U novinama, časopisima, televiziji, pa čak i paketi cigareta, obavještavamo nas kako je štetno pušenje. Njegovi učinci kreću se od žutih zuba i lošeg daha do koronarne insuficijencije i raka. Pušenje tijekom trudnoće je opasno i za ženu i za fetus.
Za mnoge žene, pušenje je način ublažavanja živčanih napetosti pa, unatoč svim naporima i svijesti o zločini, oni se ne mogu prisiliti da napuste. Neki se uvjeravaju da sve nije tako loše, sjetiti se zdrave djece u obiteljima uglađenih pušača. Što je zapravo učinak pušenja na tijelo trudne žene i budućeg djeteta?
Pušenje utječe na tijek trudnoće?
Specifične komponente duhanskog dima, koje uzrokuju nepovoljne učinke na majku i fetus, teško je saznati, jer dim cigareta sadrži stotine biološki aktivnih spojeva. Neki su fetalni toksini, na primjer, ugljični monoksid, teški metali i nikotin.
Negativni utjecaj pušenja je po prirodi multifaktorijalni, uključujući neizravne učinke:
- Učinak ugljičnog monoksida, koji veže hemoglobin s isključenjem kisika.Višu razinu takvog spoja - karboksihemoglobina, manje kisika se dovodi na fetus. Više informacija o fetozi hipoksije →
- Ograničavanje protoka krvi u posteljicu u svezi s vazokonstriktor efekata kateholamina, sintetiziran u nadbubrežne žlijezde pod utjecajem nikotina.
- Toksini oštetiti placente resice i barijeru, čime se smanjuje opskrbu hranjivim tvarima.
- Šteta od pušenja tijekom trudnoće utječe na djetetovu mozgu kao posljedica izloženosti nikotinske receptore za acetilkolin (omogućuju prijenos živčanih impulsa), koji su formirani već u ranim fazama.
- Loša majčinska prehrana, povezana s sposobnošću nikotina da smanjuje apetit.
Kao rezultat toga, smanjiti opskrbu hranjivim tvarima i kisikom za fetus javlja ograničenje rasta, karcinogeni u sastavu duhanskom dimu također su uključeni u niske porođajne težine. Više o fetalnoj hipotrofiji →
Studije na životinjama pokazuju da nikotin je toksičan za mozak fetusa i narušava razvoj pluća. Mnoge druge toksične spojeve, uključujući cijanida, policikličkih aromatskih ugljikovodika, benzen i teških metala (olovo i kadmij),prodrijeti u posteljicu.
Od pušenja je opasno
Kako pušenje utječe na ranu i kasnu trudnoću?
U ranim fazama:
- spontani pobačaj (do 20 tjedana);
- placenta previa;
- ektopična trudnoća.
Kasnije:
- prijevremena dostava (do 37 tjedana);
- placental abruption;
- mrtvorođenost (nakon 20 tjedana);
- prerano raskidanje membrana.
Prema različitim izvorima, od 60 do 80% žena pušača se suočavaju s barem jednom od tih problema, i prerano rođenih javljaju u polovici slučajeva.
Najčešći mitovi
Mnoge trudnice trudnice opravdavaju jedan od dolje opisanih razloga.
„Imam dosta dugo. Šteta je već učinjeno i nema smisla da se nastane”
Zapravo, odustajanje od pušenja donosi svoje prednosti u bilo kojem trenutku. To je najbolje to učiniti prije začeća, ali ako prestanu pušiti tijekom prva tri ili četiri mjeseca trudnoće, to će značajno smanjiti vjerojatnost niske porođajne težine, ili plućne probleme.
Čak i ako žena odbije nisu u ranim fazama pušenja, i na kraju trudnoće, a to pomaže sebe i svoje dijete, kao što je tijelo ponekad pokazuje vrlo dobru sposobnost da liječe sebe, potrebno je samo da mu se neće miješati.
"Pušenje se opušta, ublažava stres, što je dobro za mene i moje dijete"
Zapravo, živci se smiruju, ali tijelo se osjeća drugačije. Pušenje ubrzava otkucaje srca i povećava krvni tlak, svaki puf povećava količinu ugljikovog monoksida u krvi i ometa protok kisika u bebu.
"Prestanak pušenja je stres za tijelo, a time i za dijete"
Zapravo, odustajanje od pušenja jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za zdravlje i budućnost djeteta, posebno za ranu trudnoću, kada se formiraju svi organi i sustavi. Tako ćete osigurati normalnu prehranu fetusa, zaštititi od toksina iz duhanskog dima i, vjerojatno, spasiti život. Zapravo, pušenje ne oslobađa stres, već povećava svoju razinu, što je posljedica utjecaja štetnih tvari na tijelo.
"Jedne ili dvije cigarete dnevno neće učiniti mnogo štete"
Zapravo, nema sigurne količine cigareta. Čak i nekoliko pušenja dnevno znači da će toksini prodrijeti u dijete i naštetiti vam. Međutim, smanjenje broja cigareta može biti prvi korak prema potpunom odbijanju njih.
"Ako prestanem pušiti, ja ću dobiti previše težine"
Zapravo, u svakom slučaju, dobit ćete težinu tijekom trudnoće. Visoki rizik gubitka djeteta, opasnost od problema s njegovim ili vašim zdravljem u budućnosti - to je prevelika cijena za vitku figuru. Postoji mnogo drugih, sigurnijih načina za smanjenje "vučje" apetita trudne žene.
Ako budući otac puši?
Nećemo raspravljati o utjecaju pušenja na mušku plodnost - kvalitetu spermija, potenciju, rizik od neplodnosti. Jasno je da duhanski dim ima negativan utjecaj ovdje, ali ako je došlo do koncepcije, prvi problem je, kao što je pasivno pušenje.
Njegov je utjecaj teško kvantificirati. Prema nekim studijama, ovisno o količini udisajnog dima, njezin učinak može odgovarati pušenju od 1 do 10 cigareta dnevno. Fetus u maternici žene bez pušenja prima iste štetne tvari kao u slučaju aktivnog pušenja majke, a izložen je sličnim rizicima, iako u manjoj mjeri zbog niže koncentracije toksina.
Prema tome, budućem ocu se savjetuje da se suzdrže od pušenja u prisustvu žene, čak i najranije u trudnoći, ili da napusti takvu naviku.Iz istog razloga, ginekolozi se savjetuju da ostanu izvan područja bez dima za buduće majke.
Posljedice pušenja tijekom trudnoće
Bilo da je trudna ili ne, žena pušača s velikom vjerojatnošću da dobije čitav niz problema s zdravljem i izgledom:
- prerano starenje kože - bore, suhoća, slaba boja;
- kosa postaje krhka zbog taloženja dima na njima i smanjenja hidratacije vlasišta, brže se sjaje;
- konjuktivitis se može razviti zbog iritacije oka uzrokovanih dimom;
- zubi izblijedjeti ili žuti zbog nikotina i katrana depozita;
- iz usta je neugodan miris, a glas postaje promukao.
Osim toga, svi pušači su u opasnosti za razvoj raka pluća, koronarne insuficijencije i kroničnog bronhitisa.
Pušenje tijekom trudnoće dovodi do sljedećih rizika za novorođenče:
- niska količina rođenja (<2500 g);
- kongenitalne nedostatke (najčešće su to različiti nedostaci udova, očiju, unutarnjih organa, čembalo, rascjep usana i usta - rascjep usne ili vukove usta).
Prema statistikama, dugoročni učinci pušenja, posebno u ranoj fazi trudnoće,To su:
- sindrom iznenadne smrti djece;
- dijabetes melitus tipa 2;
- pretilosti;
- visoki krvni tlak;
- ovisnost nikotina;
- Poremećaji dišnog sustava (astma, infekcije donjeg respiratornog trakta, smanjena plućna funkcija);
- smanjena kognitivna sposobnost;
- poremećaja ponašanja (ADHD, antisocijalno ponašanje);
- mentalni poremećaji.
Kako prestati pušiti?
Nije lako prodavati cigarete, inače ne bi bilo toliko tehnika, lijekova, priprema i recepata. O tome kako negativno dijete utječe pušenje u ranim fazama trudnoće, Mnogi znaju, ali odbacivanje zahtjeva trud.
Najprije poduzmite najjednostavnije korake:
- Uvjerite se da morate apsolutno prestati pušiti, zapišite razloge odbijanja. Pogledajte popis svaki put kada razmišljate o cigareti.
- Odaberite dan kada prestanete pušiti. Bacite sve cigarete, upaljače za cigarete i pepeljare.
- Pronađite zanimljive aktivnosti koje vam neće dopustiti da se sjetite pušenja. To može biti šetnje, rukovanje, kuhanje, druženje. Popijte zalogaj s povrćem ili žvakati gorku ako ste navikli držati nešto u ustima.
- Pijte puno vode.Ona pomaže osloboditi tijelo od toksina i osloboditi gladi jer su često pravi razlog za nedostatak tekućine.
- Pogledajte potporu obitelji i prijatelja, upoznati s posebnim literature, tečajeva i naći istomišljenika zajednice.
Korištenje nikotina nadomjesne terapije (nikotinski flaster, guma, sprejevi i inhalatori) za vrijeme trudnoće - sporna točka zbog zabrinutosti o učinkovitosti i sigurnosti, mnoge žene bi se izbjegla ta sredstva. Neke studije sugeriraju da NRT je relativno sigurno (u usporedbi s pušenjem), međutim, za jasne podatke odgovora, dok je malo.
Pušenje tijekom trudnoće značajno povećava rizik od nepovoljnih ishoda za majku i dijete zdravlje, uključujući i utjecaj posljednja u odrasloj dobi. Bolje je odustati od ove navike čak iu fazi planiranja trudnoće, kada su dostupne više mogućnosti liječenja. Ipak, prestati pušiti može biti i tijekom trudnoće - ne samo u ranim fazama, ali neposredno prije poroda, međutim, svaki propušteni mjesec povećan rizik od prirođenih tjelesnih poremećaja i dugoročne posljedice za psihu djeteta.
Djeca, otrovanih nikotina i drugih toksina u maternici, su na rizik za SIDS, dijabetesa, pretilosti, problemima u ponašanju. Dakle, odustajanje bi trebalo biti sastavni dio zdravog programa trudnoće.
Autor: Evgenia Limonova,
posebno za Mama66.com
