Priprema za dijete. Ako želite zatrudnjeti, gdje početi?

Send

Osjećaji majke mogu se probuditi mnogo prije nego što se dijete rodi. Dođe vrijeme kada žena shvati: "Želim zatrudnjeti, ali ne znam gdje krenuti." Mnogo preporuka može zbuniti, stvoriti lažnu ideju o fazama pripreme. Ako je namjerno, odgovoran pristup ovom pitanju, "staviti sve na police" postat će mnogo lakše.

Počnite s njim ako želite zatrudnjeti

Svaka žena ima osobnu ideju o nošenju djeteta, trudna se na svoj način. Na putu do predivnog razdoblja, potrebno je uzeti u obzir specifična načela koja će pomoći trudnici da se pravilno i učinkovito pripremi.

Da bi planirali koncepciju djeteta, bračni par bi trebao zajedno.

Ako žena želi zatrudnjeti, trebali biste početi sa sobom, što će povećati vjerojatnost da će imati zdravu bebu. svoj stanje zdravlja, opće stanje su temeljne za planiranje.

Što se prije provede "revizija", to bolje, ali ne kasnije od tri mjeseca prije željene oplodnje. Važni događaji uključuju:

prestanak pušenja, alkohol;
dobra prehrana;
dobivanje dovoljno vitamina;
isključivanje droga;
umjerena tjelovježba za pripremu tijela, mišiće za nošenje, naknadnu isporuku.
održavajući normalnu težinu, koja će poboljšati ovulaciju.

Iako je glavna uloga u porođaju dana ženi, proces "stvaranja" uključuje i partnerea životni stil budućeg oca je od velike važnosti.

Riječ je o suzdržavanju od alkohola, pušenje, o svojoj racionalnoj prehrani. Muškarci koji imaju prekomjernu tjelesnu masu, važno je voditi brigu o njihovoj težini - dokazano je da ovaj čimbenik utječe na metabolizam budućeg djeteta.

Prisutnost bolesti je razlog za pregled, moguće daljnje liječenje, ali svima je preporučljivo preventivno posjećivanje liječnicima.

Izračunavanje ovulacije

Ovulacija (otpuštanje jaja iz jajnika) javlja se u oko jedan i pol - dva tjedna od prvog dana menstruacije.

Važno je da žene prate menstrualni raspored. Mali kalendar će vam reći kada će se pobrinuti za dijete.

Postoje i drugi znakovi njegova pristupa:

promjena pražnjenja;
bol u trbuhu;
osjetljivost grudi;
seksualna želja;
promjene raspoloženja.

Oslanjajući se na približne datume, neizravnih simptoma, možete pogoditi jer je priroda ciklusa različita za sve. Idealno razdoblje gnojidbe je 5 dana prije ovulacije plus 1 nakon. Dnevno mjerenje bazalnih temperatura pomoći će odrediti pozitivne datume.

Ovulacijski test omogućuje brzo izračunavanje "opasnih dana".

Pokazivači fiksiranja omogućuju vam da vidite određeni uzorak ciklusa, dane ovulacije. Izmjerite ispravno, na primjer, strogo nakon 3-6 sati spavanja, ležeći, otprilike u isto vrijeme.

Razdoblje ovulacije možete saznati primjenom posebnih testova ljekarne.

Drugi način je podvrgavanje ultrazvuku svakih nekoliko dana, od oko 9-10 dana menstrualnog ciklusa, slijedeći na sličan način otpuštanje jaja u šupljinu maternice.

Provođenje sjemena

Takozvana metoda istraživanja sjemena za utvrđivanje sposobnosti oplodnje.

Čovjek treba proći spermogram. Ova će analiza pokazati kako je budući otac spreman zatrudnjeti bebu.

Preporučljivo je proći analizu čovjeku na fazi pripreme, kako bi se procijenila aktivnost, kvaliteta spermija.

Ako pronađete bilo kakve abnormalnosti, trebate ponovo izvući spermogram nakon 1-2 tjedna, posjetite andrologist (stručnjak za bolesti muškog spolovila).

Značajke odnosa

Razdoblje "prije trudnoće" logično završava uspješnom oplodnjom jaja, pa je i sam proces koncepcije, akcije prije i poslije toga dostojan pažnje. Na primjer, žena se preporučuje isključiti razne higijenske proizvode, douching prije spolnog odnosa, kako bi sačuvao intimnu mikroflora, a ne štetiti spermi.

Postures bi trebale olakšati najjednostavniji, najbliži pristup spermija u maternicu. Sljedeći pozi se smatraju uspješnima: "ona je dolje - on je na vrhu" ("misionar"), "ona leži na svojoj strani - ona je iza", "kleči - on je iza".

U vrijeme začeća, glavna stvar je osigurati bliski tjelesni kontakt, zabaviti se bez odgađanja rezultata. Za veću učinkovitost, nakon čina partnera, stavite jastuk pod stražnjicu, podignite visoku zdjelicu, noge ("brešni" poze), samo ležite na svojoj strani.

Psihološko okruženje

Žensko raspoloženje određuje njezino ponašanje, što znači da može biti veliki pomagač tijekom razdoblja pripreme.

Mnoge žene u fazi planiranja trudnoće pribjegavaju tradicionalnoj medicini. Vjeruje se da "Borovoy uterus" pomaže da se zatrudni i dijete dijete.

Čini se da par nije lako postići brzo postizanje cilja, dakle psihološki aspekt je vrlo važan, Potpora partnera također je potrebna tijekom trudnoće.

Budući da predstavnici jačeg spola, po svojoj prirodi, ne razumiju osjećaj trudnoće, vrijedno je dijeliti svoje emocije, osjećaje i pomagati im da osjete njihovu uključenost.

Zanimljiva činjenica! Žene su nadahnute masom nacionalnih znakova koje želite vjerovati. Ficus, grane vrba, plodna riba, svaka vrsta kontakta s onima koji su već u "zanimljivom položaju" - sve to će uskoro pomoći da ostanu trudne, prema takvim uvjerenjima.

Neki ljudi vole tradicionalnu medicinu, nudeći vlastite načine uspješnog razvoja događaja, što potvrđuju i pozitivni rezultati.

Možete početi uzimati infuzije biljaka koje pomažu jajnicima da rade bolje, pripremi maternicu za buduće porođaj, uklanjaju upalne procese. Najpoznatiji Maternica Borovaya (šuma), crvena četka su učinkovita.

Sudjelovanje liječnika i testiranje

Pripremajući se da postanete majka, trebali biste proći sveobuhvatan pregled tijela.

Liječnik treba posjetiti i testirati.

To je pomoći će pravovremeno identificirati probleme, bez brojnih posjeta dok čeka dijete:

terapeut - može voditi popis jer procjenjuje opće stanje, preporučuje posjet drugim liječnicima. Obavezno zatražite opći test urina i krvi.
ginekolog - će uzeti smear za genitalne infekcije, provesti zdjelicu ultrazvuk, ako je potrebno, propisati liječenje, dodatne testove. Ovaj stručnjak često čuje od svojih pacijenata: "Želim zatrudnjeti, recite mi gdje početi", i daje vrijedne upute. Tablica bazalne temperature pomoći će ginekologu odrediti prirodu ciklusa, prepoznati eventualne nepravilnosti.
Važno je osigurati ginekologu tablicu bazne temperature. Prema njegovim riječima, stručnjak će identificirati moguće probleme.
endokrinolog - probe štitnjače, može odrediti ultrazvuk, proučavanje određenih hormona.
oftalmolog - potvrdit će ili dovesti u sumnju mogućnost prirodnog porođaja, budući da je prisutnost ozbiljnih problema s vidom, očima opasna kod komplikacija, pa čak i zbog sljepila.
stomatologist - izliječiti zube, koji će omogućiti promatranje jednostavno tijekom trudnoće.
Urolog, kardiolog, genetičar, neurolog - savjetovanje ovih i drugih liječnika potrebno je ako postoje indikacije, kronične bolesti, osobne sumnje i pitanja.

Obratite pažnju! Posjet liječnicima, pregledima pokazuju budućoj majci njezina sposobnost, spremnost da zatrudni, podnijeti i roditi dijete. Ponekad, čak iu zdravoj ženi ili uspješnom liječenju, nemoguće je zatrudnjeti.

Činjenica da neki parovi uspiju postići cilj odjednom, govori o uspješnoj podudarnosti svih povoljnih čimbenika. Nedostatak rezultata za 6 mjeseci smatra se normom, stoga samo nastavite svoje napore.

Najbolje doba za začeće

Poznati koncept "dobi trudnoće" konvencionalno se smatra razdobljem života djevojke, žene kad je sposobna začeti, roditi, to jest, dolaskom prvih menstrualnih perioda do menopauze.

Smatra se da je djevojčica bolje trudna prije 35. godine života

Ipak, najbolje reproduktivno vrijeme je između 20 i 35 godina što se objašnjava jednostavnom fiziologijom. Do ove točke, hormonska pozadina je još uvijek, a nakon - već je nestabilna. I prva djeca liječnici savjetuju da rađaju prije 25-27 godina.

Previše rano ili kasna trudnoća može uzrokovati komplikacije u mama, Za dijete je ispunjeno raznih negativnih posljedica u pogledu fizičkog, mentalnog, društvenog, mentalnog razvoja. Međutim, sve je individualno, s kojim je teško raspravljati, znajući iskustvo vrlo mladih i već odraslih majki.

Postojeći raspon dobi ne plaši mnoge žene koje stvarno žele zatrudnjeti i početi se pripremati za to.

Odluka se obično obavlja svjesno, iz raznih razloga.

Neki nisu bili spremni prije, drugi su bezuspješno pokušali shvatiti ili proći kroz dugi tijek liječenja, drugi jednostavno vole djecu, žele stvoriti veliku obitelj - Svaki ima vlastite motive. Ta je želja sasvim izvediva i nakon 40 godina.

Reproduktivno doba muškaraca mnogo je veći to određuje sposobnost tijela da reproducira spermu. Međutim, postupno njihova kvaliteta, mobilnost se pogoršava, pa je najpovoljnije muško doba do 35-40 godina.

Čimbenici rizika

Proučavajući potrebne informacije, budući roditelji trebaju znati okolnosti koje bi mogle negativno utjecati na planiranu trudnoću.

Čimbenici rizika, pored dobi, jesu:

genetske bolesti - prisutnost nasljednih patologija u oba partnera, njihovih roditelja, bliskih srodnika, otkrivena je nakon određenih testova;
osobine seksualnog života - promiskuitetni seks prije začeća, kao rezultat - različite infekcije koje zahtijevaju duge i pažljive postupke;
opstetričke i ginekološke povijesti - količina, kvaliteta, tijek svih prethodnih trudnoća, porođaj, bolesti genitalnih organa, tumori;
kronične infekcije svih tjelesnih sustava, bolesti različitih organa;
radni uvjeti ("profesionalna opasnost") - stalni fizički stres, patogeni čimbenici poput prašine, otrovnih tvari, različitih vrsta zračenja, mikroba, virusa;
stres, emocionalni stres - može uzrokovati neuspješne pokušaje začeti djeteta, pridonijeti nestabilnom razvoju fetusa;
loše navike, "nezdrava" hrana, jaki lijekovi - može uzrokovati nepopravljivu štetu nerođenoj djeci, ući u majčino tijelo nakon oplodnje. Najopasnije razdoblje je prvi trimestar;
dijeta- trebali biste se suzdržati od pokušaja smanjenja tjelesne težine što je više moguće, trebate pravilno jesti.

grupa stupanj rizika određene trudnoće određuje ginekolog nakon što je saznala cijelu medicinsku povijest žene.

Koji vitamini trebaju biti zalihe?

Razvijanje u utrobi vrlo brzo, sva potrebna beba od majke.

Djevojka koja planira trudnoću treba posebnu prehranu.

Životna potpora fetusa može negativno utjecati na opće stanje, izgled trudnoće. Nedostatak vitamina, minerala izaziva gubitak kose, uništavanje zubne cakline, pojavu umora, letargije, bolesti srca, vaskularnih poremećaja, neuroza - popis je prilično velik.

Ako žena želi zatrudnjeti, valja isplanirati unaprijediti vitamine ili ih već početi uzimati, što će donijeti dobre rezultate. Glavni su folna kiselina, jod - oni su posebno važni u početnoj fazi. Često se propisuju kalcij, željezo, magnezij, omega 3.

Ostalo vitamini, elementi u tragovima mogu se dobiti iz hrane, povrće, voće, ako nema očite nedostatke. To su vitamini skupine B, vitamina A, C, D (korisno je hodati pod suncem), E, cink.

Liječnik može propisati posebne vitamine.

Oprez! Kakvi vitamini trebaju uzeti, njihov iznos - bolje je saznati nakon savjetovanja s nadređenim liječnikom, osobito tijekom trudnoće. On vidi "kompletnu sliku", može procijeniti stanje pacijenta, na temelju rezultata testova.

Samopregled vitaminskog kompleksa je prepun oslabljenog intrauterinalnog razvoja.

Nakon što se bavila nijansi pripreme, žena može zaključiti: "Želim zatrudnjeti i znam gdje početi!". Počevši provoditi svoje planove, nakon nekog vremena u potpunosti će doživjeti radost majčinstva.

Send