posebnu sobu za igre, pokriti podove s tepihom, opremiti je s simulatorima i igračkama.Najvažnija stvar u životu predškolske dobi je lopta. On trenira brzinu reakcije, koordinaciju pokreta i točnost.
Sažimo rezultate
Zaključno, želim dati roditeljima savjet.
- Za ispravno tjelesno obrazovanje potrebno je poticati potrebu djece za fizičkim vježbama. Važnu ulogu ovdje igra primjer i stav prema fizičkoj kulturi odrasle osobe. Roditelji trebaju znati i razmotriti potrebe i interese djeteta. Nemojte mu zabraniti da trči ili skoči. Zapamtite kako će roditelji liječiti fizičku kulturu, isti stav prema njoj će se oblikovati u djetetu.
- Potrebno je poticati bilo kakvo postignuće bebe, a zatim će zadržati normalno samopoštovanje. Nakon što je pohvalio, dijete će pokušati još teže izvršiti tu ili tu korisnu akciju. Mišljenja obaju roditelja o tome što učiniti za dijete ne smiju se drugačije razlikovati, pozitivan odnos prema tjelesnom odgoju neće biti s djetetom.
- Potrebno je promatrati svoje stanje prilikom obavljanja fizičkih vježbi. Roditelji nisu uvijek u stanju razumjeti zašto dijete ne želi izvoditi jednostavne vježbe i hirovita.Moguće je da je umoran ili želi pogledati zanimljiv crtić. Roditelji bi trebali razumjeti dijete kako bi uspostavili duhovni kontakt s njim.
- Ako dijete više ne želi trenirati, ne tjerajte ga da to učini. Prvo, saznajte razlog za to ponašanje. Nastavite sesiju samo ako je problem riješen.
- Nemojte kazniti i zlostavljati dijete zbog svojih neuspjeha. Oni su privremeni, jer dijete samo zna novi svijet za njega. Djeca vrlo boli reagiraju na njihove propuste i krive njihove roditelje. Potrebno je dati djetetu razumjeti da roditelji poštuju u njemu osobu i njegove želje.
- Važno je uzeti u obzir želje djeteta pri vježbanju tjelesnog odgoja. Ako jedna od djece voli trčati, onda bi drugi mogli biti zainteresirani za skakanje. Ponekad djeca pokušavaju oponašati svoje omiljene likove i pitati ih da kupuju ono što čini njihov idol. Ovo se ne bi trebalo iznenaditi. Moramo slušati potrebe djeteta.
- Česta promjena tjelesnih vježbi neće dovesti do željenog rezultata. Ako je dijete zadovoljno kretanjima koja sada izvodi, ostavite ga na tome.To će vam pomoći da brzo ovladate ovom ili onom vještinom.
Sve tjelesne vježbe treba provesti ozbiljno, ali nemojte preopteretiti dijete. Prilikom punjenja morate uzeti u obzir dob od djeteta. Nemojte ih prisiljavati na vježbe, ako nemaju želju. Strpljenje, ljubav i razumijevanje moraju se očitovati u svemu.
Autor: Dmitrienko Natalia Ivanovna, Učitelj-psiholog
Veseli zagrijavanje za djecu
Savjetujemo vam da pročitate: Koje metode obrazovanja predškolaca postoje i zašto su sve važne
