Da, vjeruje se da je u 2-3 godina bebe još uvijek prerano učiti skijanje. Prema stručnjacima najprikladnija dob za predavanje ovog sporta je 5-6 godina. No postoje iznimke, na primjer, ako dijete traži skije. Razlog za to može biti hobi tih sportova. Zatim, naravno, možete početi trenirati pod nadzorom i na tri, četiri godine.
Mali skijaš
Prvo morate pronaći dobar teren koji će se nalaziti negdje u blizini kuće. Preporučljivo je ako je zaštićeno od vjetra. Najviše prihvatljiva temperatura je od -1 do -10 ° C Potrebno je uzeti u obzir smjer vjetra, odabir ili polaganje staze za skijanje. Treba dići dijete u leđa.
Uobičajenim šetnjama i trčanjem ne dolazi do klizanja. No, slip je osnovni pokret skijaša. Zato morate početi šetati skijama. Ne možete koristiti štapiće. Oni zapravo ne pomažu u održavanju ravnoteže i obično su zbunjeni pod nogama.
Postoje vježbe koje pomažu djeci naviknuti na skije. Samo ih trebate predstaviti kao igru:
- Morate se ustati dok stoji na dva skija.
- Neka klinac skoči na licu mjesta od pete do pete ili na dva skija.
- Vježba "Cigla": morate podići koljeno savijeno na koljenu, dok je skijaš držao u vodoravnom položaju.
- Vježba "izvlači ogradu": prednji koraci na skijama na stranu.
- Vježba "privući obožavatelja, pahuljicu": morate se okrenuti, koračajući se oko pete. Nakon - oko čarapa skijanja. Na 90 i 360 stupnjeva.
Nakon toga, dijete će morati svladati korak-korak-korak bez klizanja. Gledajte bebu. Točan pokreti u ovom slučaju su kada:
- Noge i ruke djeteta kreću se kao da samo hodaju. To je naprijed - desna noga i lijeva ruka itd.
- Dok hodate, dijete prenosi težinu tijela s jedne noge na drugu.
- Tijelo djeteta nagnuto je više nego da samo hoda.
Prvo, neka dijete nauči hodati na djevičansko tlo s plitkim snijegom ili na valjanoj stazi. Kasnije možete već svladati cik-cakove pokrete, zaobilazeći stabla, grmlje, klupe itd.
Mnogi se pitaju kada podučavaju dijete kada dođe vrijeme za učenje, klizni korak. To će se dogoditi kada beba već krene, a ne prelazeći skije. Isto tako, kad se počne pomicati ruke i noge na brišući način i ispravno održati ravnotežu.
Da biste osvojili klizni korak, trebate odabrati stazu postavljenu pod malom padinom, valjanom stazom. Potrebno je pokazati djetetu kako skijati čak i brže - ne koračati, to jest klizanje i guranje.Da biste to učinili, zauzeti stav skijaša (noge lagano savijene u koljenima, torzo nagnutu malo naprijed, ruke dolje) potrebno je napraviti veliki korak naprijed i oštar i lagano kliziti na jednoj nozi. Nakon što morate korak i klizanje na drugoj nozi, itd.
Iako je moguće na drugi način: neka dijete raspršiti korak koračni a već upisivanjem brzinu, idite na pokretnim stubama. Njega treba poduzeti kako bi bio potpun prijenos tijela s jedne noge na drugu, dok klizna.
Vježbe koje će pomoći djetetu da vježba u slipu:
- Morate raspršiti, dok klize na jednom skijama. Neka dječak to učini sve dok se ne zaustavi. Druga skijaška staza bi trebala biti malo podignuta iznad skijaškog staza.
- Vježba "ski skuter": klizanje na jednom skijama, dok gura drugu.
- Pokušajte napraviti klizne korake, polagajući ruke iza leđa.
- Napravite klizne korake, naizmjence gurajući štapove.
Ako je dijete ovladao ove jednostavne pokrete, možete sigurno uzeti skijaški izlet. Kasnije dijete će shvatiti da je moguće voziti se na drugim složenijim načinima. Uostalom, on će stalno učiti, gledajući ostale skijaše.
Dječak odjeće
Vi svibanj naići na poteškoće s potrazi za malog botinochek za bebe. No, to će biti lakše skijaško trčanje: na prodaju je dobar polu-montaža zajedno s malim plastičnim skijama, usput, za relativno nisku cijenu. Glavna stvar koja dolazi na prilozima - to je jednostavan za rukovanje s njima.
Sjeti se da postoji slaba točka u polu-krutih nosača. To - peta remen. Ni u kojem slučaju ne bi trebalo „proći mužjak”, a namijenjen je izdržljiva veza sa skijaškim cipelama. Kada stari prilog, morate pažljivo ih pregledati. Uostalom, za to vrijeme gume mogu nositi lijepe i onda će morati biti zamijenjen novim. Najmanji skijaši posebne skijaške cipele nisu potrebni.
dužina skijaških bi trebao biti oko 10 cm duže, a dužina štapića - 10-15 cm manje rasta dijete. Štapovi trebaju biti lagani i imati petlje za četke.
Top baby odjeću a kamoli biti bolje: sako i hlače. To mora biti jer - wind- i vodootporan materijal. Nakon pada, pogotovo u početku, bit će česte, tako da bi trebao osigurati.
