Što je ovulacija i povoljni dani za začeće?
Koje dane smatraju povoljnim? Nije teško razumjeti da dijete može zatrudnjeti samo u nekoliko prilično konkretnih dana ciklusa. Sve reproduktivne funkcije žena se okreću oko ovog ciklusa.
Ciklus počinje od prvog dana u mjesecu. U ovom trenutku staro jaje napušta žensko tijelo, a novi počinje sazrijevati. U sredini ciklusa zreli ovum ostavlja jajniku pravodobno i počinje se kretati duž crijeva maternice bliže maternici. Životni vijek zrelog jaja je oko 2 dana. Ako prije ovog vremena nije bilo oplodnje, jaje umre i ostavlja zajedno s mjesečnim.
Lako je shvatiti da su to 2 dana (dok jaja žive) i postoje najpovoljniji dani za djetetovo osmišljavanje. Međutim, to ne znači da bi sudbinski koitus trebao nastupiti samo u ova dva dana. Život spermatozoida je nešto duži - oko 5 dana. Stoga, povoljni dani za osmišljavanje djeteta počinju nekoliko dana prije dana X.
Ovulacijski kalendar
Svaka žena neovisno može napraviti kalendar povoljnih dana za koncepciju djeteta.Dovoljno je znati koliko dugo ciklus traje, dan početka posljednjeg menstruacije. Najjednostavniji način je za žene čiji je ciklus standard 28 dana. Oni trebaju računati samo 14 dana od početka ciklusa - to će biti približan dan ovulacije.
Povoljni će biti 3-4 dana prije i 2 dana poslije. Svi ti dani trebaju biti zabilježeni na kalendaru, po mogućnosti u različitim bojama. Obično, crvena znači mjesečna, plava - ovulacija, žuta - dana koji su pogodni za začeće, a ostalo - crno, kao neodoljiv.
O istom kalendaru pristaše kalendara ili prirodni način kontracepcije. Samo je njihov cilj "siguran" dani. Samo oni koji se predlažu da budu označeni crnom bojom. Međutim, valja napomenuti da ovih dana zapravo nisu sigurni. Postoji rizik neuspjeha ciklusa, zbog čega će jaje sazrijeti ranije ili kasnije nego ovaj put. U ovom slučaju, začeće se također može dogoditi u "sigurnim" danima, prema autorima metode.
Za one čiji je ciklus duži od standarda ili kraći od njega, bit će mnogo teže izračunati povoljne dane za koncipiranje djeteta. Osim toga, prekratko i predugo ciklus je mnogo skloniji neuspjehu.
Tablica s bazalnom temperaturom
Grafikon bazalnih temperatura može pomoći ženama s nestandardnim ciklusima.Poznato je da se stalno mijenja tijekom menstrualnog ciklusa na strogo definiran način. Na početku ciklusa otprilike odgovara normalnoj tjelesnoj temperaturi, a bliže ovulaciji raste negdje do 37 stupnjeva.
To je ova temperatura najpovoljnija za zrelo jaje, spermatozoide i fetusno jaje. Stoga je sačuvano dok je jaje živ. Ako se ne pojavi oplodnja, onda se bazalna temperatura ponovno smiri normalno prije većih mjeseci.
S gledišta određivanja dani koji su pogodni za začeće, tablica bazalnih temperatura je korisna u tome što omogućuje točno određivanje dana ovulacije podizanjem temperature. Pogotovo ako se raspored provodi najmanje 3 mjeseca. Ciklus se ponavlja nakon nekog vremena, što dozvoljava nekoliko mjeseci da više ili manje točno znaju kada će se točno pojaviti ovulacija. I, dakle, i povoljni dani za začeće.
Da bi pravilno zabilježio bazalnu temperaturu, vrlo je važno pravilno ga mjeriti. Učinite to ujutro, a da ne ustajte, doslovno ne izađete iz deka. Čak ni iznenadni pokreti nisu poželjni.Osim toga, ne biste trebali imati seks prije mjerenja.
Nadalje, poželjno je istodobno izvršiti mjerenje, neki tvrde da bi se trebalo podudarati do minute. To je povezano s činjenicom da se bazalna temperatura povećava za oko 0,1 stupnjeva po satu, što znači da će mjerenje u različitim vremenima također dati drugačiji rezultat.
Kao što je već jasno iz prethodnog stavka, bazalna temperatura mjeri se rektalno. Ne samo iznenadni pokreti mogu promijeniti temperaturu. Stanje zdravlja žena, unos alkohola u prethodnim danima, loš san i još mnogo toga. Svi ti čimbenici su poželjni za snimanje u rasporedu. Ovo pomaže kasnije ukloniti nepravilne promjene temperature.
Bazalna temperatura je točna, ali prilično uznemirujuća metoda za određivanje dana koji su pogodni za koncepciju djeteta. Niti svaka žena nije spremna ispuniti sva ova složena pravila. Pogotovo ako ima nestandardni raspored.
Istovremeno je moguće mjeriti temperaturu kuće ako imate standardni petodnevni raspored. A što ako žena ima dnevni raspored? Ili dio dana kada radi dan, a dio noći? Ali sada ima puno takvih zanimanja.
Ovdje se može spasiti kalkulator povoljnih dana za koncepciju djeteta.Vrlo je jednostavno koristiti. Dovoljno je unijeti duljinu ciklusa i točan datum prvog dana zadnjeg mjeseca. Ostatak kalkulatora će to učiniti sami. Rezultat će biti kalendar koji pokazuje dan ovulacije, povoljne i nepovoljne dane i prvi dan ciklusa. Morat ćete samo prepisati ili ispisati te podatke.
Online kalkulator je vrlo prikladan. Ostaje samo ponoviti da ga ne biste trebali koristiti kako biste odredili dane sigurne za seks. Podsjećamo vas da neuspjeh ciklusa nije previše rijedak. Na njega može utjecati stres, bolest, čak i konzumiranje alkohola. Nemojte riskirati svoje zdravlje ako ne planirate trudnoću u bliskoj budućnosti.
Savjetujemo vam da pročitate:Koje su bolove u trbuhu u ranim fazama trudnoće?
