Prva stvar koju treba razjasniti ženi koja dugo ne može zatrudnjeti dijete je li ona imala ovulaciju. Obično, ovaj proces ponavlja svaki menstrualni ciklus i izravno utječe na sposobnost začeća. Kako odrediti ovulaciju i je li moguće to učiniti sami?
Postoji mnogo načina da otkrijete povoljan period za začeće. Razmotrite najčešće od njih, kao i razumjeti što je ovulacija.
Što je ovulacija?
Riječ ovulacija potječe od latinske riječi ovulla, što u prijevodu znači "jaje". Zapravo, proces je oslobađanje zrelog i spreman za oplodnju jaja u trbušnu šupljinu žene.
Obično se to događa usred menstrualnog ciklusa. U mjesec dana dolazi do jedne ovulacije, ali ponekad (ponekad s razlikom od nekoliko dana) dva jaja (jedna iz svakog jajnika) zrele i ističu se. U tom slučaju, ako se susreću s spermatozoama u roku od 24 sata, trudnoća blizanaca je moguća.
Oplođeno jaje se kreće duž jajovode koja vodi do maternice. Nakon što je postigao cilj, pričvršćen je i embrij se počinje razvijati.Ako se to ne dogodi, menstruacija počinje u određenom vremenu i jaje se uklanja iz tijela.
Bez ovulacije, trudnoća je nemoguća. Stoga, oni koji namjeravaju imati dijete trebaju znati odrediti ovulaciju i moći odabrati dane koje su pogodne za začeće.
Faze menstruacijskog ciklusa
Postoji veza između ženskog menstrualnog ciklusa i ovulacije. U prosjeku traje od 23 do 35 dana, broj počinje od prvog dana u mjesecu. Kraći ili dulji intervali znak su hormonalnog zatajivanja ili drugih abnormalnosti u reproduktivnom sustavu.
Svaki ciklus se sastoji od četiri faze. Prvi je menstrualni, traje 3-6 dana, u tom razdoblju endometrij maternice odbija se i izlazi mjesečno krvarenje.
Nadalje, dolazi druga faza - folikularna. Potrebno je oko 2 tjedna (može doći do odstupanja za 2 dana u bilo kojem smjeru). Tijekom tog perioda, jajnici proizvode folikul-stimulirajuće hormone (FSH), što pridonosi sazrijevanju jaja.
Zatim započinje faza ovulacije, koja traje do 3 dana, u kojoj se pušta luteinizirajući hormon. Pod njegovim utjecajem javlja se oslobađanje jaja od folikula.
Sljedeća, četvrta faza - lutealna. Traje od 6 do 12, rjeđe do 16 dana. U ovom trenutku, tijelo se priprema za moguće trudnoće - proizveden progesteron priprema sluznicu maternice za moguću implantaciju oplođenog jajašca.
Ako se ne pojavi koncepcija, u odgovarajuće vrijeme smanjuje se količina progesterona. Kao rezultat toga, gornji sloj maternice (endometrija) je uništena i menstrualnog krvarenja. Ovaj je trenutak početak novog ciklusa.
Neuspjeh u bilo kojoj od faza može izazvati ovulaciju, a time i trudnoća postaje nemoguće. Takvi se ciklusi nazivaju anovulatorni.
Stalno nedostatak sazrijevanja i puštanje jaje - uzrok 30-40% svih slučajeva ženske neplodnosti.
Znakovi ovulacije
Žene koje planiraju trudnoću često se pitaju kako odrediti ovulaciju na vlastitu i može li se osjećati? Doista, postoji niz znakova koji ukazuju da je jaje već izolirano:
- Trnci i bol u bolovima u donjem dijelu trbuha. Ove senzacije nisu povezane s pucanja folikula, jer se pojavljuje apsolutno bezbolno.Uzrok nelagode je promocija jaja kroz jajovodne cijevi. Simptom se smatra sumnjivo, jer se često događa kao posljedica upalnog procesa ili utjecaja drugih čimbenika.
- Povećana seksualna želja. U vrijeme ovulacije dolazi do hormonskog skoka, što čini ženu privlačnijom i senzualnom.
- Karakteristično iscjedak iz vagine. Djevojčice, koje su osjetljive na signale svog tijela, mogu uočiti promjenu vaginalne sekrecije u tom razdoblju. Ispuštanje postaje obilno i viskozno, podsjećajući na bjelanjak. Nekoliko dana kasnije sve se vraća u svoju bivšu državu.
To su samo indirektni simptomi ovulacije. Kako bi se osiguralo da je dostupna sigurno i da se uspostavi povoljan trenutak za koncepciju, potrebno je koristiti jednu od dolje navedenih metoda.
Određivanje ovulacije na bazalnoj temperaturi
Ova metoda je dugo vremena bila popularna. Ne zahtijeva nikakve troškove i lako se provodi kod kuće.
Basal je temperatura izmjerena u rektumu. Da bi indikatori bili pouzdani, svako jutro odmah nakon buđenja, bez izlaska iz kreveta, djevojka mora rektalno ući u termometar i čekati 8-10 minuta.
Dobiveni pokazatelji fiksirani su u obliku grafikona. Obično je bazalna temperatura nakon menstruacije u rasponu od 36,6-36,9 °, uoči ovulacije se smanjuje za nekoliko podjela, a zatim se oštro povećava na 37,0-37,3 °. Na ovoj razini indikatori se čuvaju do sljedećeg mjeseca.
Tako redovito dnevno mjerenje bazalne temperature omogućuje određivanje trenutka ovulacije. Ali morate uzeti u obzir da ova metoda nije uvijek točna. Pročitajte više: kako izmjeriti baznu temperaturu →
Rezultati mogu biti iskrivljeni iz raznih razloga, kao što su:
- prehlada;
- upalne bolesti;
- spavati manje od 6 sati;
- pijenje alkohola;
- seksualni kontakt nekoliko sati prije mjerenja temperature;
- prijem hormonskih pripravaka.
Način kalendara
Kako odrediti ovulaciju metodom kalendara? Sve što vam treba je kalendar i znanje menstrualnog ciklusa. Odjednom je potrebno napraviti rezervu da je metoda pogodna samo za žene s redovnim menstruacijom.
Izračuni su sljedeći:
- Dodijelite datume za početak menstrualnog krvarenja u zadnjih nekoliko mjeseci.
- Izračunajte duljinu ciklusa (interval od početka mjeseca do sljedećeg).
- Ukupno trajanje ciklusa je 14. Na primjer, ako je 26 dana, onda 26-14 = 12. Dakle, na 12. danu se očekuje ovulacija.
- Kalendar označava broj kada se sazrijevanja folikula. Za začeće na ovaj dan, kao i za dan prije i poslije njega, morate imati aktivan seksualni život.
Nije potrebno bilježiti zapažanja u kalendaru kartona. Mnogo je aplikacija za pametne telefone, što olakšava praćenje ciklusa. Prilikom unošenja početnih podataka sam program izračunava datum očekivane ovulacije i datum početka sljedećeg mjesečnog razdoblja.
Kao što možete vidjeti, metoda je jednostavna, ali ima minus - nedovoljnu točnost. Trajanje ciklusa utječe na mnoge čimbenike - stres, bolest, klimatske promjene, tako da proračun može biti neinformativan.
Osim toga, ako žena, iz bilo kojeg razloga, ima mnogo anovulacijskih ciklusa, ona neće znati o tome.
Definicija ovulacije ultrazvukom
Folikulometrija ili definicija ovulacije ultrazvukom je jedina studija koja se ne može učiniti kod kuće. Najpouzdaniji je i sastoji se u promatranju rasta dominantnog folikula u jajniku pomoću ultrazvučne dijagnostike.
Istraživanje se provodi usred ciklusa, nešto ranije od očekivanog datuma ovulacije. Tada se postupak ponavlja nakon 1-3 dana. Do tog vremena nastaje dominantan folikul od oko 20 mm, a jajnik sadrži žuto tijelo. Takvi ekoografski znakovi upućuju na pristup ovulacije.
Nekoliko dana kasnije ponovno se izvodi ultrazvuk. Ako je folikul otišao, a malu količinu tekućine se vizualizira u malim zdjelicama, može se tvrditi da je došlo do ovulacije.
Kako bi se potvrdile informacije, ponekad se provodi analiza za razinu progesterona u krvi, u prisustvu ovulacije, njegova će se količina povećati. Više o folikulometriji →
Testovi za ovulaciju
Ako često posjećujete ured ultrazvuka nije moguće, ali trebate pouzdani rezultat, postoji još jedan način studiranja. Riječ je o brzim testovima, čiji se princip temelji na određivanju razine luteinizirajućeg hormona u urinu.
Testovi za ovulaciju provode se kod kuće u danima kada se oĉekuje zrelo jaje. Koristite ih u skladu s uputama, dan je dovoljan za 1-2 provjere.
Ako je test pozitivan, test će pokazati 2 svijetle trake.Sljedeći dan od ovog trenutka najpovoljniji je za začeće.
S stabilnim ciklusom, nije potrebno uzeti folikulometriju svaki mjesec, testirati ili mjeriti baznu temperaturu. Budući da se ovulacija kod žena uvijek događa otprilike u isto vrijeme, dovoljno je provesti zapažanja za 2-3 mjeseca, a zatim se oslanjati na njihove rezultate u budućnosti.
Nakon što ste naučili prepoznati signale vašeg tijela i otkriti pravilnost u nastanku ovulacije, moći ćete to utvrditi nepogrešivo. I aktivni seksualni život u tom razdoblju ubrzat će početak željene trudnoće.
Autor: Yana Semich,
posebno za Mama66.com
Korisni video: kako odrediti ovulaciju?
Savjetujemo vam da pročitate: Frautest za ovulaciju
